Te moe om seks te hebben na baby en 6 andere redenen waarom je niet in de stemming bent na de bevalling
Laten we het hebben over seks (na) schat. Voor sommige nieuwe moeders is postpartum-seks iets om naar uit te kijken, vooral als ze zich vrouwelijker, zelfverzekerder en hormonaal voelen (op een goede manier) dan ooit tevoren. Kuddos voor die vrouwen! Maar veel nieuwe moeders voelen die seksuele vonk niet, om verschillende redenen, die op een nuttige manier herstellen na de bevalling of zich mentaal herstellen van de zwangerschap. Om nog maar te zwijgen over het feit dat de eisen van een pasgeboren baby je na de baby te moe kunnen maken voor seks.
Als het gaat om je libido na de bevalling, is wat normaal is voor jou normaal - periode. Het is volkomen natuurlijk om je zelfbewust te voelen over je veranderende lichaam, of bang te zijn dat seks na de bevalling pijn gaat doen. Maar hoe dan ook, u moet uw partner laten weten hoe u zich voelt. Het kan moeilijk zijn om over te praten, maar het communiceren van uw problemen of angsten kan een groot verschil maken in uw relatie. En hoe kun je het samen beter maken als je partner geen idee heeft waar je warm van wordt of je helemaal verlaat, helemaal koud? Hier zijn zeven redenen waarom je geen zin hebt om na de baby seks te hebben en tips om je te helpen bij het navigeren door het gevoelige (of soms niet-gevoelige) onderwerp of postpartumsseks.
1 Je bent gewoon zo bezig
Natuurlijk ben je moe! Je hebt een nieuwe baby! Zoals BabyCenter opmerkt, is het volkomen normaal om te voelen dat vermoeidheid na de bevalling het drukke leven in de weg staat. Dit is een geweldige kans voor jou om je partner te vragen om mee te pitchen, zodat je kunt uitrusten. Maar vergeet niet dat dit geen "quid pro quo" -arrangement is (geen belofte om te slapen met je SO als ze je laten dutten.) Het gaat over rusten en herstellen, zodat je weer in de stemming kunt komen.
2 Je voelt je niet sexy
Je lichaam is aan het veranderen, je hormonen zijn op een achtbaanrit en je partner kan al dan niet getuige zijn geweest van een poepincident in de tussentijd. Dit zijn allemaal legitieme redenen om minder dan sexy te voelen na het krijgen van een baby. Als dat is wat jou ervan weerhoudt om seks te hebben, laat het je partner weten zodat hij of zij je kan geruststellen over je sexappeal.
3 Je bent bang dat het pijn gaat doen
Nadat je het onderste deel van je lichaam hebt geplaatst tijdens de wonderbaarlijke ervaring die een bevalling is, is het natuurlijk om je zorgen te maken over pijnlijke postpartum-seks. En de waarheid is dat seks na baby in het begin ongemakkelijk kan zijn. Het is prima om te wachten tot je je lichamelijk beter voelt, maar als je graag beent van je partner, praat dan van tevoren met hem. Zoek uit welke posities het ongemak (en de angst) kunnen verlichten en investeer in sommige producten om vaginale droogheid te bevorderen (hallo KY!)
4 U wilt niet nog een keer zwanger raken
Je bent misschien klaar om weer in de sexy swing van dingen te komen, maar je bent niet happig om weer zwanger te worden. Zoek een methode voor anticonceptie die voor u werkt (en nee, borstvoeding telt niet als anticonceptie.) Dan kunt u zich concentreren op het hebben van seks opnieuw zonder u zorgen te hoeven maken over het onderverdelen van het kinderdagverblijf.
5 Je hebt geen tijd
Tussen voedingen, doktersafspraken en eindeloze hoeveelheden was, voelt seks niet altijd als een prioriteit. En hoewel dit niet super sexy klinkt, zou het creëren van een seksplanning de beste manieren kunnen zijn om je relatie na baby opnieuw te ontsteken.
6 Je voelt je ontroerd
Je baby verzorgen, hem in slaap wiegen, haar goede nacht kussen - het is een magisch en verbazingwekkend gevoel. Behalve dat als je partner aan de beurt is voor fysiek contact, je helemaal "Ik denk het niet" bent. Je bent geraakt, dat is een gewoon gevoel en je moet je niet rot voelen. Leg aan je partner uit dat je wat tijd nodig hebt voordat je je weer intiem kunt voelen.
7 Je hebt er gewoon geen zin in
Hormonen kunnen een flinke hoeveelheid koud water op je postpartum-libido gooien, vooral als je borstvoeding geeft. Praat hierover eerlijk met je partner en maak tijd vrij voor andere vormen van intimiteit, zodat jullie beiden die speciale nabijheid kunnen voelen, zelfs als het geen seks betreft.