Wat is een ideaal gewicht om zwanger te raken?
In dit artikel
- Welke rol speelt gewicht als het gaat om het bedenken?
- Wat als je te licht bent als je zwanger probeert te worden?
- Wat als je te zwaar bent en probeert voor een baby?
- Wat is het gezonde gewicht om zwanger te raken?
Gewoonlijk houden paren bij het plannen van een baby rekening met veel factoren zoals de ovulatie-spreuk, de tijd die nodig is om zwanger te raken, hoe de zwangerschap zal verlopen, wanneer de baby waarschijnlijk geboren zal worden enzovoort. Een belangrijk aspect tijdens het voorbereiden om zwanger te worden kan de gewichtsfactor zijn.
Sommige vrouwen kunnen moeite hebben om te concipiëren of ze toevallig overgewicht of ondergewicht hebben. Onderzoek wijst uit dat vrouwen die zwaarlijvig of te zwaar zijn, mogelijk meer tijd nodig hebben om zwanger te worden dan vrouwen met een gezond gewicht. Artsen suggereren ook dat kansen op diabetes en hoge bloeddruk groter is voor vrouwen met overgewicht wanneer ze zwanger worden.
Daarom is het essentieel om een ​​gezond gewicht te bereiken, niet alleen om uw kansen om zwanger te worden te verbeteren, maar ook voor de gezondheid van het kind en om een ​​veilige zwangerschap te garanderen. Dus een vraag die bij alle vrouwen opkomt is: 'wat is het ideale gewicht om zwanger te worden?' Er is geen specifiek antwoord op deze vraag, omdat elke vrouw een andere Body Mass Index (BMI) heeft. Artsen bevelen gewoonlijk aan dat de BMI van vrouwen mogelijk tussen 19 en 25 jaar is om de beste kansen op conceptie te hebben.
Welke rol speelt gewicht als het gaat om het bedenken?
Gewicht speelt een overheersende rol als het gaat om zwanger worden, omdat gewicht op veel manieren invloed heeft op het functioneren van het lichaam van een vrouw. Ondergewicht of overgewicht kan het zwanger raken moeilijker maken. Als een vrouw te licht of te zwaar is, kan dit een negatief effect hebben op de hormonale balans in haar lichaam, waardoor het voor haar moeilijk wordt om te ovuleren en zwanger te worden. Studies suggereren dat vrouwen met overgewicht, obesitas of overgewicht grotere kansen op onvruchtbaarheid hebben.
Aan de andere kant, vrouwen die een gezond gewicht hebben voordat ze zwanger worden, zullen waarschijnlijk een betere zwangerschap ervaren, een relatief gemakkelijke bevalling hebben en gezondere baby's baren. Ze hebben ook minder kans op zwangerschapsdiabetes en hoge bloeddruk tijdens hun zwangerschap.
Idealiter zou het bereiken van een gezond gewicht vóór de conceptie moeten gebeuren. Artsen raden af ​​om af te vallen nadat een vrouw is verwekt. Dus, in het geval dat een vrouw zwanger wil worden en geen gezond gewicht heeft, moet ze ernaar streven om het te bereiken tijdens de pre-zwangerschap fase.
Wat als je te licht bent als je zwanger probeert te worden?
Een vrouw kan te licht zijn vanwege overmatig eten of ongezonde eetgewoonten. Ondergewicht kan een negatieve invloed hebben op de cyclus van de menstruatie en kan het voorspellen van de eisprong moeilijk maken. Deze factoren kunnen op hun beurt het concipiëren moeilijk maken. Ook kan een te dikke vrouw een groter risico lopen om een ​​baby te krijgen met een verlaagd geboortegewicht.
Wat als je te zwaar bent en probeert voor een baby?
Volgens een onderzoek kan bijna 25 procent van de gevallen van onvruchtbaarheid met betrekking tot ovulatie obesitas als een van de oorzaken vinden. Vrouwen met obesitas of overgewicht hebben waarschijnlijk hormonale onevenwichtigheden die kunnen leiden tot onregelmatige menstruatiecycli en ovulatie belemmeren. Hormonale onevenwichtigheden kunnen een medische aandoening veroorzaken, genaamd PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome), die verder gewichtstoename en onregelmatige ovulatie kan veroorzaken, resulterend in complicaties voor mogelijke conceptie. PCOS is ook gekoppeld aan hogere androgeenniveaus en lagere oestrogeengehaltes die de eierstokken van de vrouw kunnen beletten eieren vrij te geven.
Als een vrouw met overgewicht zwanger wordt, kan ze tijdens haar zwangerschap en tijdens de bevalling een groter risico lopen op problemen. Zwaarlijvige vrouwen hebben meer kans om een ​​baby te krijgen door een keizersnede. Bovendien hebben baby's van vrouwen met overgewicht een verhoogd risico geboren te worden met aangeboren afwijkingen en een hoger geboortegewicht.
Wat is het gezonde gewicht om zwanger te raken?
Vrouwen die binnenkort zwanger willen worden, maken zich in het algemeen zorgen over het gewicht. In dit opzicht kan het belangrijk zijn om de body mass index (BMI) van een vrouw te overwegen om het ideale gewicht te bepalen voordat ze zwanger wordt. Meestal kan een BMI tussen 19 en 25 bieden de maximale mogelijkheden om zwanger te raken. Daarom moet het minimale gewicht om zwanger te worden binnen dit bereik liggen.
Om de BMI van een vrouw te berekenen, wordt de lengte in inches en het gewicht in pond van een vrouw gemeten. De respectieve metingen zijn verdeeld. Het aantal wordt vermenigvuldigd met 703 om de BMI te verkrijgen. Het is altijd wenselijk om een ​​gezond BMI te bereiken door een uitgebalanceerd dieet te volgen dat ook uw kans om zwanger te worden kan vergroten.
Vrouwen die hoopvol zijn om zwanger te worden, willen graag een gezonde BMI en gewicht behouden om hun kans op zwangerschap te verbeteren. U kunt altijd het advies en de begeleiding van uw arts vragen om uw ideale gewicht te bereiken terwijl u voor een baby probeert.