Uw complete diwali-vieringsgids tijdens de zwangerschap
In dit artikel
- Huis schoonmaken voor Diwali tijdens de zwangerschap
- Diwali Feasting When Expecting
- Andere veiligheidsmaatregelen voor Deepavali tijdens de zwangerschap
Diwali is die glorieuze tijd van het jaar waarin de hele stad er prachtig uitziet en schijnt. Als u bang bent dat zwangerschap uw plezier kan beperken, hoeft u zich geen zorgen te maken. Gebruik deze Diwali-feestideeën voor zwangere vrouwen en beleef een leuk feestseizoen!
Van het schoonmaken van je huis tot het ophangen van decoraties tot lekker eten - Diwali is echt de koning van Indiase festivals. Maar wacht, je bent zwanger. Je moet ervoor zorgen dat deze Diwali gelukkig en veilig is, niet alleen voor jou maar ook voor je baby!
Huis schoonmaken voor Diwali tijdens de zwangerschap
Het schoonmaken van het huis vormt een essentieel onderdeel van Diwali - van uw keuken tot de planten in uw tuin tot een verandering in de inrichting van het interieur. Zwangerschap kan echter het soort klusjes beperken dat veilig voor u is. Dat betekent niet dat je helemaal uit de buurt van decoratie moet blijven! Houd deze tips in gedachten:
- Ga creatiefer projecten aan en laat de fysiek uitputtende voor de rest van het gezin. U kunt bijvoorbeeld ideeën voor diya-decoratie uitproberen of helpen bij het ontwerpen van uw nieuwe slaapkamerplan. Maar vermijd stofvorming, klimladders om versieringen op te hangen of zware gewichten op te tillen.
- Je zult sneller moe worden en ook onhandiger dan anderen. Dit komt omdat je zwaartepunt verschuift met je groeiende bult. Zeg een complete no-no tegen alle taken die u het risico geven om te vallen of tegen dingen aan te botsen.
- Wees op uw hoede voor chemische reinigingsproducten. Deze kunnen schadelijke stoffen bevatten waarvan u tijdens de zwangerschap moet afzien.
Diwali Feasting When Expecting
Denk aan Diwali en je mond begint te tranen! Wat is het feest van de lichten zonder goede oude mithai en namkeen? Maar als je zwanger bent tijdens Diwali, houd dan deze tips in je achterhoofd tijdens het feesten:
- Hoe moeilijk het ook is, beperk je verbruik van snoep en gefrituurd voedsel. U loopt een hoger risico op zuurgraad en brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Je zou kunnen gaan voor gebakken voedsel in tegenstelling tot gefrituurde. Houd ook de porties klein en getimed door de dag in plaats van alles tegelijk.
- Vermijd uit eten tijdens Diwali. Er is een grotere kans op voedselvervalsing en slechte hygiëne, omdat restaurants druk zijn tijdens de feestdagen.
- Een ander ding dat vanzelfsprekend is, is het vermijden van alcohol. Dit is de beste kanshebber in de lijst van wat je tijdens de zwangerschap niet moet eten tijdens Diwali! Houd ook uw cafeïneconsumptie onder controle. Vervang deze koffie tijdens familiefeesten met gezonde dranken zoals limoenwater, vruchtensap en milkshakes.
Andere veiligheidsmaatregelen voor Deepavali tijdens de zwangerschap
Eindelijk, als je je zorgen maakt over feestkleding, vuurkorven en de andere willekeurige dingen waar het seizoen om bekend staat, zijn hier een paar handige tips voor jou:
- Vermijd binnen te gaan voor schoonheidsbehandelingen waarbij te veel chemicaliën zijn betrokken of waarvoor u moet bukken. Blijf in feite weg van herhaaldelijk bukken om ook de voeten van je ouderen te raken! Iedereen zal het begrijpen.
- Voetzoekers zijn veilig zolang je afstand houdt. Probeer jezelf niet bloot te stellen aan hard geluid, felle lichten of crackers met te veel rook. Fonkelende lichtjes en zachte sterretjes zijn je beste vrienden (en je baby ook!)
- Zorg voor voldoende slaap en tussendoortje. Probeer jezelf niet te veel te inspannen op Diwali-dag.
- Verkleed je in losse, comfortabele kleding zodat je genoeg ademruimte hebt.