9 dingen die zo moeilijk zijn als je weer aan het werk gaat na het zwangerschapsverlof
Terugkijkend op mijn zwangerschapsverlof na de geboorte van mijn zoon, ben ik meer dan dankbaar dat ik een meegaand toezichthouder en superbezuste medewerkers had tijdens deze stressvolle tijd. Zeggen dat het hielp om een ​​uitdagende tijd werkbaarder te maken, zou een understatement zijn. Maar zelfs met die extra ondersteuning kon ik het amper bij elkaar houden. En door 'bij elkaar te houden' bedoel ik dat ik consequent te laat kwam, constant mijn bureau moest verlaten om te pompen en opnieuw moest leren hoe ik de klus kon klaren die ik al maanden niet had gedaan. Zoals je je wel kunt voorstellen, was Medewerker van de Maand niet in mijn bezit, althans niet tijdens die overgangsmaanden.
De uitdagingen van die eerste weken als werkende moeder zijn niet te vergeten. Ik heb levendige herinneringen aan alleenzitten, pompen, in een logeerkamer in mijn gebouw denken, "Wat ben ik aan het doen?" En mijn prioriteiten steeds opnieuw opnieuw beoordelen. (Ik raad dit niet aan, het is niet echt handig voor je melkaanvoer.)
En net zoals we allemaal op dezelfde pagina staan, zeg ik niet eens dat werken als een moeder een of andere heldhaftige taak is, of dat moeders die ~ jongleren met alles ~, anomalieën zijn die parades verdienen. Zoals, kijk, de meeste mensen doen veel in hun leven, en we doen allemaal ons best om het allemaal niet te erg te noemen. Het is moeilijk om weer aan het werk te gaan nadat het zwangerschapsverlof niet het gedeelte 'werkende ouders zijn' is (hoewel er ongetwijfeld ook uitdagingen aan verbonden zijn) - het is de overgang. Het is het feit dat bekende dingen niet dramatisch zijn veranderd. Het is dat de details van je leven er ongeveer hetzelfde uitzien, maar hun context is volledig veranderd. En het voelt raar. En het is moeilijk om aan te wennen.
Als jij, of iemand van wie je houdt, of zelfs iemand waar je alleen maar om geeft, maar waar je altijd aan herinnerd wordt dankzij een rare Facebook-instelling die ze altijd op de top van je feed plaatst, door deze overgang gaat, mag ik deze simpele woorden aanbieden van aanmoediging: Hang daar in. Je kan dit doen. U kunt meer dan dit doen en het wordt allemaal eenvoudiger. Ik zou zelfs zover gaan om rekwisieten te sturen, maar ik denk niet dat mensen dat meer doen. Laten we gewoon genoegen nemen met te zeggen dat moeders die na het zwangerschapsverlof terugkeren naar het personeel, badasses zijn. En laten we allemaal een moment van stilte hebben voor de dingen waar ze waarschijnlijk mee te maken hebben.
Onthouden hoe je jezelf kleedt als een volwassene
Het is niet dat ik mezelf niet kleden als ik met zwangerschapsverlof was, het is gewoon dat vrijwel alles wat ik droeg was uitgerust met heel veel elastiek. Het onthouden van de stappen die nodig waren om mezelf presentabel te maken voor de professionele wereld kostte meer energie dan ik had gedacht.
Een borstkolf in het openbaar gebruiken (of misschien uw auto, zoals velen van ons hebben gedaan)
Hoewel ik achter een gesloten deur zat, voelde ik me nog steeds raar om mezelf aan de pomp te klemmen omdat ik aan de andere kant van de muur wist dat mensen hun normale zaken deden, zich niet bewust van wat er met mijn borsten aan de hand was. Op een gegeven moment had de reguliere kamer die ik gebruikte onderhoud achter de rug, dus mijn supervisor bood haar vriendelijk aan om haar kantoor te verlaten en het te gebruiken omdat het een slot had. Onder geen enkele omstandigheid zou ik het goed vinden om mijn hemd open te doen in het kantoor van mijn baas, maar die dag? Ik had geen andere keus dan te grijnzen en, nou ja, het te dragen.
Wennen aan je nieuwe kinderopvang
Ik moet knuffels en zomerse cocktails aanbieden aan degenen die tijdens deze overgang jongleren buiten de kinderopvang. In ons gezin waren de werkschema's semi-flexibel, dus mijn partner en ik dachten dat we onze tijd zouden kunnen verdelen en onze zoon thuis konden houden. Uiteindelijk ging dit idee ons voor de gek, maar het heeft ons er niet van weerhouden de extra complicatie te introduceren die buitenzorg zou zijn geweest. Hoe moeilijk het ook was, ik stel me voor dat het nog steeds minder emotioneel belastend was dan te beginnen met een nieuwe dagopvang. En dus bied ik alle gezinnen, hoe je ook je kinderopvang beheert tijdens je back-to-work overgang, deze panda GIF als een show van mijn steun.
Zapping van je telefoon Batterij voor de lunch Kijken naar babyfoto's en sms'en Wie heeft jouw baby
OK, een punt van verduidelijking: ik kreeg mijn werk nog steeds grotendeels voor elkaar. Ik wil alleen maar zeggen dat mijn neiging tot multi-tasken in die weken niet in de hitlijsten viel. Ik stel me voor dat sommige moeders misschien beter waren in dit deel, maar voor mij was het moeilijk. Ik kon er niets aan doen om door foto's te bladeren en regelmatig met mijn man in te checken over de luiersituatie van onze kleine.
Houd uw emoties onder controle
Geef het gewoon de schuld aan de hormonen *. Het is waarschijnlijk niet eens een leugen.
* Ik zeg niet, en ik zou nooit zeggen dat moeders rondrennen op hun werkplek, te veel met hormonen overspoeld om professioneel te kunnen functioneren. We functioneren. We kunnen ons werk nog steeds net zo goed doen. Het zuigt gewoon ... intern. Onze gekke hormonen na de bevalling zijn ons probleem, niet onze werkgevers en niet onze medewerkers. Omgaan met hormonen na het hebben van een baby is geen reden om minder van moeders professioneel te denken; het is een reden om hen meer te respecteren om nog net zo geweldig te zijn op hun werk.
Niet te afgeleid worden door de foto's op uw bureau
Op sommige dagen was het misschien makkelijker om de foto's (en de telefoon) gewoon weg te zetten, maar dat was duidelijk uitgesloten. Ik had ze nodig om er te zijn, dus elke keer dat iemand in mijn kantoor kwam, kon ik ze nonchalant in de richting van mijn gast werpen en hen de gelegenheid geven te reageren op hoe schattig mijn baby was.
Slaaptekort op een geheel nieuwe manier beheren
Het gebrek aan slaap tijdens het zwangerschapsverlof was al moeilijk genoeg, maar in die dagen thuis kon ik in mijn pyjama rondlopen en af ​​en toe naast mijn slapende baby liggen. Ik ben ervan overtuigd dat de noodzaak om de focus in een kantoor te houden, nadat mijn zoon een half dozijn nacht had overnacht, de reden was waarom met chocolade bedekte espressobonen werden uitgevonden.
Werk verlaten met slechts voldoende tijd om uw baby te zien eten en daarna naar bed gaan
Hier is niets om over te graperen, het is de worrrrst .
Het verzamelen van genoeg energie om gelijke tred te houden met klusjes en wat er nog meer nodig is voor uw thuisleven
Laat me een werkende ouder zien die wordt betrapt op gerechten en was, en ik zal je mijn creditcard tonen. Ik zal tientallen dollars betalen voor wat hun geheim ook is.