Voorbereiden op tweelingen - Dit is uw handige checklist

Inhoud:

Een kick van opwinding, opwinding, vreugde en gelukzaligheid gevolgd door een verontrustende nervositeit over het kunnen omgaan met deze overweldigende mijlpaal, zijn de algemene emoties die elke moeder ervaart die net de openbaring heeft ontvangen dat al haar verwachtingen zijn verdubbeld.

Word je tweemaal de moeder, alles tegelijk? Dan moet je er zeker van zijn dat er enorm veel onderzoek is gedaan naar meerdere (tweeling) geboorten met de vooruitgang van wetenschap en technologie. Daarom staan een enorme hoeveelheid informatie, middelen en medische expertise tot uw beschikking om u te helpen alles te verwerken. Een gestage, langetermijnplanning loont en helpt al die uitbarstingen van angst te verlichten.

Met zeer zeldzame gevallen van meerlinggeboorten in het verleden, zijn recente hitlijsten hoog gegrepen, bijvoorbeeld. het Verenigd Koninkrijk heeft bijna het dubbele aantal tweelingen per jaar dat deze eeuw werd geboren, vergeleken met de vorige eeuw. Deze stijging is misschien grotendeels toe te schrijven aan de veranderingen in levensstijl.

Vraagt u zich af hoe u erin slaagde een tweeling te verwekken? Grotendeels afhankelijk van je levensstijl. Doorloop het volgende om erachter te komen hoe:

Volgens observatie heeft maternale afkomst een grotere rol te spelen in vergelijking met vaderlijke afkomst. Als je moeder en grootmoeders van moederszijde een tweeling hebben gehad, zul je je waarschijnlijk ook zo voorstellen.
Leeftijd speelt een grote rol. Als u laat opdoet (dat wil zeggen op uw middelbare leeftijd), dan heeft u waarschijnlijk meerdere zwangerschappen.
Als u eerder een kind hebt gebaard, is de kans groot dat u meerdere zwangerschappen hebt.
De waarschijnlijkheid van het concipiëren van een tweeling hangt ook soms af van je ras en etniciteit. Sommige rassen hebben meer capaciteit om meerdere baby's tegelijkertijd te produceren, waarbij Nigerianen de grootste zijn en Japanners de laagste.
Als u vruchtbaarheidsbehandelingen hebt laten doen, om u te helpen ovuleren, kunt u meer dan één ei tegelijkertijd produceren, waarvan de bevruchting soms tot een tweeling leidt.

Tips om je klaar te maken voor Twins

Wat te verwachten bij de voorbereiding op een tweeling? Dit is een veel voorkomende vraag waar vaak nieuwe ouders mee bezig zijn. Als een ouder een tweeling verwacht, wordt u geadviseerd om professionele hulp en medische ondersteuning te zoeken vanaf het moment dat u erachter komt. Moeders die een tweeling verwachten, worden over het algemeen behandeld als patiënten met een 'hoog risico'. Dit moet echter niet alarmerend en geruststellend voor u lijken, omdat u moet begrijpen dat u de zorg moet verdubbelen en de monitoring van een singleton-moeder moet verdubbelen.

Zo opgewonden en opgewonden als je misschien bent om daar naar toe te gaan en alles wat je kunt kopen voor je kleintjes te kopen - het moment dat het nieuws tot rust komt, houd je paarden! We geven je enkele tips en adviezen om in gedachten te houden als je je voorbereidt op meerdere zwangerschappen:

In de volgende paragrafen bieden we enkele nuttige tips en technieken die u in gedachten kunt houden om u voor te bereiden op uw tweeling. Lees verder.

1. Betaalbaarheid

Je voorbereiden op een tweeling met een beperkt budget kan behoorlijk uitdagend zijn. We zijn er echter om u te helpen het beste uit uw beschikbare bronnen te halen om een warme, gastvrije omgeving voor uw kinderen te creëren. Ben je gehinderd door de gedachte aan betaalbaarheid van een tweeling? We raden u aan het grootste deel van dit geld te besteden aan het verkrijgen van de beste medische hulp en ondersteuning. Antenatale zorg is zeer belangrijk voor tweelingmoeders. U moet frequente scans en tests ondergaan. Regelmatige monitoring biedt veel comfort en gemoedsrust. Dit zal echter zijn zoals voorgeschreven door uw gynaecoloog. Geef er de voorkeur aan om een team van verloskundigen / gynaecologen, kinderartsen en sonografen te benaderen die eerder veel gevallen van meerlingzwangerschappen hebben behandeld. Doe je onderzoek.

2. Deelnemen aan klassen

Schrijf je in voor lessen voor de geboorte en de bevalling. Deze helpen je je voor te bereiden op zwangerschap en bevalling.

3. Raadpleeg een diëtist

Krijg gezond advies over uw dieet, bij voorkeur door een diëtist. Sommige dingen om in gedachten te houden, zijn voldoende eiwitten eten die gewichtstoename mogelijk maken en zorgen voor alle extra voeding die uw baby's nodig hebben. Vermijd voedsel dat vetzuren en suikers bevat. Probeer voedsel vast te houden dat langer brandt en zorg voor langdurige voeding, zoals volkoren brood en heel veel groenten. Geef prioriteit aan de inname van voedsel dat rijk is aan ijzer, zoals bladgroenten en rode bieten. Vermijd een hoge inname van vitamine A.

4. Doe onderzoek naar voortijdige arbeid

Tweelingen komen vaak eerder dan verwacht aan. Meer informatie over de tekenen van vroegtijdige bevalling.

5. Denk aan de te Kopen Wieg en Kleren

Het is niet nodig om alles in paren te kopen bij de voorbereiding op de kinderkamer van een tweeling. Misschien wil je een ledikant kopen of een handdoek gebruiken om te voorkomen dat de tweeling in elkaar knalt in plaats van haastig in twee kinderwagens te investeren. Er zijn ook fantastische, goed ontworpen, enkele kinderwagens voor tweelingen beschikbaar. Het kopen van identieke of niet-identieke kleding is helemaal uw oproep. Toch zou de beste suggestie zijn om verschillende kleding te kopen, omdat je dan gemakkelijk garderobe kunt uitwisselen.

6. Voorraad voorraden

Heb een goede voorraad warme kleding (met een kap), veel luiers en slabbetjes voor je tweeling.

7. Plan vooruit

Omdat een tweeling meestal te vroeg is, hebben ze onmiddellijk na de bevalling intensieve zorg nodig. Plan diensten en een geschikt ziekenhuis met alle benodigde faciliteiten, ruim op tijd.

8. Huur of neem hulp in dienst

Zowel uw voorbereidingen voor als na de levering moeten vooraf worden uitgevoerd. De voorbereiding op een tweeling in het eerste trimester kan een uitdaging zijn. Je kunt professionele hulp inroepen of familieleden in de ondersteuning betrekken, omdat dit een hele opgave wordt.

9. Leer de slaap- en voedingscyclus van uw tweeling

Begrijp de wakkere perioden van uw tweeling en stel hun voedings- en badtijd in voor de eerste paar maanden. Extra hulp is essentieel. Vraag ernaar, om ervoor te zorgen dat uw baby's op tijd worden gevoed.

10. Sluit me aan bij ondersteuningsgroepen

Ten slotte, schrijf je in voor groepen en clubs van tweelingmoeders. Hier zul je merken dat andere verwachtende moeders door je gemoedstoestand gaan en oudere moeders van een tweeling die deze uitdaging al hebben ondergaan en als overwinnaar zijn uitgekomen. De beste tips komen van de wizened en de ervarenen.

Ik hoop dat dit artikel je helpt het uitdagende pad te volgen om een moeder voor een tweeling te zijn!