Deze zithouding kan de gezondheid van uw kind ernstig schaden - corrigeer het met deze 5 tips!
Wanneer uw kleintje leert zitten, is het een moment van grote trots en prestatie zowel voor hem als zijn moeder! Zitten legt je kind bloot aan een hele nieuwe wereld en perspectief op dingen, laat hem beter spelen met zijn speelgoed en krijgt meer controle over zijn lichaamstaal. Wist je echter dat er een gemeenschappelijke houding is die veel kinderen in hun vroege jaren aannemen en die hun gezondheid ernstig kunnen schaden?
Als ouders is dit de zithouding waar je je voor moet wapenen: w-sitting. Het gaat om kinderen die op hun achterste zitten met gebogen knieën. Hun voeten zijn weggestopt terwijl hun benen naar de zijkant zijn gericht. De algemene houding ziet eruit als een "W" zoals hieronder getoond. Deze stijl is heel gemakkelijk te volgen en komt van nature bij veel kinderen die leren zitten. Je hebt misschien ook gemerkt dat je kleintje speelt met haar speelgoed dat op een w-positie zit. Het spreekt kinderen aan, omdat ze zich gemakkelijk in deze positie kunnen balanceren.
Helaas is er echter een risico dat uw kind door deze positie vervelende orthopedische problemen krijgt! Het meest voorkomende probleem in verband met deze houding is heupdislocatie. Het beperkt ook de romprotatie, wendingen en bochten die de ontwikkeling van volwassen bewegingspatronen voorkomen. Op de lange termijn beïnvloedt het de motoriek, het evenwicht en de coördinatie van uw kind en stelt het hem bloot aan een levenslang risico op zwakke rompspieren! Als u dit in gedachten houdt, moet u slimme manieren leren om betere houdingspatronen bij kinderen aan te moedigen.
Hoe Onjuiste zithouding bij kinderen te corrigeren
1. Zit Criss-Cross!
Telkens wanneer u uw kind W-vormig ziet zitten, leert u dat u met gekruiste benen zit. Een van de belangrijkste kleermakerszit voordelen voor kinderen is vrije beweging van de romp, wat flexibiliteit in hen verklaart. Je kleintje kan wat tijd nodig hebben om gewend te raken aan kriskras, dus help haar door haar knieën bij elkaar te houden als ze zit, tot ze op haar gemak kris kras kan zitten.
2. Breek haar gewoonte
Peuters hebben een natuurlijke neiging om op een w-positie te zitten. Dus handel voordat het een vaste gewoonte wordt. Op het moment dat je merkt dat ze in een w-vorm zit, vraag haar dan onmiddellijk om haar benen te maken. Als uw kind comfortabel met de benen over elkaar zit, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. In het geval dat ze zich nog niet op haar gemak voelt in die positie, leer haar lang zitten, dwz haar benen recht voor zich strekken. Je kunt haar ook leren haar beide benen aan één kant te buigen en op de grond te gaan zitten.
3. Stoelverhoger
W-sitting in een kind moet worden ontmoedigd, omdat dit zeer snel tot orthopedische problemen kan leiden, zoals heupdislocatie. Laat je peuter op een stoel zitten ten tijde van eten, spelen, kunstwerk enz. Zorg ervoor dat je kind niet op de stoel knielt. Om een ​​dergelijke situatie te voorkomen, gebruikt u een stoelverhoger samen met de voetsteun. Zo'n stoel biedt de kleintjes het nodige comfort en helpt bij het ontwikkelen van de juiste zithouding.
4. Haar eigen tafel-stoel!
Kinderen die in de w-positie zitten, moeten geleerd worden om goed in haar stoel te zitten. Dit zal haar helpen om zich gemakkelijk aan te passen aan haar schoolomgeving. Krijg een kleuter stoel en een tafel, die meestal de helft van de gemiddelde lengte van een kleuter is. Laat haar zien hoe ze haar buik weg moet houden van de tafel en haar stoel goed onder de tafel moet trekken. Zorg er ook voor dat haar voeten plat op de vloer liggen. Ze zal snel gewend zijn om goed te zitten aan haar 'werktafel'.
5. Heeft u hulp nodig?
Als je getuige bent van kinderen die kriskras ongemakkelijk zitten, wil je misschien een kinderarts raadplegen. Als je kleintje platte voeten heeft, kan ze misschien niet in kleermakerszit zitten zoals je zou willen. Ondanks uw inspanningen, als uw kind niet de juiste zithouding lijkt te krijgen, overweeg dan om een ​​specialist te raadplegen.