Slow Parenting is een beweging, en dit is wat er gebeurde toen ik de pauzes over het leven met de kinderen verpakte
Op een dagelijkse basis merk ik dat ik op de rand van een mama's meltdown aan de rechterkant rond 16.00 uur ben. Laat me de scène voor je bepalen: ik probeer een gezond diner te maken, meestal eentje die ik helemaal opnieuw heb voorbereid, omdat we een beperkt budget voor de boodschappen hebben; Ik heb twee kleuters onder de voeten, een 1-jarige die het eten doorbrengt met snikken en mijn broekspijpen vasthoudt, en een 3-jarige die meestal nieuwe en creatieve manieren vindt om zichzelf te verwonden of ons huis te vernielen; speelgoed lijnen het huis van het ene uiteinde van het huis naar het andere, en tussendoor snikt mijn jongste kasten en laden, omdat dat is wat ze doet. Ik doe mijn uiterste best om kalm te blijven, maar met een oneindige to-do-lijst en de normale dagelijkse chaos van ouderschap, ben ik ten einde raad met etenstijd.
Maar ik merk dat ik een groot deel van de dag ongeduldig ben, en niet alleen dinertijd. Ik haast mijn kinderen 's ochtends de deur uit voor boodschappen en speelmomenten, waarvan de meeste in onze tijd volledig onnodig zijn. Ik hou ervan om een ​​moeder te zijn. Ik hou van speeltijd. Ik lees graag voor mijn dutjes aan mijn meisjes. De extra dingen die in ons schema zijn toegevoegd, naast de verantwoordelijkheden van het zorgen voor mijn familie en ons huis, hebben me in deze tijd bijzonder gestresst doen voelen.
Op een bijzonder moeilijke avond onlangs, vroeg ik me af of er een manier was om een ​​deel van de stress uit mijn dagen weg te nemen; of er een manier was om een ​​meer aanwezig en gelukkiger moeder te worden. Als alle extra's in ons schema de reden waren dat ik me een beetje vasthield, zou vertragen het antwoord zijn op een gelukkiger, minder gestreste moeder? Na het lezen van een functie in de Boston Globe over de voordelen van langzaam ouderschap, was ik verkocht.
In theorie klonk het als de perfecte manier om ouder te worden. Langzaam ouderschap is precies wat de naam aangeeft: het moment vertragen en genieten en van kwaliteit boven kwantiteit genieten zonder van punt A naar punt B te haasten. Wat is er makkelijker dan dat? Ik heb toegezegd om te zien hoe goed ik langzaam ouderschap gedurende minstens een week kon oefenen.
Het experiment
De regels waren eenvoudig: ik zou de week thuis doorbrengen met mijn kinderen die de hoofdcommando's van het slow-parenting-model beoefenen. We stopten, ruik de rozen en hebben zoveel mogelijk plezier samen. Buiten mijn twee werkdagen, die mijn dochters met hun oma doorbrengen, en onze dagelijkse boodschappen, zouden we het leven zo eenvoudig en langzaam mogelijk thuis laten. Makkelijk, toch?
Slow Parenting Is not Lazy Parenting
Vanaf het begin keek ik uit naar deze nieuwe manier van opvoeden. We waren net terug in onze normale routine na een korte gezinsvakantie en ik denk dat we allemaal versleten waren. Normaal gesproken zou ik woensdag tegen mezelf antsyse voelen, op zoek naar plekken om naartoe te gaan en willekeurige boodschappen doen om de tijd te doden. In plaats daarvan bleven we de hele dag in. We brengen het grootste deel van de ochtend door in onze pyjama, wat niet wil zeggen dat langzaam ouderschap synoniem is aan lui ouderschap of dat het pleit voor slordig leven. In blijven en wat langzamer bewegen gaf ons een excuus om echt te vertragen en boeken op de bank te lezen na het ontbijt in plaats van te haasten om iedereen gekleed en de deur uit te krijgen.
Vasthouden aan de langzame opvoedingsregels betekende dat onze ochtend samen lang was en niet per se slecht. Normaal gesproken scheuren we het huis uit en laten we een zooitje achter. We komen in een razernij terug en ik voel me normaal gehaast om de lunch van beide meisjes te voeden, zodat ik ze voor dutjes kan neerleggen voordat hun emoties de overhand krijgen. Onze lukrake routine houdt in dat ik veel tijd besteedde aan het negeren van de ochtendzooi, maar op deze specifieke dag had ik meer dan genoeg tijd om het huishoudelijk werk bij te houden en tijd door te brengen met elke vrouw één voor één.
Ik werkte door de middentijden, en toen de meisjes wakker werden, gingen we wandelen en speelden we een tijdje buiten. Toen het tijd was om te gaan eten, waren de dingen nog steeds chaotisch. Ik denk dat ik had verwacht dat de meisjes OK zouden zijn terwijl ze zelfstandig speelden terwijl ik kookte, omdat we zoveel eerder samen op de dag doorbrachten, maar Hazel, mijn 1-jarige, was nog steeds zo aanhankelijk en ik voelde me nog steeds uitgeput door de tijd het avondmaal lag op tafel. Het was teleurstellend, maar ik hoopte dat we verder zouden gaan.
Kunnen werkende vrouwen langzaam ouderschap aan het werk krijgen?
Er is maar zoveel langzamer werken als een werkende moeder
of dat is tenminste wat ik heb geleerd op mijn tweede dag van langzaam ouderschap. Ik bracht de ochtend door met de meisjes, nippend wat thee terwijl ze van mijn schoot op en neer klommen en elkaar door het huis joegen. Maar donderdag is mijn werkdag, dus onze idealistische, stille ochtend werd afgebroken, zodat ik me op mijn dag kon voorbereiden.
Tegen 8 uur moest ik het in versnelling trappen. De meisjes moesten gekleed worden en hun haar laten doen en ik moest mijn haar en make-up doen, ontbijt eten, het huis opruimen, een wasbeurt beginnen en mijn lunch inpakken. Mijn begrip van langzaam ouderschap is dat het niet noodzakelijkerwijs pleit voor dagen met lege schema's, maar het pleit wel voor gehaaste, overvolle schema's, gestresste ouders en te gestimuleerde kinderen. Terwijl ik mijn uiterste best deed om het volgende uur langzaam te bewegen, me concentreerden op elke taak voordat ik naar de volgende taak vloog, voelde ik me onder druk gezet om terug te keren naar de richting van de meiden, zuchtend terwijl ik van taak naar taak flitterde.
Ik bracht de rest van de dag weg van mijn meisjes, met het doel productief te zijn in deze tijd, wetende dat als ik veel werk zou doen, ik de volgende dag meer tijd met hen zou doorbrengen terwijl ik thuis was. 'S Avonds ontmoetten mijn man en ik een cursus die we volgen om pleegouders te worden. Ik heb er echt een hekel aan om zo'n lange dag weg te zijn van mijn meisjes, maar deze lessen maken slechts korte tijd deel uit van onze routine en de meisjes hebben plezier met hun oma.
Ik moet het doen. Ongelooflijk
Toen ik vrijdagochtend wakker werd, was ik opgewonden om een ​​hele dag met mijn meisjes te hebben. We moesten boodschappen doen, maar dat was het enige in ons schema van de dag. Ik merkte dat ik nog steeds in de chaos van de ochtend zat, haastte me door de lunch en voelde me gestresst door de shuffle voor het avondeten. Ons huis was rommelig en verschillende items op mijn takenlijst werden ongedaan gemaakt.
Tegen het einde van de dag vroeg ik me af wat de sleutel was om echt te vertragen. Als het knippen van al het overbodige van onze dagen niet hielp, wat zou dan het beste werken? Ik bracht een paar minuten door op de website voor Slow Family Living en ontdekte dat er geen perfect antwoord is op het vinden van je ritme als een familie. Je moet opgraven wat het beste werkt voor jou.
Dit had me echt aan het denken: ik was zo gefocust op minder doen, ik herinner me niet dat zoveel van mijn ochtend- en middagchaos draait om de noodzakelijke taken: twee kleuters klaarstomen voor de dag, ontbijt maken, het huis opruimen, krijgen ik ben er klaar voor, en ik kom aan boodschappen doen terwijl ik zindelijk ben en probeer het voor 11 uur 's morgens terug naar het huis te brengen als mijn jongste dochter klaar is voor haar dutje. Misschien liepen ze in mijn situatie dus niet altijd over minder doen, maar over het vinden van betere routines voor de moeilijkste delen van onze tijd?
Focussen op familie voor het weekend
Toen ik het weekend in ging, had ik een nieuwe strategie. Ik zou me niet zo concentreren op het afmeten van ons schema, maar ik zou op zoek gaan naar creatieve manieren om onze routines tijdens de moeilijkste delen van de dag aan te scherpen - ochtenden en late middagen - om meer tijd vrij te maken om samen te genieten van een familie. In het weekend heb ik mijn nieuwe plan in gang gezet en een paar dingen geleerd.
Ik zag hoe belangrijk het is om de dag te beginnen met een schoon huis, alles op te ruimen en de gootsteen voor het slapengaan te legen was van vitaal belang om onze ochtenden een beetje te vertragen. Ik merkte ook dat ik, hoewel ik geen grote hoeveelheden tijd aan mijn smartphone besteedde, het regelmatig nakijk. Ik zette mijn telefoon weg in mijn slaapkamer terwijl de meisjes wakker waren en ik voelde me veel meer op hen afgestemd en minder gestresseerd. En ten slotte besefte ik dat langzaam ouderschap me misschien zou kunnen verplichten om wat van de idealistische ideeën die ik heb over het thuis zijn van een moeder thuis op te geven. Bijvoorbeeld: het huis rustig houden terwijl je een kiptaart helemaal opnieuw maakt, is geen echte mogelijkheid .
Tussen het wakker worden in een schoon huis en het verwijderen van onnodige afleiding, konden mijn man en ik het ontbijt maken en iedereen klaar maken zonder chaos. We verlieten ons huis om 8 uur 's ochtends, voor onze tweede pleegouderklasse op Zaterdag en dan voor de kerk op zondagochtend. Onze avonden waren gepland om vrij te houden. We brachten tijd door met opruimen na het avondeten, gingen met een gezin op pad, speelden tag, kleurden, speelden met bouwstenen en we gingen op een geïmproviseerde familie-ijsrun op zaterdagavond.
Het was echt geweldig om het grootste deel van een weekend te wijden aan samenzijn en afleidingen te negeren. Ik had heel hard gewerkt op donderdag- en vrijdagavond nadat de meisjes naar bed waren gegaan om te worden ingehaald, en dit stelde me in staat om het hele weekend weg te nemen van het werk. Dit was misschien wel het meest waardevolle deel van ons langzame weekend omdat ik meer aanwezig kon zijn en, eerlijk gezegd, meer plezier had. Ik was niet geobsedeerd toen ik hier en daar een paar uur tijd had om mijn werk gedaan te krijgen.
Slow Parenting Is not Easy
Na een best leuk weekend ging ik de nieuwe week in, in de overtuiging dat langzaam ouderschap een fluitje van een cent was. Ik dacht echt dat het vanaf nu makkelijk zou zijn sinds ons weekend zo soepel verliep. In werkelijkheid waren maandag en dinsdag de moeilijkste dagen van ons experiment. Ik was het zat om thuis te zijn en moe van hoe lang de ochtenden voelden toen ik ze kon vullen met playdates of IKEA-trips.
Maandag besefte ik hoe moeilijk het kan zijn om elke dag thuis te vullen - vooral als je jonge kinderen hebt. We hadden dansfeest na een dansfeest, ik maakte het huis van boven naar beneden schoon, we kleurden, bouwden met blokken, bakten pompoenbrood en lazen twee keer dezelfde stapel boeken - allemaal voor 11 uur. Het deed me beseffen dat de trage opvoedingskrachten jij en je kinderen om echt verveling te ervaren. Het verbazingwekkende was echter dat terwijl ik op de bank lag te lezen en een beetje uit mijn vel kruipte van verveling, de verbeelding van mijn meisjes in een hoge versnelling schopte. De juiste hoeveelheid verveling inspireerde hen om een ​​nieuw spel te maken. Uitgedost in verkleedkleren van top tot teen, liepen ze rond met hun speelgoedwagentjes rond de eettafel, giechelend en gillend de hele tijd. Daarna liepen ze de slaapkamer uit, en ik maakte gebruik van de stilte en gooide het diner zo snel mogelijk samen.
En dinsdag zag er eerlijk gezegd bijna precies hetzelfde uit. Misschien vonden we ons ritme? Ik was nog altijd verveeld, maar mijn meisjes leken net zo veel of meer van hun dagen te genieten als wanneer ze rondrenden. Voordat ik ze zelfs uit hun pyjama kon halen, trokken ze verkleedkleren uit en achtervolgden ze de hond door ons huis.
Heeft langzaam ouderschap ons de perfecte "snelheid" geboden?
Ik hou van het idee van langzaam ouderschap, maar het was niet zo vredig als ik had verwacht dat het zou zijn. Meer thuis doorbrengen en onnodige dingen uit ons schema verwijderen, vereiste dat ik me meer met mijn meisjes bezighield, wat geweldig is, ook al is het soms moeilijker voor mij. Het betekende dat ik manieren moest vinden om iedereen, inclusief mezelf, bezig te houden. En, hoe klein dit ook klinkt, het volgen van de slow-parenting-principes zorgde voor meer huishoudelijk werk voor mij. De meeste dagen thuis doorbrengen betekende meer speelgoed dat door het hele huis was gespannen, meer maaltijden thuis gekookt, meer rommel om op te ruimen en meer ruzie om uit elkaar te halen wie welk speelgoed krijgt.
Aan de andere kant gaf langzamer rijden mij de gelegenheid om echt naar mijn kinderen te kijken en ze leuk te vinden om samen te spelen. Ik kon ze observeren, omdat ze nu net leren communiceren met elkaar. Er was meer tijd om te knuffelen samen met boeken op de bank, en meer tijd voor dansfeesten en tag. Vertragen om echt te ervaren en te genieten van het moederschap, in plaats van onze tijd te vullen met afleidingen, is misschien niet zo eenvoudig, maar het is goed. Het is echt heel goed.