Uw baby helpen zich aan vaste stoffen aan te passen
De bouten en moeren van elk speenregime omvatten het inkorten van de voedingen die u wilt laten vallen en het geleidelijk verminderen van het aantal voedingen per dag. Je kunt dit nonchalant of volgens het boek doen - wat voor jou het beste werkt. Een plotselinge overgang kan leiden tot borstvergroting. "'Niet aanbieden, niet weigeren' is de beste manier om erachter te komen welke voedingen het belangrijkst zijn voor het kind, " zegt Vickers. "Meestal is het zo laat in de nacht of het eerste ding in de ochtend."
Enkele tips om de overgang te vergemakkelijken
- Roep de hulp van uw partner in. Succesvolle borstvoeding vereist de steun van uw familie en vrienden. Spenen vereist dezelfde soort hulp, en misschien meer. Een vriend kan bijvoorbeeld binnenkomen en een speeldatum organiseren tijdens een periode die meestal wordt gereserveerd voor borstvoeding, en je partner kan bedtijdrituelen overnemen om je te ontslaan van nee zeggen.
- Leid je baby af. Probeer een ongebruikelijke activiteit met je baby te doen ter vervanging van een voeding die je laat vallen, of laat iemand anders in die tijd voor haar zorgen.
- Vervang iets voor de borst. Voer een fles of een kopje in als vervangende voeding. "Als het kind ongeveer acht of negen maanden oud is, wil je misschien moedermelk in een beker proberen, " zegt Vickers. "Als je op dat moment een fles introduceert, heb je een tweede speen om te gaan met [het weggooien van de fles] op de weg."
- Vermijd aanwijzingen voor het geven van borstvoeding. Doe je best om te voorkomen dat je je baby de gebruikelijke tekenen geeft dat een voeding op het punt staat te gebeuren, zoals in een bepaalde stoel zitten of zelf een kopje thee zetten.
- Vermijd teveel verandering tegelijk. Begin niet met spenen, indien mogelijk, wanneer andere levensveranderingen plaatsvinden, zoals een verhuizing, een scheiding of een verandering in routine zoals de baby of een broer of zus die een nieuwe kinderdagverblijf of school begint.
- Flexibel zijn. Het is prima om terug te gaan in je speenschema zolang je het om een ​​goede reden doet. Als uw kind bijvoorbeeld ziek is, kunt u ervoor kiezen om hem een ​​of twee voedingen terug te geven voor de troost die het biedt en voor de voeding, vooral als hij zijn eetlust heeft verloren.
- Wees geduldig met nieuwe gewoonten. Uw kind kan op de verandering reageren door een nieuwe gewoonte aan te nemen. Ze kan gehecht raken aan een deken, knuffeldier of andere "lovey"; aanhankelijk worden; of begin aan haar duim te zuigen. Dit kan een teken zijn dat je iets te snel voor haar gaat, dus wees geduldig. Als de nieuwe gewoonte een probleem begint te worden, praat dan met uw kinderarts of overweeg om een ​​lactatiekundige te raadplegen.
- Verwar een 'verpleegstaking' niet met spenen. "Soms weigert een kind plotseling om borstvoeding te geven als er iets vervelends is opgekomen, zoals het begin van kinderziektes, of als er iets traumatisch gebeurde toen het kind voor het laatst werd gevoed", zegt Vickers. "Velen kunnen worden overgehaald terug naar verpleging zodra de situatie is ontstressen."
Kunt u de pauze niet nemen? Je kunt het beide manieren hebben
Het is niet ongewoon voor vrouwen om het speenproces te starten en vervolgens niet bereid te zijn om de pauze in de laatste fasen te maken, in plaats daarvan kiezen om slechts een paar voedingen voor een langere periode te houden. Deze situatie, soms gedeeltelijk spenen genoemd, is een flexibele optie waarmee u en uw baby de emotionele en medische voordelen van borstvoeding kunnen plukken zonder dat deze het verloop van een dag domineren. En dat is goed. Vickers zegt: "Borstvoeding voldoet aan zoveel behoeften: comfort, veiligheid - zelfs gewoon inchecken bij mam." Vergeet niet dat de relatie die je met je baby hebt opgebouwd, zal blijven bestaan, zelfs nadat je gestopt bent met borstvoeding geven.