Arbeid en geboorte: de rol van de partner
Een helpende hand ... Vaders en partners kunnen vrouwen met veel arbeid ondersteunen en aanmoedigen.
Als een vrouw geboren wordt, heeft ze meestal haar partner bij zich, dat ben jij. En hoewel je niet door de fysieke belasting van het krijgen van de baby hoeft te gaan, is je ondersteunende rol net zo belangrijk.
De meeste paren hebben een geboorteplan uitgewerkt om de bevalling te beheren en een actieve betrokkenheid bij de bevalling te verzekeren. Een geboorteplan bevat het voorkeursplan van uw partner voor de bevalling en kan informatie bevatten over wat u zou willen gebeuren als er complicaties optreden.
Je hebt je waarschijnlijk voorbereid op arbeid en geboorte na het volgen van prenatale lessen, met elkaar praten en veel lezen en onderzoeken. Als je dat nog niet hebt gedaan, begin nu!
Hoe zullen we weten wanneer de arbeid onderweg is?
Het lichaam van je partner begint zich voor te bereiden op de bevalling door hormonen vrij te geven tijdens de laatste paar weken van de zwangerschap. De symptomen vóór de bevalling hieronder variëren in intensiteit tussen verschillende mensen, maar kunnen worden gebruikt als een gids om te laten zien dat uw baby eraan toe is:
- De meeste vrouwen beginnen de weeën van Braxton Hicks te voelen tijdens de laatste paar maanden van de zwangerschap. Deze zwakke contracties helpen de baarmoeder van uw partner klaar te maken voor de bevalling. De baarmoeder trekt zich gedurende ongeveer 25 seconden aan tijdens een samentrekking van Braxton Hicks en als je je hand op de buik van je partner legt, kun je ze misschien voelen. De weeën van Braxton Hicks kunnen intenser en frequenter worden naarmate je partner dichter bij echte arbeid komt.
- Enige tijd binnen de twee tot drie weken voorafgaand aan de bevalling, zal uw baby zichzelf positioneren voor de bevalling door lager naar beneden te gaan en zich in het bekken te nestelen. Uw partner zal waarschijnlijk merken dat de baby lichter aanvoelt als de druk van het diafragma wordt verwijderd en wordt overgebracht naar de blaas. Ademen wordt gemakkelijker, maar ze moet vaker plassen.
- Tijdens de zwangerschap sluit een slijmprop de cervix af om infectie te voorkomen. Wanneer de bevalling begint of al aan de gang is, verschijnt deze plug in haar ondergoed of op het toilet als een kleverige, bruine of roze substantie die "de show" wordt genoemd.
Wat is mijn arbeidsrol?
Als een paar heb je waarschijnlijk gesproken over geboorte en bevalling en heb je een geboorteplan gekozen. Het is belangrijk dat je bekend bent met het geboorteplan en de wensen van je partner - ze zal waarschijnlijk veel te druk zijn en te veel pijn hebben om de details te regelen!
Omdat je partner al het harde fysieke werk doet, kun je enorm helpen door er gewoon te zijn; aanmoediging en steun bieden en ervoor zorgen dat aan haar wensen wordt voldaan. Hier zijn enkele basistips.
- Blijf dicht bij je partner, zodat je traint wat ze wil en nodig heeft en zorg ervoor.
- Wees emotioneel ondersteunend en bied aanmoediging. Het is gemakkelijker als je met elkaar blijft praten en oogcontact houdt.
- Stel je partner gerust over hoe goed ze het doet en hoe ver ze is gekomen.
- Houd je partner ontspannen tussen de weeën en aanbieding om haar te masseren.
- Als het ziekenhuis je partner toestaat om te eten en te drinken, bied dan haar snacks aan voor energie.
- Houd pijnbeheersing en algemene comforthulpen bij de hand, bijv .: warmwaterkruik, massageolie, stressbal, gezichtsreiniger, lippenbalsem, sokken, tissues etc.
- Tijdens pijnlijke weeën, help je partner de pijn te beheersen door positief te zijn en haar angst te kalmeren.
- Help haar met de ademhalingsroutine die je hebt gevolgd tijdens de prenatale klassen, of, indien nodig, help haar om een ​​nieuwe methode te ontwikkelen of aan te passen.
- Ondersteun fysiek je partner om ervoor te zorgen dat ze zich zo comfortabel mogelijk voelt - stel posities voor, masseer haar, bied haar comforthulpen aan en praat met haar.
Wat is mijn geboorteplaats?
Inmiddels heb je uitstekend werk geleverd door je partner te helpen tijdens de pijnlijke eerste fase van de bevalling, en het is tijd om je voor te bereiden op de bevalling van je baby!
Uw partner heeft nog steeds veel aanmoediging en ondersteuning nodig, dus bied de volgende hulp:
- Help je partner een comfortabele houding te vinden - ze weet waarschijnlijk al wat het meest comfortabel is, maar je kunt (voorzichtig!) Suggesties doen en haar helpen.
- Help je partner met haar ademhalingsritme en herinner haar eraan diep in te ademen terwijl ze duwt.
- Troost, kalmeer en ontspan je partner tussen de weeën door haar te masseren of haar gezicht af te vegen (als ze aangeraakt wil worden).
- Als je het hoofd van de baby kunt zien, zorg er dan voor dat je partner dat ook kan als ze dat wil. Je kunt een spiegel vasthouden zodat ze het hoofd en het lichaam kan zien opkomen.
Arbeid en geboorte zijn een once-in-a-lifetime ervaring met deze specifieke baby, dus haal er het beste uit. Arbeid en geboorte gaan misschien niet altijd precies volgens plan, maar het belangrijkste is om daar te zijn met liefde, steun en aanmoediging.
Advies nodig? Vraag anderen in de.