Babyslaappositie - Wat is veilig?

Inhoud:

In dit artikel

• Welke slaappraktijken verhogen het risico op plotseling onverwacht overlijden in de kindertijd (SUDI)?
• Veilige en onveilige baby-slaapposities
• Tips voor een veilige baby-slaap
• Veelgestelde vragen

Verkeerde slaapstanden bij zuigelingen of pasgeborenen kunnen soms leiden tot wiegendood (wiegedood). SIDS bij kinderen wordt veroorzaakt door verstikking of wurging. Als u thuis een baby heeft, is het essentieel dat u alles weet over de ideale slaapposities voor baby's en hoe bepaalde slaapposities plotselinge sterfgevallen kunnen veroorzaken bij pasgeboren baby's.

Welke slaappraktijken verhogen het risico op plotseling onverwacht overlijden in de kindertijd (SUDI)?

U hebt misschien baby's gezien die in verschillende posities sliepen. Sommige van deze slaapposities verhogen het risico op onverwacht overlijden in de kindertijd (SUDI). SUDI is een algemene term die alle plotselinge sterfgevallen bij zuigelingen, waaronder wiegendood omvat, die meestal wordt veroorzaakt door verstikking bij een pasgeborene.

Veilige en onveilige baby-slaapposities

Hier zijn enkele veilige en niet-veilige baby-slaapposities waar alle ouders en babyverzorgers over moeten weten.

1. Slaap op maagpositie

Risico betrokken

De slaap-op-buikpositie voor baby's is om de volgende redenen hoogst onveilig:

• Deze houding kan de kaak van de baby onder druk zetten en de luchtwegen blokkeren waardoor het moeilijk wordt voor de baby om te ademen.
• Door te slapen op de buik ligt de baby met zijn gezicht heel dicht bij het laken, waardoor hij dezelfde lucht ademt. Dit kan resulteren in het inademen van gerecycleerde lucht met een laag zuurstofgehalte
• Slapen op de maag op een zeer zachte matras kan bij baby's verstikkingsverschijnselen veroorzaken. Het risico van het opnieuw inademen van de uitgeademde lucht is hoger tijdens het liggen op een zachte matras omdat het gezicht van de baby dieper in de zachte stof van de matras valt. Dit kan de luchtwegen van de baby van alle kanten blokkeren.
• Vanwege de neus die in deze positie dicht bij de matras is geplaatst, ademt de baby de microben die aanwezig zijn in de matrasbedekking en dit kan leiden tot allergieën.

Soms kunnen artsen, in geval van bepaalde medische aandoeningen, de ouders adviseren om de baby in de maagstand te laten slapen. Gewoonlijk worden kinderen met gastro-oesofageale reflux of bepaalde misvormingen van de bovenste luchtwegen, zoals het Pierre Robin-syndroom, geadviseerd om in deze positie te slapen, maar recente studies ondersteunen deze redenering niet. Daarom is het raadzaam om de arts op de juiste manier te raadplegen voordat u de baby op zijn / haar buik laat slapen.

2. Slaap op de achterste positie

Slaap op de rugligging is de veiligste en de beste slaaphouding voor de baby. Het is de meest gesuggereerde slaaphouding voor baby's omdat het de luchtwegen openhoudt. De Amerikaanse NICHD (Nationaal Instituut voor de gezondheid van kinderen en menselijke ontwikkeling) beveelt de slaapstand tijdens korte dutjes aan en voor een goede nachtrust tijdens baby's.

Risico's betrokken

Kinderen die lange tijd op dezelfde rugligging liggen, kunnen last hebben van 'positionele plagiocephalie', een geval van afgevlakt hoofd, of de baby kan ook last hebben van 'brachycefalie', een geval van afgeplatte rug. Maar dit zijn tijdelijke omstandigheden en de vorm van zowel de schedel als de rug wordt normaal zodra de baby er een wordt en nauwelijks behandeld hoeft te worden. Sommige technieken kunnen helpen om deze aandoeningen helemaal te voorkomen.

• Meer buik tijd wanneer de baby wakker is
• De baby opzij draaien terwijl hij / zij niet slaapt
• Het verkorten van de tijd die wordt doorgebracht in dragers of autozitjes

3. Slaap in de zijpositie

Slapen aan de zijkant is geen aanbevolen slaaphouding voor baby's, omdat een baby tijdens de slaap uiteindelijk op hun buik rolt en dit verhoogt het risico op wiegendood.

Tips voor een veilige baby-slaap

Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat uw baby een gezond en goed nachtrust heeft.

1. Gebruik een stevige matras voor het babybedje

Veel ouders maken de fout om zachte matrassen voor baby's te kiezen. Dit moet worden vermeden. Baby's moeten in stevige bedden worden ingeslapen. Ook moet het gebruik van stootkussens, kussens of knuffels in de wieg van de baby worden vermeden, omdat dit per ongeluk het hoofd van de baby kan bedekken.

2. Vermijd dekbedden en dekbedden

Gebruik van materialen zoals dekbedden en dekbedden op de matras om het beddengoed zacht te maken moet worden vermeden. Hierdoor kan de baby onder het beddengoed wegzakken, wat bij een baby riskant kan zijn. Plaats gewoon een schoon, passend matras in de wieg en bedek het met een schone laken, en dat is genoeg voor uw baby om een ​​comfortabele nachtrust te hebben.

3. Trek goed aan de deken

Dekens mogen alleen de baby's tot de borst bedekken. De armen moeten buiten de deken worden gehouden om ervoor te zorgen dat de deken niet naar het hoofd wordt opgerold en de baby verstikt. Slaapzakken met getailleerde hals en armsgaten zijn op de markt verkrijgbaar en worden ten zeerste aanbevolen. Ze zijn veilig en houden de baby ook warm.

4. Nachtkleren zouden lichte kleding moeten zijn

Het is belangrijk om de baby in lichte kleding aan te kleden voor een goede nachtrust.

5. Houd de kamer 's nachts koel

Er wordt ook gesuggereerd dat kinderen in een koele omgeving moeten slapen, bij voorkeur 20 graden Celsius.

6. Gebruik fopspenen indien nodig

De American Academy of Paediatrics (AAP) suggereert dat zuigelingen kort voor het slapen gaan fopspenen kunnen krijgen. Het wordt echter afgeraden om pasgeborenen fopspenen te laten gebruiken. Wacht tot ze ongeveer 4 weken oud zijn voordat je het zelfs maar probeert.

7. Vermijd co-slapen met de baby

Baby's die bedden delen met hun ouders, broers of zussen of zelfs met zijn / haar tweeling is niet aan te raden. Samen slapen met een baby kan de kans op wiegendood vergroten. Wanneer u slaapt, kunnen uw armen of borst of uw kleding per ongeluk het gezicht van uw baby bedekken en de baby verstikken. In India is het samen slapen met de baby een gebruikelijke norm, omdat het gemakkelijk is om de baby 's nachts te voeden. Maar nu weet je waarom het moet worden vermeden!

8. Deel dezelfde kamer

Het is belangrijk dat de wieg van de baby in dezelfde kamer als de ouders wordt geïnstalleerd. Het maakt borstvoeding gemakkelijk, en het is gemakkelijk voor de ouders om de slaapposities van de baby nauwlettend in de gaten te houden. Het delen van de kamer en niet het delen van bed wordt door de AAP aanbevolen als richtlijn voor de veiligheid van baby's slaap.

Veelgestelde vragen

1. Kunnen baby's op hun maag slapen?

Zoals eerder besproken, wordt het niet aanbevolen voor baby's of baby's om op hun buik te slapen. Maar als baby's 4 tot 5 maanden oud worden, leren ze van hun rug naar hun buik te rollen, wat absoluut normaal is. Tegen die tijd neemt het risico op wiegendood bij kinderen af ​​en daarom is het ok om de baby zijn / haar eigen comfortabele houding te laten vinden. Een baby van 5 maanden oud kan zijn / haar hoofd opzij draaien en de mond en neus vrijhouden om te ademen. Het is echter raadzaam om een ​​wacht te houden terwijl de baby slaapt en de baby op de rug te leggen terwijl hij / zij in slaap valt.

Houd er rekening mee dat baby's die op hun buik slapen een hoog risico op wiegendood hebben totdat ze ongeveer 4 maanden oud zijn, maar het blijft een aanzienlijke bedreiging tot ze ongeveer 12 maanden oud zijn.

2. Kunnen baby's aan hun zijde slapen?

De zijslaappositie voor baby's is niet bijzonder verontrustend. Maar recent onderzoek toont aan dat baby's die aan de zijkant slapen uiteindelijk hun buikje aandoen en dit verhoogt het risico op wiegendood. Baby's leren om te rollen als ze zes maanden oud zijn en kunnen van de achterkant naar de zijkant rollen. Als dit het geval is, kunt u de baby op zijn zij laten slapen, aangezien het omrollen wijst op sterke interne organen en een laag risico op verstikking. Als de baby echter voor de leeftijd van zes maanden opzij rolt, moet u ervoor zorgen dat u deze terugplaatst in de achterste positie.

3. Waarom slaapt de baby in de schermreflex in de slaapstand?

Schermreflex is ook bekend als de Tonic Neck Reflex. Het is een van de vele onvrijwillige bewegingen die baby's tijdens het slapen vertonen. In dit geval, wanneer een baby op zijn / haar rug wordt geslapen, draait het hoofd van de baby naar één kant met de armen en benen naar dezelfde kant uitgestrekt. Dit voorkomt dat de baby vanuit zijn rug naar de buik rolt. Opgemerkt moet worden dat deze zelfbewuste beweging op elk moment tussen de leeftijd van 3 tot 6 maanden zal verdwijnen.

4. Wat als mijn baby het moeilijk vindt om op de rug te slapen?

In veel gevallen kunnen baby's niet comfortabel slapen op hun rug en hebben ze mogelijk geen goede nachtrust. Maar het is belangrijk voor ouders om de baby's te laten slapen op de rug om wiegendood te voorkomen. Geleidelijk zullen ze zich aanpassen en in slaap vallen.

Ook kunnen baby's met een verstopte neus zich niet op hun gemak voelen als ze op hun rug slapen. Plaats in deze gevallen een luchtbevochtiger in de babykamer. Dit zal de lucht bevochtigen en congestie verminderen.

5. Wat als mijn baby zich tijdens het slapen op de rug verslikt?

Gezonde baby's stikken gewoonlijk niet tijdens het slapen op de rug. Er is vastgesteld dat zelfs baby's met gastro-oesofageale reflux niet stikken wanneer ze op de rug worden geslapen. Men moet er alleen op letten de baby's niet in slaap te laten met een zuigfles in hun mond. Dit kan verstikking en een oorontsteking veroorzaken.

6. Wat zijn de beste slaapstanden voor vroeggeboren baby's?

Pre-term zuigelingen hebben een zeer hoog risico op wiegendood. Het is raadzaam om ook voortijdig zuigelingen op de rug te laten slapen. Maar in zeer zeldzame gevallen, als het kind lijdt aan een acute luchtwegaandoening, kan hij / zij op de maag worden geslapen onder zeer strikte observatie. In feite is dit alleen aan te raden in een sterk bewaakte intramurale setting.

7. Kunnen Sleep Positioners mijn baby helpen om te slapen op de rug en het risico op SIDS verminderen?

FDA (Food and Drug Administration), een federaal agentschap van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services, keurt slaaphouders niet goed om baby's in slaap te laten vallen. Het gebruik van een baby sleep positioner om een ​​baby op zijn / haar rug te laten slapen is gevaarlijk en moet worden vermeden.

Pasgeboren baby's kunnen last hebben van SIDS en SUDI vanwege verkeerde slaapposities. Het is daarom van essentieel belang om te weten over verschillende slaapposities en de risico's die deze opleveren voor pasgeboren baby's. De tijd nemen om deze noodzakelijke informatie te leren zal een lange weg helpen om je pasgeborene veilig en gezond te houden.