10 eenvoudige schoonheidstips voor de zwangerschap
Zwangerschap kan de huid van elke moeder heel anders beïnvloeden als gevolg van hormonale veranderingen gedurende de negen maanden. Deze veranderingen kunnen van invloed zijn op uw fysieke verschijning, en daarom is het noodzakelijk om bepaalde schoonheidsverzorgingsstappen in uw dagelijkse verzorging tijdens de zwangerschap in te voeren om met deze veranderingen om te gaan, zodat u tevreden bent in uw vel.
Beauty Tips tijdens de zwangerschap die u moet weten
Zwangerschap kan uw leven veranderen. Je wordt je bewust van wat je voedt, en je zorgt extra voor je gezondheid. Dezelfde aandacht moet ook worden besteed aan wat u ook op uw huid legt. U moet voorzichtig zijn met de producten die u tijdens uw zwangerschap voor uw huidverzorging gebruikt, omdat deze schadelijke chemicaliën kunnen bevatten.
Volg deze tien schoonheidstips voor zwangere vrouwen om deze reis mooier te maken van binnen naar buiten.
1. Goed eten
Als je zwanger bent, moet je kijken wat je eet, want je baby zal ook worden beïnvloed door het voedsel dat je in je lichaam stopt. Het is belangrijk dat u goed eet en gezond voedsel consumeert.
Voedingsmiddelen die Omega-oliën bevatten, zoals noten, eieren en vis, kunnen helpen om je huid glad en mollig te houden. Peulvruchten, bladgroenten, bessen en zelfs chocolade bevatten vitamines en A, C en E die helpt bij het bestrijden van rimpels, verkleuring van de huid en het jong houden van uw huid. Schoonheid komt niet alleen uit externe zorg maar uit interne zorg.
2. Blijf gehydrateerd
Het eerste advies dat uw arts u tijdens uw zwangerschap zal geven is dat u veel water moet verbruiken. De reden hiervoor is dat uw organen de neiging hebben om water uit de huidcellen te trekken naarmate uw bloed dikker wordt. Hierdoor ziet uw huid er droog en dof uit en veroorzaakt deze rimpels waardoor u sneller ouder wordt.
Het geheim van een jeugdig ogende huid gedurende deze tijd verbruikt elke dag ten minste twee liter water. Deze tip is goed voor zowel u als uw baby, en de voordelen zijn talrijk. Water verwijdert alle gifstoffen uit uw lichaam, houdt uw huid gehydrateerd en bevordert een gezonde en helder uitziende huid.
3. Versla die striae
De beste manier om met die zorgwekkende striemen tijdens je zwangerschap om te gaan, is door super goed voor je huid te zorgen. Je kunt investeren in echt goede body butter, zoals sheaboter of natuurlijke lichaamsolie, zoals zoete amandelolie of olijfolie. Zorg ervoor dat u de crème of olie dagelijks dagelijks masseert, waarbij u zich concentreert op uw buik, borsten en heupen.
4. Krijg slaap
Een gebrek aan slaap kan donkere kringen en zelfs een aandoenlijk uitziende huid veroorzaken. Als u voldoende slaapt, helpt uw huid de kleine beschadigingen als gevolg van hormonale veranderingen te herstellen, donkere kringen te verminderen en geeft uw huid een goed uitgerust uiterlijk. Je kunt een kraamkussen of een mooi en zacht oogmasker gebruiken om die Zzz te vangen!
5. Reinigingsrecht
Als je zwanger bent, is er niets dat je kunt doen om de hormonale veranderingen die je lichaam doormaakt te vermijden. U kunt echter altijd uw huid helpen omgaan met deze wijzigingen. De producten die u gedurende de negen maanden gebruikt, moeten voorzichtig zijn en mogen geen schadelijke chemicaliën bevatten.
Investeer in een reinigingsmiddel dat de pH-waarden van je huid behoudt en alle onzuiverheden, vuil en make-up verwijdert. Een zachte reiniger die twee keer per dag wordt gebruikt, helpt je poriën schoon te houden en je gezicht zacht en fris te houden.
6. Overdrijf niet
Zorgen over uitbreken, vlekkerige plekken of het veranderen van uw huidtype zijn gebruikelijk tijdens de zwangerschap. Eén ding dat de meeste aanstaande moeders doen, is meer exfoliëren om een uitbraak te voorkomen. Dat is een groot nee-nee!
Mama's, je huid zal gevoeliger zijn tijdens je zwangerschap. Zorg ervoor dat u investeert in een zachte exfoliator. De kans dat uw huid schrikt, is hoog, dus gebruik een product dat uw huid niet irriteert en geen puistjes veroorzaakt. Maak een notitie om te vechten tegen de drang om te knallen en je gezicht te kiezen.
7. Veiligheid in de zon
Je huid wordt tijdens de zwangerschap erg gevoelig voor de zon. U zit in een dilemma wat u moet doen, u wilt uitgaan en niet verbranden, maar u wilt geen zonnescherm gebruiken omdat ze mogelijk schadelijke chemische filters bevatten zoals oxybenzone, octocrylene en homosalaat.
Neem contact op met uw arts of bij uw plaatselijke drogisterij voor zwangerschapsafhankelijke zonnebrandcrèmes of lotions die minerale filters bevatten, zoals zinkoxide of titaniumdioxide. Dit zijn een inert mineraal dat je huid tegen UVA- en UVB-stralen blokkeert, omdat het bovenop de huid zit en een barrière vormt tegen de harde zonnestralen.
Probeer de zon te vermijden door breedgerande zonnehoeden te dragen. Doe geen concessies aan uw plezier in de zon, maar onthoud eerst de veiligheid.
8. Make-upgids
Mama's, u zult merken hoe u vlekkerige plekken, acne, donkere kringen of pigmentvlekken op uw gezichtshuid krijgt. Dit is waar de make-up binnenstapt en de dag redt! Om die vlekken en kleurverschillen te verbergen, moet je ervoor zorgen dat je de juiste lipstick, mascara, concealer en foundation gebruikt die geen agressieve chemicaliën bevatten.
9. Stuur weg van giftige ingrediënten
De meeste aanstaande moeders zijn vrij clueless over wat niet goed voor hun huid tijdens zwangerschap is. Chemicaliën zoals parabenen, ftalaten, formaldehyde, tolueen, dihydroxyaceton (DHA), aluminiumchloride, salicylzuur en beta-hydroxyzuren kunnen zeer schadelijke gevolgen hebben voor uw huid.
Acne crèmes bevatten ook chemicaliën die door je huid kunnen worden opgenomen in de jouwe en uiteindelijk in de bloedbaan van je baby. Voordat u crèmes gebruikt, moet u de ingrediënten controleren of uw arts raadplegen voordat u het gebruikt.
10. Pronk met de buik
Zwangerschap is een mooie reis, maar veel mama's zijn zich altijd bewust van wat ze moeten dragen. Welnu, er is een oplossing voor die zorg! Zwangerschapsmode heeft een nieuwe plek in de industrie. Mama's, je moet pronken met die schattige babyhobbels! Je kunt op zoek naar outfits die zowel comfortabel als trendy zijn. Draag comfortabele kleding en accentueer uw rondingen en het veranderende lichaam.
Beroemdheden als Kareena Kapoor Khan, Blake Lively en Lisa Haydon hebben zwangerschapsmode tot een stijlverklaring gemaakt. Terwijl ze comfortabele en toch stijlvolle outfits aantrekken, zouden deze dames een geweldige inspiratiebron zijn voor al je mama's.
Mama's, zwangerschap kan een uitdagende tijd voor je zijn. Met veel dingen waar je je zorgen over maakt, kun je je nu niet langer zorgen maken over 'hoe je er tijdens de zwangerschap mooi uit kunt zien'. Zoals ze zeggen, een glimlach is wat jou het mooiste maakt. Je gelukkig voelen en de lach die daarbij hoort is wat je nodig hebt om van dit stukje van deze reis te genieten en ervan te houden. Onthoud dat deze negen maanden bedoeld zijn om je in de watten te leggen.