Vuil is goed voor kinderen, bevestigt de studie
De nieuwste wetenschap over vuil zit erin en het is het beste nieuws dat we tot nu toe hebben gehoord. Niet alleen doet vuil onze kinderen pijn, het is eigenlijk goed voor hen.
Ouderling en wetenschapper Jack Gilbert, van de Universiteit van Chicago, onderzocht de effecten van vuil op kinderen en ontdekte dat blootstelling aan bacteriën het immuunsysteem van kinderen stimuleert, waardoor ze sterker en robuuster worden.
Jack vertelde NPR dat het moderne leven schadelijk is geweest voor het immuunsysteem van kinderen.
"In het verleden hadden we veel meer gefermenteerd voedsel gegeten, dat bacteriën bevatte.We zouden onze kinderen op een meer regelmatige basis blootgesteld hebben aan dieren en planten en grond.Nu leven we binnenshuis.We steriliseren onze oppervlakken. Hun immuunsysteem wordt hypergevoelig.
"Je hebt deze kleine soldaatcellen in je lichaam die neutrofielen worden genoemd, en wanneer ze te lang rondhangen op zoek naar iets om te doen, worden ze chagrijnig en pro-inflammatoir. En dus wanneer ze eindelijk iets zien dat vreemd is, zoals een stukje stuifmeel ze worden explosief ontstoken, ze worden gek, dat veroorzaakt astma en eczeem en vaak voedselallergieën. "
Jack deelde zijn bevindingen over het immuunsysteem van kinderen in een boek dat hij co-auteur was, Dirt is Good: The Advantages of Germs for Your Child's Developing Immune System .
"Het bleek dat de meeste belichtingen eigenlijk heilzaam waren, " zei Jack. "Dus die vieze fopspeen die op de grond viel - als je hem gewoon in je mond steekt en eraan likt en hem dan in de mond van kleine Tommy doet, zal het hun immuunsysteem gaan stimuleren. Hun immuunsysteem zal sterker worden omdat ervan. "
Het boek deelt Jacks tips voor ouders over het minimaliseren van allergieën en het kweken van gezonde kinderen, waaronder:
Grijp de handdesinfectie
Handdesinfectie doet meestal meer kwaad dan goed. Heet of warm zeepwater is meer dan genoeg om de handen van kinderen te wassen en is niet zo schadelijk voor hun gezondheid.
Omarm de 5 seconden regel
Oké, dus wetenschappelijk gezien is de 5-secondenregel eigenlijk helemaal niets. Het duurt slechts milliseconden voor microben om zich vast te hechten aan dat stukje Vegemite-toast dat op de keukenvloer valt. Maar het goede nieuws is dat, tenzij het wordt gedropt in een gebied vol met gevaarlijke ziekteverwekkers (wat bijna onmogelijk is in moderne huizen), die microben onschadelijk zijn. Je zou het diner op de keukenvloer kunnen serveren en iedereen zou in orde zijn.
Het is prima om de dummy van je baby schoon te likken
We hebben het allemaal gedaan, is het niet? Wanneer een pop voor de duizendste keer per dag wordt gedropt, en er nergens is om hem te wassen, is de mond van mam de go-to. Nu kun je het met trots doen en het niet schelen als iemand het ziet. Een studie van meer dan 300.000 kinderen ontdekte dat de kinderen van ouders die hun dummy's likten minder allergieën, minder astma en minder eczeem ontwikkelden.
Eet goed
Om de gezondheid van uw kind te ondersteunen, geeft u ze elke dag een verscheidenheid aan gekleurde en bladgroente. Een dieet rijk aan vezels en met minimale suiker is optimaal.
Laat je kinderen de wereld ervaren
Zolang uw kinderen op de juiste manier zijn gevaccineerd, is het goed dat ze worden blootgesteld aan verschillende ziektekiemen. Ze zullen sterker, gezonder en robuuster worden.