SIDS en slaapveiligheidsmaatregelen voor baby's

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is SIDS?
• Oorzaken van SIDS bij baby's:
• Welke baby's lopen een hoger risico op wiegendood?
• Tekenen van Sudden Infant Death Syndrome in Newborns
• Hoe baby's risico op SIDS en andere slaap gerelateerde gevaren te verminderen?
• Hoe u uw baby veilig kunt houden
• Aanbevelingen voor baby-slaapveiligheid
• Wat moeders kunnen doen om een ​​baby te beschermen tegen SIDS
• Veilige slaapomgeving voor baby's
• Snelle tips voor een veiligere slaap voor baby's

Elke moeder streeft ernaar het welzijn van haar kind koste wat het kost te garanderen. Maar een kind verzorgen is een zware klus. Zelfs de meest normale alledaagse dingen kunnen een ernstig gevaar vormen voor een gevoelige pasgeborene. Een van deze veiligheidsproblemen is SIDS. Lees verder om feiten over SIDS te ontdekken die kunnen helpen de bekende oorzaken te voorkomen, en zo te voorkomen,

Wat is SIDS?

Sudden Infant Death Syndrome, zoals de naam al aangeeft, is de plotselinge onverwachte dood van een baby tijdens de slaap. SIDS bij baby's kunnen optreden om een ​​normaal gezonde baby vanwege onverklaarde redenen. Een van de mogelijkheden die verband houden met SIDS is het plotselinge defect in een deel van de hersenen dat tot ademhalingsmoeilijkheden zou kunnen leiden. Er zijn externe factoren die ook wiegendood kunnen veroorzaken. Dit maakt het noodzakelijk om de veiligheid van baby's tijdens hun slaap te controleren.

Oorzaken van SIDS bij baby's:

Een duidelijke oorzaak voor SIDS blijft een mysterie. Het goede nieuws is dat we de laatste tijd een aanzienlijke daling hebben gezien van het aantal gevallen waarin een baby sterft aan wiegendood. Dit komt voornamelijk door een toename in het bewustzijn van de aandoening en de wijdverspreide nadruk en integratie van slaapveiligheid bij baby's. SIDS blijft echter een doodsoorzaak bij baby's omdat het meestal voorkomt door een combinatie van moeilijk te voorspellen en isoleren problemen. Alles leren wat je kunt doen over SIDS helpt je zeker om risico's te vermijden.

Een ding dat we zeker weten, is dat het niet alleen fysiologische factoren zijn die tot SIDS leiden, maar ook externe factoren zoals slaapomstandigheden die de kwetsbaarheid vergroten.

1. Gedeelten van de hersenen zijn nog steeds onvolgroeid

Normaal gesproken zijn de hersenen volwassen op het moment van geboorte en kunnen ze elementaire onvrijwillige functies besturen. Het ontwikkelt zich verder in de eerste paar maanden na de geboorte. Bij sommige baby's echter, zijn delen van de hersenen nog steeds niet volledig gevormd wanneer de baby wordt geboren. Dit komt waarschijnlijk voor bij te vroeg geboren baby's of bij kinderen die geboren zijn als onderdeel van meerdere geboorten (tweelingen, tripletten, enz.).

Zeer laag geboortegewicht is een andere risicofactor. In dergelijke gevallen is de kans groot dat de hersenen van de baby weinig controle hebben over het autonome zenuwstelsel. Dit betekent dat de hersenen niet kunnen reguleren en de volledige controle over de ademhaling van de baby kunnen nemen. Dit brengt de baby in gevaar tijdens het slapen, en de opwinding reactie van de baby wordt belemmerd. De natuurlijke neiging van het lichaam om te reageren wanneer een bepaalde afwijking in het lichaam plaatsvindt, is een zeer belangrijk aspect, vooral bij zuigelingen.

Als de baby bijvoorbeeld moeite heeft met ademhalen vanwege de positie van het gezicht tegen het bed van de baby, zou dit in een normale toestand de baby wakker maken en zou hij automatisch zijn hoofd zodanig bewegen dat hij weer normaal kan ademen. Maar bij baby's met onderontwikkelde delen in de hersenen wordt dit effect soms niet bereikt. Dit zou kunnen leiden tot SIDS.

2. Luchtwegaandoeningen en infecties

Sommige gevallen van koude- en luchtweginfectie kunnen leiden tot ademhalingsmoeilijkheden. Deze problemen nemen toe als de baby slaapt.

3. Abnormale preventieve reflexreacties

Om voor de hand liggende redenen mag de luchtwegen van het lichaam geen overtollige vloeistof bevatten (dit kan leiden tot verstikking en soms tot de dood). Wanneer vloeistof in contact komt met het slijmvliesoppervlak van het ademhalingssysteem, wordt een preventieve reflex geactiveerd, waardoor de persoon slikt of probeert om de vloeistof via de keel of neus op te hoesten. Dit staat bekend als laryngeale reflex. Deze reacties helpen bij het opruimen van de vloeistof uit de luchtwegen die problemen kan veroorzaken bij het ademen. Als de baby wordt geboren met bepaalde delen van de hersenen die nog onderontwikkeld zijn, worden deze reacties mogelijk niet geactiveerd. Dit kan leiden tot slaapapneu en in het slechtste geval wiegendood.

4. Overmatige hitte

Baby's slapen goed in warme omstandigheden. Maar als het te warm wordt, kan het lichaam van de baby het misschien niet aan. Hyperthermie of oververhitting kan voornamelijk optreden als gevolg van verkeerde kledingkeuze. Te veel kleren kunnen de lichaamstemperatuur van de baby verhogen en het risico op wiegendood verhogen. Hogere temperaturen zouden resulteren in een verhoogd metabolismegehalte en dit kan op zijn beurt leiden tot een slechte controle over de ademhaling.

5. Verkeerde slaaphouding

Heb je mensen horen herhalen dat baby's op hun rug moeten slapen? Wanneer een baby op zijn buik slaapt, heeft dit een nadelig effect op zijn normale ademhaling. Het verhoogt ook de kans dat zijn gezicht tegen de matras drukt en zo de normale ademhaling blokkeert. Wanneer de baby op zijn zij wordt gelegd, neemt de kans toe dat hij op zijn buik rolt. Leg de baby daarom altijd op zijn rug om deze risico's te verminderen. Dit moet vooral gedaan worden voor die baby's die het nog steeds niet weten om vanaf hun buik naar hun rug te rollen en omgekeerd.

Om samen te vatten, de baby voldoende ruimte laten om temperatuurstijgingen te vermijden, zich passend aan te passen aan het weer en de baby op zijn rug te laten slapen, kan het risico op wiegendood aanzienlijk verminderen.

Welke baby's lopen een hoger risico op wiegendood?

• Mannelijke baby's blijken meer risico te lopen op wiegedood dan vrouwelijke baby's van dezelfde leeftijd, hoewel hiervoor geen duidelijke reden is gevonden.
• Dit is een aandoening die het vaakst voorkomt bij kinderen. De meeste gevallen zijn waargenomen bij baby's tussen de 2-4 maanden oud. Dit komt omdat jongere kinderen minder controle hebben over hun bewegingen en gevoelig zijn voor verstikking door beddengoed etc.
• Een andere observatie is dat de winter een hoger aantal aan SIDS gerelateerde sterfgevallen registreert dan zomers, voornamelijk omdat extra dekens en kleding worden gebruikt om de baby warm te houden.

• Als de broers of zussen van de baby of andere baby's in het gezin aan SIDS zijn overleden, wordt de baby als iets kwetsbaars beschouwd. Er moet dus extra voorzorg worden genomen.
• Baby's geboren vóór het schema, enkele weken voor de uitgerekende datum en met een laag geboortegewicht zouden een hoger risico lopen omdat ze mogelijk onderontwikkeld zijn.
• Als er een roker in huis is, kan blootstelling aan sigarettenrook de baby meer vatbaar maken voor wiegendood omdat de baby wordt blootgesteld aan passief roken.
• Baby's van zeer jonge moeders, vooral baby's jonger dan 20 jaar, lopen een groter risico. Hoewel er geen reden is om dit te identificeren, kan dit te wijten zijn aan het gebrek aan volwassenheid bij de moeder en haar onvermogen om voor een baby te zorgen.
• Ongezonde moeders met zeer weinig tot geen prenatale zorg, ongezonde leefstijlkeuzen, alcohol- en drugsgebruik, kunnen ertoe leiden dat moeders worden geboren die baby's krijgen die meer risico lopen op wiegendood dan andere normale baby's.

Tekenen van Sudden Infant Death Syndrome in Newborns

SIDS is een aandoening die de neiging heeft om plotseling op te treden. De baby huilt niet eens tijdens het proces. Dit betekent dat u mogelijk niet gewaarschuwd wordt door alarmerende signalen en symptomen. Het is dus nog moeilijker om te weten wanneer SIDS optreedt en welke actie u kunt ondernemen om dit te voorkomen. Als uw baby vaak moeite heeft met ademhalen, of als uw baby een erg slechte knevelreflex heeft en na elke voeding veel spuwt, is het in het algemeen verstandig om een ​​arts te raadplegen. Dit zou elke onderliggende gezondheidstoestand uitsluiten die het risico op wiegendood kan verhogen. Sommige baby's kunnen een paar dagen voor SIDS een ademhalingsziekte oplopen. Maar in de meeste gevallen is de baby naar verluidt gezond en actief geweest wanneer hij wakker was.

Hoe baby's risico op SIDS en andere slaap gerelateerde gevaren te verminderen?

Hoewel de oorzaken moeilijk te begrijpen blijven, kunnen we wiegendood bij baby's inderdaad verminderen door alle bijbehorende risicofactoren te proberen en te vermijden.

1. Juiste slaaphouding

Begin met het corrigeren van de slaaphouding van de baby. De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde en de nationale kinderopvang en gezondheidsorganisaties kwamen in 2003 met de campagne Back to Sleep. Dit was vooral om te benadrukken hoe belangrijk het is om de baby op de rug te laten slapen. Dit was een campagne om het praten over SIDS te vergroten en om ouders voor te lichten over de veiligheid van baby's.

Of het nu een dag dutje of een sluimer in de nacht, slapen op de rug, ook wel bekend als de rugligging is de veiligste houding voor uw kind. Premature baby's die nog steeds onder neonatale zorg staan, moeten ook in deze houding worden geplaatst, omdat ze een hoger risico lopen op wiegendood.

2. Herstel de slaap- en andere slaapomstandigheden

De meeste slaapgerelateerde problemen komen vooral voor als gevolg van verkeerde slaapomgevingen die de baby worden aangeboden. Zich bewust maken van de aanbevelingen voor kinderveiligheid van kinderen zou de eerste stap zijn naar het verminderen van de risico's van wiegendood en slaapgerelateerde gevaren.

Ontwikkel jezelf door van voorbeeld te leren. Er zijn talloze tragische verhalen over SIDS die wereldwijd als waarschuwingstalen komen. Deze helpen ouders begrijpen hoe zelfs het kleinste detail in de slaapveiligheid van de baby een cruciale rol speelt.

Hoe u uw baby veilig kunt houden

Dus hoe zorg je ervoor dat je baby veilig is als hij slaapt? Zelfs als je de hele nacht opblijft en naar je baby kijkt, zou het moeilijk zijn om te vertellen wanneer SIDS voorkomt, omdat het geen uitwendige tekenen vertoont. Dus hier zijn enkele manieren om ervoor te zorgen dat de baby veilig is als hij slaapt:

1. Houd de baby in dezelfde kamer

In het eerste geboortejaar zou het de veiligste optie zijn om je baby in dezelfde kamer te laten slapen als je zou slapen. U kunt een wieg naar keuze kiezen en deze in de buurt van uw bed plaatsen op een plek waar u 's nachts de baby kunt controleren als u moet. Dit is vooral belangrijk in de eerste zes maanden.

2. Vertrouw niet op babyfoons

U kunt het gevoel hebben dat u de baby nog steeds kunt volgen wanneer hij in zijn kinderkamer is met een babyfoon. Babyfoons zijn geweldig, maar je kunt niet vertrouwen op een babyfoon voor SIDS-preventie. Deze kunnen worden gebruikt voor oudere baby's zodra ze hun tweede jaar ingaan, maar in het eerste jaar is de veiligste optie om de wieg van je baby in je kamer te plaatsen.

3. Vertrouw niet op cardiorespiratoire monitoren

We weten dat wiegendood vooral optreedt als gevolg van obstructie in de ademhaling. Maar dit betekent niet dat cardiorespiratoire monitoren of beademingsmonitoren in het algemeen, of zelfs die met SIDS-babyfoons kunnen worden vertrouwd. Er is geen bewijs om aan te tonen dat deze de ouder nauwkeurig kunnen waarschuwen voor SIDS.

4. Kies de juiste kleding

Wanneer je je baby 's nachts laat inslapen, kleed hem dan passend zodat hij zich warm en comfortabel voelt. Tenzij u in een koude regio met extreem strenge winter blijft, kunnen te veel lagen kleding ertoe leiden dat de baby zich te warm voelt. Ademende kleding die verstikking vermijdt en het juiste aantal lagen heeft om de baby tegen de kou te beschermen, is de juiste keuze. Vermijd ook kleding met een capuchon, trekkoorden, enz. Wanneer uw baby in zijn wieg slaapt. Laat uw baby niet slapen met zijn slabbetje aan.

5. Bied een fopspeen aan

Als je baby een fopspeen accepteert, bied hem dan een recht wanneer hij wordt ingeslapen. Vermijd diegene die worden geleverd met riemen om de nek van de baby te wikkelen. Een normale fopspeen wordt waargenomen om de risico's van wiegendood in goede mate te voorkomen.

Aanbevelingen voor baby-slaapveiligheid

De collectieve verslagen van SIDS-zaken hebben de American Academy of Pediatrics geholpen bij het bieden van de beste aanbeveling voor slaapveiligheid. Dit wordt continu bijgewerkt als er nieuwe bevindingen worden geregistreerd met betrekking tot SIDS. Hier is een kern van de aanbevelingen:

• Leg de baby op zijn rug om te voorkomen dat SIDS baby in slaap valt.
• Vermijd beddengoed dat te zacht en zacht is.
• Houd je baby in dezelfde kamer als waar je slaapt.
• Voorkom blootstelling van de baby aan rook, drugs en alcohol.
• Geef de baby een fopspeen.
• Sla de aanbevolen vaccinaties niet over.
• Vertrouw niet op SIDS-monitors voor thuis.

Wat moeders kunnen doen om een ​​baby te beschermen tegen SIDS

SIDS komt niet vaak voor, en het verminderen van de risicofactoren kan de kansen op wiegendood aanzienlijk verminderen. Maar als moeder zou je niets anders willen dan de absolute veiligheid van je kind. Hier zijn een paar dingen die je zou kunnen doen om wiegendood bij baby's te voorkomen:

1. Laat de baby nooit alleen tijdens de buiktijd

De tijd in de buik is essentieel om de spieren van de baby te helpen versterken. Maar de bewaakte buiktijd is de sleutel. De duur van de buiktijd moet worden ingesteld op basis van de leeftijd van de baby en afhankelijk van het feit of hij het leuk vindt om op zijn buik te liggen. Het maakt niet uit hoe lang hij op zijn buik zit, je zou er altijd bij moeten zijn om hem voortdurend te controleren. Zorg er ook voor dat hij alleen op zijn buik ligt als hij klaarwakker en actief is en niet als hij moe en slaperig is.

2. Raadpleeg een arts wanneer baby tekenen van verkoudheid of aandoeningen van de luchtwegen vertoont

Zelfs een milde verkoudheid kan bij baby's in hun kwetsbare maanden behoorlijk ernstig worden. Raadpleeg de kinderarts van uw baby wanneer de baby tekenen van ademhalingsproblemen vertoont.

3. Veranderingen in levensstijl

Vermijd roken als je zwanger bent en zelfs na de bevalling. Het gebruik van alcohol en andere drugs kan na de geboorte ook problemen met de baby veroorzaken, vooral als u borstvoeding geeft. Sta niet toe dat iemand ergens in de buurt van de baby rookt. Voorkom dat de baby slaapt in de buurt van iemand die alcohol heeft gedronken.

4. Borstvoeding en SIDS

Het is een algemene vaststelling dat baby's die vanaf de geboorte borstvoeding krijgen meer immuun zijn voor wiegendood. Huid-op-huid contact is cruciaal in de eerste paar maanden na de geboorte. Exclusieve borstvoeding voor de baby in de eerste 6 maanden kan de gezondheid en immuniteit van de baby verbeteren. Dit kan ook een betere ontwikkeling van alle delen van de hersenen bij de premature baby's bevorderen.

Veilige slaapomgeving voor baby's

Sommige van de fysieke factoren die tot SIDS leiden, kunnen niet worden vermeden, maar de externe factoren, waaronder een onveilige slaapomgeving, kunnen worden gecorrigeerd. Dit kan de risico's van wiegendood aanzienlijk verminderen. Hier zijn enkele tips om een ​​veilige slaapomgeving voor de baby's te garanderen in de eerste paar maanden:

1. Kies de juiste wieg

Kies een wieg die voldoet aan alle veiligheidsnormen en -vereisten. Het moet sterk genoeg zijn om het gewicht van de baby vast te houden. Wanneer u een wieg kiest, kies er dan een met een leuning die hoog genoeg is om vallen tijdens de slaap te voorkomen. Aangepaste wiegen en wiegjes zijn de beste opties.

2. Kies de juiste baby-slaapmatras

De stevigheid van de matras moet precies goed zijn. Nogmaals, dit moet worden gekozen op basis van het gewicht van de baby. Een matras goedgekeurd voor veilig gebruik in wiegjes moet worden gekozen, en de grootte moet perfect passen in de wieg. Vermijd het kiezen van diegene die openingen zouden achterlaten of extra meten, waardoor er aan de uiteinden van de wieg muurplooien ontstaan. De matras moet stevig genoeg zijn om zijn vorm te behouden onder het gewicht van de baby.

3. Vermijd kussens, kussens en dekens

Gedurende de eerste paar maanden is het het beste om kussens en kussens in de wieg te vermijden, vooral wanneer de baby 's nachts slaapt. Fancy kussens, zacht speelgoed en pluizige dekens kunnen er allemaal geweldig uitzien in een wieg. Maar dit zijn de items die de grootste bedreiging vormen voor de veiligheid van de baby. Ze hebben de neiging om tegen het gezicht of de nek van de baby te drukken en de doorgang van de lucht te blokkeren, wat leidt tot obstructie in de ademhaling. Een eenvoudig matras met een bovenlaken of een beschermend vel is alles wat een wieg nodig heeft, vooral in de eerste paar maanden.

4. Zwaai je baby voorzichtig in

Inbakeren betekent dat je je baby in een kledingstuk of een doek verpakt. Inbakelen met je baby is een geweldige manier om hem te helpen beter te slapen. Maar als je je baby hebt ingebakerd, plaats hem dan op zijn rug in de wieg. Zorg er ook voor dat alle uiteinden goed zijn ingepakt.

5. Wieg checklist

Hier zijn enkele punten waarmee u rekening moet houden wanneer u de wieg van uw baby instelt:

• Wiegbeschermingspads doen meer kwaad dan goed voor baby's - dit zijn verstikkingsgevaren.
• Wieg specifieke matrassen moeten worden geselecteerd. Bij voorkeur een die niet doorbuigt en een die geen openingen aan de randen achterlaat.
• Stevige constructie van de wieg zou het veiliger maken. Iets gemaakt van massief hout met duurzame palen en frame zou de veiligste zijn.
• Blijf uit de buurt van voederbakken die naar verf of plastic ruiken die een sterke synthetische geur bevatten.
• Kies een merk dat populair is om te voldoen aan de veiligheidsnormen voor baby's; een die geen geschiedenis van wieg herinnert.
• Houd wiegjes uit de buurt van ramen / jaloezieën / blinde koorden. Blinde koorden zijn verwurgingsgevaren.
• De wieg mag niet in de buurt van stopcontacten of netsnoeren liggen.
• Als je een tweeling hebt, kies dan de kribben van de juiste grootte en plaats ze veilig tegen een muur om een ​​veiligere slaap te bevorderen en wiegendood te voorkomen.

6. Vermijd samen slapen

Samen slapen zou het risico op wiegendood in grote mate verhogen. Het bed delen met de baby is een grote NEE, vooral als je rookt of alcohol of drugs hebt gebruikt.

7. Regel de temperatuur van de kamer

Kies een goed geventileerde ruimte voor uw baby om uit te rusten en te spelen. Zorg ervoor dat uw verwarmingssysteem in orde is en stel de temperatuur in op warm, terwijl u ervoor zorgt dat het 's nachts niet te warm wordt, vooral als uw thermostaat defect is. Het moet ook niet te koud worden. De juiste omgevingstemperatuur speelt een cruciale rol bij het beïnvloeden van de slaapkwaliteit van het kind.

Een veilige slaapomgeving vereist dus ook een zorgvuldige keuze van wieg, matras, inrichting en plaatsing. Vermijd dat uw baby in slaap valt op de bank of een stoel.

Snelle tips voor een veiligere slaap voor baby's

• Verwijder bovenste vellen en meubels die zijn voorzien van linten
• Vermijd matrasdekens en meubels die donzig zijn en van bont zijn gemaakt. Kies een ademend zacht materiaal dat pluisvrij is om ervoor te zorgen dat de baby geen kleine deeltjes inademt die ademhalingsmoeilijkheden zouden kunnen veroorzaken.
• Zorg ervoor dat de wiegmobiel veilig wordt vastgemaakt en op een hoogte wordt geplaatst waar de baby niet kan komen.
• Verwijder flessen en sippy-cups uit de wieg zodra de baby klaar is met eten.
• Plaats de matras niet direct naast een raam of in een hoek waar direct zonlicht is.
• Laat de baby niet slapen met een pet op.
• Voeten-tot-voet positie, waarbij de voeten van de baby de voet van de wieg raken, is het veiligst. Dit voorkomt dat de baby onder de bovenlaag ploetert.

Als je eenmaal rekening hebt gehouden met deze factoren, voorzorgsmaatregelen en jezelf hebt geïnformeerd over SIDS, kun je wat rustiger aan doen, wetende dat je jezelf hebt voorzien van de vereiste kennis over het probleem. Aarzel niet om advies te vragen aan een arts, omdat de gezondheid en het welzijn van uw baby van het allergrootste belang zijn.