Soja-isoflavonen gebruiken voor vruchtbaarheid - Hoe te gebruiken en bijwerkingen
In dit artikel
- Wat zijn soja-isoflavonen?
- Hoe werken ze voor vruchtbaarheid?
- Voor wie is soja-isoflavonen geschikt voor vruchtbaarheid?
- Hoe soja-isoflavonen voor vruchtbaarheid te consumeren
- Soja-isoflavonen Dosering voor vruchtbaarheid
- Mogelijke risico's en bijwerkingen van Soja-isoflavonen
- Kun je soja-isoflavonen gebruiken om zwanger te worden?
- Dingen om te onthouden voor het consumeren van soja-isoflavonen voor de conceptie
Als je al heel lang probeert zwanger te worden, kun je overwegen om soja-isoflavonen in te nemen om het proces te versnellen. Het is een onconventionele methode, maar in de tijd van vandaag, waar veel vrouwen te maken hebben met vruchtbaarheidsproblemen, is dit misschien wel het antwoord dat u zoekt. Hoewel er geen concreet onderzoeksresultaat is dat dit bewijst, is het de moeite waard om te onderzoeken hoe soja-isoflavonen kunnen worden gebruikt om de vruchtbaarheid mee te helpen.
Wat zijn soja-isoflavonen?
Isoflavonen zijn een soort fyto-oestrogeen of micronutriënt afgeleid van planten. Ze helpen bij het stimuleren van het oestrogeen in je lichaam. Voedingsmiddelen zoals soja of andere sojaproducten met een hoog proteïnegehalte bevatten meer isoflavonen. Er wordt gezegd dat het consumeren van deze voedingsmiddelen met een hoog isoflavonen de kansen op vruchtbaarheid bij een vrouw kan vergroten.
Hoe werken ze voor vruchtbaarheid?
Veel vrouwen ervaren vruchtbaarheidsproblemen of niet-ovulatoire problemen. Soja-isoflavonen kunnen helpen bij het induceren van de eisprong bij dergelijke vrouwen. Vrouwen die ook het probleem van onregelmatige menstruatie hebben, kunnen deze isoflavonen consumeren om broodnodige verlichting te krijgen. Bij consumptie verhogen ze de oestrogeenproductie in het lichaam van een vrouw. Dit stimuleert op zijn beurt de eisprong en kan je klaar maken voor zwangerschap. Daarom is het nemen van soja-isoflavonen voor onvruchtbaarheid een goed natuurlijk alternatief.
Voor wie is soja-isoflavonen geschikt voor vruchtbaarheid?
Raadpleeg altijd uw arts voordat u hem uitprobeert. Als uw menstruatiecycli en ovulatiecycli regelmatig zijn, mag u geen soja-isoflavonen gebruiken, omdat deze hormonale onevenwichtigheden in uw lichaam kunnen veroorzaken. Aan de andere kant, als u problemen heeft met ovulatie of onregelmatige menstruatie, dan kunt u soja-isoflavonen proberen, echter alleen na overleg met uw arts.
Hoe soja-isoflavonen voor vruchtbaarheid te consumeren
Er zijn twee manieren om soja-isoflavonen te consumeren als je ze wilt gebruiken voor vruchtbaarheid. Hier is hoe je soja-isoflavonen kunt consumeren voor vruchtbaarheid:
- Soja-isoflavonen kunnen worden geconsumeerd in de vorm van supplementen. Ze zijn verkrijgbaar bij apotheken als tabletten of capsules.
- Je kunt ook soja- of edamame-bonen en andere sojaproducten consumeren, zoals sojamelk, sojaboon of yoghurt gemaakt van soja.
Soja-isoflavonen Dosering voor vruchtbaarheid
De dosering van soja-isoflavon-supplementen om zwanger te worden is 80 mg per dag. Aangezien u ze krijgt in de vorm van 40 mg pillen bij apotheken of reformwinkels, kunt u elke dag twee tabletten nemen. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u supplementen met soja-isoflavonen gaat gebruiken.
Mogelijke risico's en bijwerkingen van Soja-isoflavonen
Inname van soja-isoflavonen voor vruchtbaarheid is geen bewezen praktijk en er zijn enkele risico's en bijwerkingen verbonden aan het gebruik ervan, die als volgt zijn:
- Het innemen van soja-isoflavon-supplementen gedurende meer dan 5 dagen op een rij per maand kan invloed hebben op uw ovulatiecyclus.
- Als u te veel soja-isoflavonen neemt, kan uw menstruatiecyclus uit balans raken.
- Het nemen van soja-isoflavon-supplementen met andere antibiotica kan weer negatieve effecten hebben op uw gezondheid.
- Soja-isoflavonen kunnen bij sommige vrouwen tot borstkanker leiden.
- Consumptie van soja-isoflavonen kan ook problemen met de schildklier bij vrouwen veroorzaken.
- Spijsverteringsstoornissen en hoofdpijn zijn andere bijwerkingen van het consumeren van soja-isoflavonen.
Kun je soja-isoflavonen gebruiken om zwanger te worden?
Ja, het is mogelijk, maar het onderzoek hierachter is vrij vaag. Het is veilig om supplementen voor korte periodes te nemen om te zien of dit je zal helpen om zwanger te raken, maar het langdurig nemen ervan kan gevaarlijk zijn, omdat dit rijk nog onbekend is voor wetenschappers. Neem voor de beste resultaten soja-isoflavon-supplementen op het juiste moment tijdens je menstruatiecyclus. Meestal wordt het aangeraden om ze 3-5 dagen na de eerste dag van uw menstruatiecyclus in te nemen. Neem uw supplementen na de maaltijd en zorg ervoor dat u elke dag dezelfde timing aanhoudt.
Dingen om te onthouden voor het consumeren van soja-isoflavonen voor de conceptie
Enkele belangrijke punten om te onthouden voordat u soja-isoflavonen consumeert voor de zwangerschap zijn:
- Neem tijdens de vijfdaagse cursus de juiste dosering van supplementen. Verhoogde dosering van soja-isoflavonen kan leiden tot gezondheidsproblemen.
- Als u lijdt aan PCOS, is het beter om te voorkomen dat u soja-isoflavon-supplementen gebruikt.
- Als u antibiotica of medicijnen voor de schildklier gebruikt, moet u eerst uw arts raadplegen voordat u de supplementen inneemt, omdat deze problemen kunnen veroorzaken in uw lichaam.
- Als uw ovulatie onregelmatig is, kunt u deze supplementen nemen. Maar als uw onvruchtbaarheid wordt veroorzaakt door een ander probleem, zoals baarmoederfibroïden, baarmoederspoliepen, fibrocystische borsten of problemen met de schildklier, mag u nooit soja-isoflavonen nemen, omdat deze aandoeningen dan mogelijk erger worden.
- Als u ouder bent dan 35 jaar, raadpleeg dan zeker uw arts voordat u soja-isoflavon-supplementen inneemt.
- Neem de supplementen elke dag op het juiste moment tijdens de vijfdaagse kuur om bijwerkingen zoals spijsverteringsproblemen of vermoeidheid te minimaliseren.
Als u de instructies van uw arts zorgvuldig opvolgt, kunnen soja-isoflavonen u helpen uw kansen op zwangerschap te vergroten. Succes!