10 tips om de tanden van uw kind gezond te houden
Altijd en overal is het tijd om uw kinderen goede tandheelkundige zorg te leren, hier zijn 10 tips om kinderen van alle leeftijden te helpen hun tanden gezond te houden.
1. Begin vroeg
De mond van je baby schoonhouden begint al voordat hij / zij tanden heeft! Gebruik na het voeren een vochtige doek of een gaasje en veeg voorzichtig de achtergebleven resten weg.
2. Borstel vanaf het begin
Wanneer begin je te poetsen? Zodra de eerste tand begint uit te barsten! Gebruik een borstel over de vinger of een zachte borstel voor baby's om de tanden te reinigen. Tandpasta is niet nodig, alleen water is prima.
3. Vermijd plakkerige snacks
Naarmate je baby verschillende soorten voedsel begint te eten, kun je je zorgen maken over welke soorten snacks het beste zijn en wat je moet vermijden. Alles wat plakkerig of taai is en niet gemakkelijk uit de mond spoelt, moet worden beperkt. Dingen zoals granen en rozijnen zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die gezond zijn, maar nog steeds gaatjes kunnen veroorzaken.
4. Eindig met water
Wanneer u uw kind een snack geeft die in zijn / haar tanden kan blijven, probeer dan wat water op te volgen. Water is een geweldige neutralisator en het kan helpen voedsel weg te spoelen dat vast komt te zitten in de tanden.
5. Ga vroeg naar de tandarts
De Academie voor pediatrische tandheelkunde beveelt aan dat kinderen gezien worden voor hun eerste tandartsbezoek wanneer de eerste tand uitbarst of rond de eerste verjaardag, wat het eerst komt. Het eerste bezoek is veel praten - de tandarts zal veel vragen stellen om het algemene risico van uw kind voor het ontwikkelen van tandproblemen te helpen bepalen. Daarna zal ze snel controleren of er problemen zijn en indien nodig behandelingsopties bespreken. Het is ook een kans om alle vragen die u heeft aan uw tandarts te stellen.
6. Plaats de fopspeen
Fopspenen en duimzuiggewoonten zijn echt, echt gebruikelijk. Hoewel kinderen ze vaak gebruiken om zichzelf te kalmeren, kunnen ze de vorm van de zich ontwikkelende mond veel schade toebrengen. Probeer de fopspeen te elimineren vóór de leeftijd van 3 om problemen te minimaliseren. De duimgewoonte kan wat uitdagender zijn om te stoppen, maar het kan een grote hulp zijn om kinderen al vroeg aan te moedigen de duim buiten het huis te beperken.
7. Leer goede tandenpoetsgewoonten
Kies bij het kiezen van welke tandenborstel het beste is een zachte tandenborstel en een die uw kind gemakkelijk kan vasthouden. Elektrische tandenborstels kunnen een geweldige manier zijn om uw kinderen enthousiast te maken over het tandenpoetsen. Het is echter belangrijk dat kinderen nog steeds leren poetsen met een handtandenborstel. Door uw kinderen te leren met een kleine cirkelvormige beweging te poetsen, wordt nagebootst wat elektrische tandenborstels doen en kunnen ze efficiënt en goed reinigen. Zorg ervoor dat u schakelt tussen handmatige en elektrische tandenborstels zodat hun kinderen de juiste manier leren om hun tanden te poetsen. En vergeet niet dat ongeacht het type tandenborstel dat uw kind gebruikt, we altijd twee keer per dag 2 minuten poetsen aanbevelen!
8. Bewaar Fluoride voor later
Vermijd fluoridetandpasta totdat uw kind goed kan uitspuwen. Dat gebeurt vaak pas als kinderen tussen de 3 en 4 jaar oud zijn, maar je kunt al daarvoor beginnen met spugen met gewoon water.
9. Praten over gezonde tussendoortjes
Vooral als je kinderen ouder worden, kun je niet altijd alles zien wat er in hun mond komt. Halloween is een goed moment om met kinderen te praten over het maken van gezonde snackkeuzes. Appels, wortelen en kaas zijn prima opties voor gezonde tanden - laat ze snijden en klaar voor uw kinderen tijdens de snack. Praat over hoe Halloween eenmaal per jaar is en het is een kans om te genieten, maar op een verantwoordelijke manier! Chocolade is een veel betere optie dan plakkerige, taaie traktaties. En oefen natuurlijk wat je predikt - kinderen zullen zeker meer leren door je eigen advies te volgen.
10. Sta snoep toe - spaarzaam
Ik ben een groot voorstander dat als je je kinderen verbiedt snoep te hebben, ze ze alleen maar meer willen: denk aan Willy Wonka van Johnny Depp in Charlie and the Chocolate Factory. Een aanpak die werkt, is een beetje meer genieten van de vakantie zelf en een of twee stukken snoep per dag rantsoeneren voor de volgende week. Gooi dan de restjes weg of geef ze weg. Sommige tandartsen hebben zelfs een 'Halloween candy buy back'-programma waarbij ze kopen wat er over is in ruil voor geld! Zorg er natuurlijk voor dat uw kinderen hun normale mondhygiëneroutine bijhouden, zelfs bij speciale gelegenheden!