Advies voor nieuwe vaders bij het verlaten van het ziekenhuis
Het is absurd. Je loopt opgewonden, een stel op het hoogtepunt van een avontuur. Je loopt naar buiten, gehavend, gekneusd (nou ja, een van jullie) en verward. Hoe houd je dit ding in leven? Niemand zal het je vertellen. Er moet een print van basisadvies zijn voor nieuwe vaders. In plaats daarvan krijg je een plunjezak vol gaasbussen, pads en peri-flessen, een kortingsbon voor de formule en een gedegen ondervraging van je kennis van de capsule van het autostoeltje.
Dit is wat ze de andere ouder moeten vertellen wanneer ze afrekenen bij het ziekenhuis.
Sta op als ze 's nachts opstaat. Je kunt aanbieden om de fles vast te houden, of je houdt haar telefoon voor haar zodat ze Instagram kan bekijken terwijl ze borstvoeding geeft. Of flesfeeds. Ze feeds echter. Ik weet dat je geen melk te bieden hebt, via je lichaam. Dit gaat niet over je lichaam. Dit gaat niet eens over haar lichaam. Dit gaat over het lichaam dat jullie twee hebben gemaakt en onlangs naar huis gebracht. Het is zo klein en toch vereist het zoveel. En niemand wil het alleen doen als dat niet nodig is. Zelfs als ze je vertelt dat het goed is - dat je niet hoeft te slapen, alleen omdat ze is - blijf toch op. Ga daar zitten, in het lage licht van de kamer, en koester je in de gloed van de nieuwe eenheid die jouw familie is. Het is een reis, toch? Kijk naar de persoon met wie je deze onderneming gaat leiden. Is zij niet lieflijk?
En hoe zit het met die baby? Ja, je zou kunnen slapen, en ja, slaap voelt geweldig. Maar deze baby zal ongeveer vijf minuten zo klein blijven in het grote geheel van dingen. Je bent langer op college blijven drinken met je vrienden. Ga naast haar zitten. Praat met haar om haar wakker te houden. Ga samen naar bed. Praat over hoe moe je bent. Samen.
Zwangerschapsverlof wordt geen vakantie genoemd. OMDAT HET DE JUISTE TEGENSTRIJD IS. Stuur haar een grappige tekst.
Laat haar fout zijn. Misschien heeft ze geen idee waarom de baby huilt, maar waarschijnlijk ook niet. Weet je wie anders misschien niet weet waarom de baby huilt? De baby. Ze huilen gewoon. Graag veel. Als ze beweert dat het zijn luier moet zijn of het moet een oorpijn zijn, betwist het dan niet. Jullie zullen het snel genoeg uitzoeken. Of u zult niet. Hoe dan ook, de baby gaat huilen. Zichzelf afwijzend van wat zij denkt dat de reden is, houdt de tranen van de baby niet weg. Het stuurt alleen een bericht dat je haar denkproces niet vertrouwt. Ze heeft het misschien mis. Laat haar fout zijn. Je zult ook veel mis hebben. Dat is waarom het zo grappig is. En als ik grappig zeg, bedoel ik plat uit irritant, vermoeiend en verbijsterend. Maar ook grappig.
Kinderschoenen is een eeuwigheid en het knipperen van een oog. Probeer te onthouden dat alles nu veel meer permanent is dan het ooit was en ook volledig vergankelijk was. Over een jaar ziet deze baby er uit als een andere baby. Het gaat ongeveer 1000 procent meer bewegen dan nu. Het gaat anders slapen. Het zal zijn handen in je gezicht zwaaien en domme gezichten naar je maken en je shockeren en je keer op keer verrukken. Verlies je geest niet als dingen niet verder gaan zoals je dacht dat ze zouden doen. Baby kan niet omrollen? Wie kan het schelen! Als dat eenmaal het geval is, ben je een stap dichter bij het nooit uit de kamer komen zonder bang te hoeven zijn voor mogelijke verwondingen. Dus neem plaats en zie hoe ze worstelen als een insect op zijn rug. Ze komen er snel genoeg aan. En dan kun je nooit meer teruggaan.
Inchecken. Meedogenloos. Terwijl je je kont op het werk kapot maakt, kan ze boos op je zijn omdat je een spontane vrije zone hebt waar je toegang hebt tot warme koffie en andere bewuste volwassenen en schone kleren draagt. Ga er niet vanuit dat ze het leuk vinden om thuis naar een tv-programma te kijken. Zwangerschapsverlof wordt geen vakantie genoemd. OMDAT HET DE JUISTE TEGENSTRIJD IS. Stuur haar een grappige tekst. Vraag haar hoe zij is. Misschien elk uur. Tenzij ze je vertelt om te stoppen met sms'en. Kom niet thuis en vraag waar het eten is. Vraag hoe ze het houdt en bestel er wat eten in. Of eet gekookte witte rijst met zout. Dat is echt heerlijk, en zal je ondersteunen.
Ga er niet vanuit dat je partner wil dat je de was doet of de vuilnis buitenhaalt of naar de winkel rent. Misschien wil ze dat je dat doet. Maar ze kan ook sterven aan een taak die niet gerelateerd is aan de baby zelf. Gewoon inchecken. Vraag haar wat het nuttigst zou zijn, in die dagen daarna. Misschien weet ze het niet eens voordat je haar de vrijheid geeft om te beslissen. De definitie van vrijheid in je huishouden is net veranderd door een aardverschuiving. Kleine vrijheden helpen. De vrijheid om eruit te stappen. Om weg te gaan. Om de deur naar de babykamer te sluiten en weg te lopen.
Versteld staan. Kijk naar dat kleine kontje dat helemaal in je hand past en verbaasd staat. Hoe is dit mogelijk, dat dit kleine ding in een lichaam leefde en nu is het hier op je bank? Hoe geweldig is dit? Het leven is vluchtig. Je bent moe. Er is zoveel te doen om het hoofd boven water te houden. Maar laat de verbazing je niet ontsnappen. De verbazing is hoe het allemaal de moeite waard voelt. Omdat het zo is.
Succes.
Als u of iemand die u kent een prenatale of postpartumdepressie of angst ervaart, neem dan contact op met de Postpartum Health Alliance-warmline op (888) 724-7240 of Postpartum Support International op (800) 944-4773. Als je denkt jezelf of je baby schade toe te brengen, zoek dan meteen hulp door de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 te bellen of 911 te bellen. Voor meer bronnen kun je Postpartum Support International bezoeken .