Hoe om te gaan met een hyperactief kind

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is hyperactiviteit bij kinderen?
• Wat veroorzaakt hyperactiviteit bij kinderen?
• Tekenen en symptomen van hyperactiviteit van kinderen
• Hoe wordt de Hyperactiviteit van kinderen gediagnosticeerd?
• Hoe kun je omgaan met je hyperactieve kind?
• Activiteiten en spellen om hyperactieve kinderen bezig te houden

Als je thuis een probleemkind hebt dat niet lijkt stil te zitten of aandachtig te luisteren, kan dat een teken van hyperactiviteit zijn. Het wordt nog erger als je klachten van de leerkrachten over de roekeloosheid en het gebrek aan zorg van je kind hoort, zowel binnen als buiten het klaslokaal. Hier is alles wat u moet weten over hyperactiviteit bij kinderen en tips om hiermee om te gaan.

Wat is hyperactiviteit bij kinderen?

Hyperactiviteit bij kinderen wordt gekenmerkt door roekeloos gedrag en te veel activiteit die voortkomt uit onvoldoende aandacht. Hyperactieve kinderen zijn geneigd om nooit moe te worden, kunnen niet focussen of hebben in het algemeen een korte aandachtsspanne. Hyperactiviteit bij kinderen resulteert in slechte academische prestaties, gebrek aan socialisatie en in ernstige gevallen, zelfs volledige terugtrekking van deelname aan groepsactiviteiten, wat leidt tot depressie, frustratie en een slecht gevoel van eigenwaarde.

Wat veroorzaakt hyperactiviteit bij kinderen?

Hyperactiviteit bij kinderen wordt veroorzaakt wanneer er een onbalans is in de productie van de twee neurotransmitters - adrenaline en dopamine - in de hersenen. Hyperactiviteit komt voornamelijk voort uit ADD (Attention Deficit Disorder) en de meeste gevallen van hyperactiviteit zijn gekoppeld aan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

De andere oorzaken van hyperactiviteit zijn de omgeving en de gezinnen waar kinderen toe behoren. Hier is hoe hyperactiviteit wordt veroorzaakt bij kinderen in huishoudens-

Autoritair ouderschap - Wanneer ouders te restrictief worden met hun regels en het kind niet toestaan ​​flexibel te zijn, zoals - wanneer een kind constant gestraft wordt omdat hij zijn cijfers niet haalt en wordt uitgescholden in plaats van te worden gesproken, is dat een teken van autoritaire ouderschap. Autoritair ouderschap verlaagt het zelfvertrouwen van kinderen, verzwakt het gevoel van eigenwaarde en al dat gebrek aan mentale opvoeding vertaalt zich in slechte resultaten en hyperactiviteit in de klas. Omdat kinderen zich minderwaardig voelen, ventileren ze hun frustratie door nog meer te falen of hyperactief te zijn thuis of op school.

Neglectful Parenting - Als je constant je kind verwaarloost en niet naar zijn behoeften streeft, dan zal hij geen persoon of ouder hebben om zich tot hem te wenden voor advies als hij in de problemen is of iets ondergaat buiten zijn comfortzone. Verwaarlozend ouderschap absorbeert ook een gebrek aan zekerheid en kinderen weten soms niet de gevolgen van hun daden, waardoor ze roekeloos en hyperactief handelen zonder een tweede zorg in de wereld.

Overprotectieve opvoeding - Kleed je je kinderen aan, bepaal hoeveel zakgeld ze krijgen of, in het algemeen, dicteren hoe ze doorgaan in elke minuut van hun leven? Dat is wat we overbezorgde opvoeding noemen. Kinderen hebben tot op zekere hoogte vrijheid en autonomie nodig en wanneer je elke minuut van hun leven hun ruimte binnenvalt, raken ze gefrustreerd, ongemakkelijk en hyperactief.

Tekenen en symptomen van hyperactiviteit van kinderen

De hyperactieve symptomen en symptomen van kinderen bij kinderen zijn als volgt-

• Impulsiviteit of gebrek aan zelfbeheersing
• Gebrek aan focus en extreem korte aandachtsspanne.
• Onderbreekt constant gesprekken en deelt hun gedachten hardop
• Te veel motoriek en tentoonstelling van ongecontroleerde bewegingen
• Niet in staat om enkele seconden tot minuten stil te zitten

Hoe wordt de Hyperactiviteit van kinderen gediagnosticeerd?

Er zijn geen specifieke tekenen of symptomen van hyperactiviteit omdat de meeste kleuters en jonge kinderen tot op zekere hoogte hyperactief zijn. Dit zijn echter enkele manieren waarop uw arts kinderhyperactiviteit kan diagnosticeren-

• Door de herziening van familie- en medische geschiedenis
• Vragen aan dagverzorgers, kleuteronderwijzers en buren voor dagelijkse rapporten
• Hij kan vragen om een ​​overzicht van de dagelijkse activiteiten en voedingsinformatie van uw kind
• Via een consult over gedragstherapie

Hoe kun je omgaan met je hyperactieve kind?

Hier zijn enkele tips en trucs voor het beheersen van hyperactief kind

1. Neem hem mee voor een wandeling - Wandelen verjongt niet alleen de geest, maar ook de ziel. Naast het verliezen van gewicht en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, zorgt lopen ervoor dat uw kind in topvorm blijft en ook zijn focus verbetert. Wandelen is een manier om zijn dwalende geest los te laten en ook onderweg van de omgeving te genieten.

2. Yoga en meditatie - Je kind heeft een overvloed aan energie en een zinvolle manier om hem te kalmeren is om het in een positieve richting te kanaliseren. Yoga en meditatie zullen hem in combinatie leren die energie te kanaliseren en op een bewuste manier met het leven te leven. Hij zal zich bewust worden van zijn omgeving, geconcentreerd blijven in het heden en ten slotte zijn aandachtsspanne en langetermijngeheugen verbeteren.

3. Huishoudelijke taken - Huishoudelijke taken kunnen op het eerste gezicht saai lijken, maar ze kunnen veranderen in een leuke gezinsactiviteit wanneer ze samen worden gedaan. Splits je klusjes tussen je kinderen, of het nu gaat om tuinieren, gras maaien, de keuken schoonmaken, koken of wat je verder nog nodig hebt in huis. Het uitvoeren van huishoudelijke taken prikkelt een gevoel van discipline, verantwoordelijkheid en verbetert ook het zelfrespect!

4. Goed lezen - Uw kinderen een verzameling interessante boeken geven om te lezen, bevordert ook hun leren, geheugen en verbeterde intelligentie. Hoe meer je leert, hoe meer je groeit, maar tegelijkertijd wil je ze niet te veel overweldigen. Zorg ervoor dat je begint met een paar boeken en laat ze een of twee kiezen, om mee te beginnen. Als ze klaar zijn, kunnen ze doorgaan met het kiezen van de volgende.

5. Verander dieet - Voedingskundig gezien kunnen ADHD en OCD tot op zekere hoogte (of in sommige gevallen geheel) worden genezen wanneer u het dieet van uw kind verandert. Zorg ervoor dat ze verwerkte voedingsmiddelen overslaan, suikers, zout en alles dat verpakt of ongezond op de etiketten staat, overslaat. Geef ze verse biologische huisgemaakte maaltijden die vrij zijn van conserveermiddelen en kunstmatige smaken. Gezond eten helpt de gemoedstoestand, de levensstijl en het algehele fysieke en mentale welzijn aanzienlijk verbeteren.

6. Onderhoud evenwicht - Creëer een systeem van routines en beloningen in het huishouden dat een beetje flexibel van aard is. Je wilt je kind niet dood laten gaan door pure discipline in te boezemen en zijn humeur op die manier te bederven. Goede ouders weten wanneer ze consequenties moeten afdwingen als ze hun doelen niet halen terwijl ze genoeg tijd met hun kinderen doorbrengen, aan de andere kant om hen te versterken en hen eraan te herinneren dat ze nog steeds goed zijn als ze hun fouten eenmaal beseffen. Wees een gezaghebbende ouder, geen autoritaire of dictator-achtige ouder.

7. Never Neglect - Laat uw kinderen niet elke dag helemaal alleen. Wees betrokken bij hun schoolwerk, dagelijkse activiteiten en geef ze een deel van je aandacht waar ze zo naar verlangen. Hyperactiviteit komt voort uit een gebrek aan aandacht en door blijk te geven van waardering op momenten dat je ze betrapt op iets goeds of productiefs, kalmeren ze en zijn ze gerustgesteld over hun inspanningen. Hyperactiviteit verdwijnt automatisch. Zorg er wel voor dat je niet te snel bent om te oordelen en je te concentreren op de positieve dingen terwijl je de negatieven negeert.

8. Geef Breaks - Ontken ze niet in een pauze of onderbrekingen. Wanneer je het gevoel van hyperactiviteit dat in het klaslokaal wordt toegestaan ​​erin laat wegzakken, kalmeren ze en reageren ze op gepaste wijze.

9. Tweede kans toestaan - Moedig het kind aan om op details te letten en hun werk te herzien voordat het wordt ingeleverd of getoond. Geef hen tweede kansen als ze fouten maken en academisch lijken te struikelen.

10. Praat met ze - Laat je kind over hun gevoelens praten en laat zien hoe ze zich dagelijks voelen. Geef ze een gevoel van vrijheid en vrijheid bij het delen van hun gedachten en uitdrukkingen met jou. Geef ze in principe aandacht.

Activiteiten en spellen om hyperactieve kinderen bezig te houden

Hier zijn een aantal activiteiten en spellen om hyperactieve kinderen bezig te houden-

1. Deel activiteiten met anderen - Ken een samenwerkingsproject toe met een ander kind in de klas. Door het kind aan een buddy te koppelen, vermindert u friemelen en verhoogt u ook de tolerantie voor werken vanuit een zittende positie.

2. Vechtsporten - Als uw kind teveel energie heeft, dan is het tijd om het goed te gebruiken. Schrijf hem in voor een vechtsportles zoals Kung Fu of traditionele Karate en zie hem fit, zelfverzekerd en kalm worden in het proces.

3. Geef een stressbal - Stressballen zijn squishy en helpen bij het ontwikkelen van hun aandacht en focus. Een stressbal is een prachtige manier om kind sensorische integratieproblemen effectief aan te pakken.

4. Speel Spellen - Of het nu binnen of buiten is, een beetje gamen met je kinderen doet geen pijn. Probeer schaak, ludo, Chinese schijven en UNO met ze. Als ze zich een beetje avontuurlijk voelen, neem ze dan mee naar buiten met spellen als tafeltennis, badminton, voetbal en cricket.

5. Zwemmen - Zwemmen is een geweldige activiteit voor hyperactieve kinderen. Het bouwt zelfdiscipline op, verbrandt calorieën, biedt ruimte voor constante beweging en is ook leuk! Wie weet? Je hebt misschien zelfs een professionele atleet in de aanslag omdat hij de kunst van het zwemmen beheerst en er goed in wordt.

Hyperactiviteit is een natuurlijke fase bij kinderen en soms moeten we er extra op letten voordat het later in het leven een volwaardig probleem wordt. Onthoud deze tips, wees geduldig met uw kind en u zult resultaten snel genoeg zien.