Zwangerschap Glow - wat het is en hoe het te onderhouden

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is Zwangerschap Glow?
• Oorzaken van zwangerschap Glow
• Wanneer begint de zwangerschap?
• Tips om de zwangerschap te onderhouden Glow
• Manieren om je gloed te pronken
• Wat te doen als de zwangerschap niet vanzelf opkomt?

Tijdens de zwangerschap kijken de meeste vrouwen uit naar de beroemde zwangerschapsgloed. Sommige mensen lijken onmiddellijk op te merken dat je er stralend uitziet. Er zijn ook uitspraken die de zwangerschapsgloed een mythe noemen. Gelukkig is je hoop op een stralende huid tijdens de zwangerschap niet zo ver uitgerekt, het is inderdaad echt.

Wat is Zwangerschap Glow?

Veel gelukkige vrouwen ondergaan een ongelooflijke fase tijdens de zwangerschap wanneer ze positief stralend zijn. Dit is het moment waarop hun gezichten lijken op te vrolijken en hun huid er in het algemeen glanzender, vlekkeloos en erg gezond uitziet.

Hoewel sommige vrouwen het geluk hebben om dit te ervaren, is het misschien niet waar voor alle vrouwen, omdat het voor sommige vrouwen mogelijk is om acne-uitbrekingen en andere huidaandoeningen te ondergaan.

Oorzaken van zwangerschap Glow

Er is geen bijzondere reden waarom de zwangerschapswens tot stand komt; er zijn echter bepaalde overtuigende verklaringen die heel goed waar kunnen zijn. Enkele van de belangrijkste redenen voor zwangerschapsgloed zijn:

1. Verbeterde bloedcirculatie

Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid bloed in het lichaam van een vrouw met maar liefst 50% toe. Dit betekent natuurlijk dat er meer bloed door de vaten stroomt, waardoor de huid veel vocht vasthoudt, waardoor de huid migreert en eventuele rimpels worden geëgaliseerd. Vandaar dat de huid gezonder en gladder aanvoelt.

2. Hormonale veranderingen

Vrouwen ondergaan tijdens hun zwangerschap veel veranderingen in hun lichaam; een daarvan is de toename van het niveau van hormonen zoals humaan choriongonadotropine (HCG) en progesteron. Deze hormonen staan ​​er om bekend dat ze de talgklieren in het gezicht helpen bij het afscheiden van olie, waardoor de huid er glanzend en soepel uitziet. In sommige gevallen kan overtollige olie echter de oorzaak zijn van toename van de pigmentatie tijdens de zwangerschap, evenals zwangerschapacne.

zweten

Tijdens de zwangerschap stijgt de lichaamstemperatuur van de vrouw als gevolg van een toename van het bloedvolume en de toename van het lichaamsgewicht. Er is ook een grotere vraag naar het lichaam gedurende deze tijd, waardoor het lichaam overmatig zweet produceert. Van zweet is bekend dat het de onzuiverheden in de poriën van de huid opruimt en er helderder en stralender uitziet.

4. Vochtretentie

De huid van een zwangere vrouw houdt het grootste deel van het vocht vast, wat bijdraagt ​​aan het gladder maken van fijne lijntjes of rimpels op de huid, waardoor een gladde huid ontstaat.

5. Mentale staat

Veel vrouwen zijn dolblij met hun zwangerschap en zien er over het algemeen vrolijk en gracieus uit, waardoor ze er stralend uitzien.

Wanneer begint de zwangerschap?

Zwangerschapsstroming kan verschijnen op verschillende tijdstippen bij verschillende vrouwen, omdat het een resultaat is van een combinatie van factoren. De meeste vrouwen merken het echter vaak tijdens het tweede trimester. Dit komt omdat de instroom van hormonen die plaatsvindt bij het begin van de zwangerschap zal zijn opgelost en ze zullen zich veel beter gaan voelen.

Tips om de zwangerschap te onderhouden Glow

Om die prachtige zwangerschapsweergave veel langer vol te houden, kun je een paar eenvoudige stappen volgen.

• Drink veel water. Door gehydrateerd te blijven, blijft je huid gehydrateerd en blijft hij de hele dag stralend. Bovendien helpt het ook om het waterretentie in het lichaam tijdens de zwangerschap te verlagen en tegelijkertijd een gezonde zwangerschap te bevorderen.
• Houd je huid schoon. Terwijl uitscheiding van olie je huid gehydrateerd kan houden, kan overtollige olie leiden tot acne-uitbarstingen. Daarom is het belangrijk dat u uw gezicht regelmatig wast.
• Gebruik zepen met een lage pH-waarde om uw huid tegen uitdroging te beschermen.
• Krijg een goede hoeveelheid slaap. Adequate slaap kan de sleutel zijn om je zwangerschap op gang te houden, omdat het je uitgerust en fris laat.
• Probeer zo veel mogelijk uit de zon te blijven. Overmatige blootstelling aan de zon kan de kans op hyperpigmentatie vergroten. Gebruik hoeden of neem andere beschermende maatregelen, als u uit wilt gaan.
• Probeer yoga te proberen. Het is bekend dat yoga de gezondheid en de glans van de huid verbetert. Dus een zwangerschapsyoga-les kan je helpen die gloed te behouden.
• Vermijd of verminder het verbruik van kleine soja, omdat bekend is dat het de kans op hyperpigmentatie verhoogt.
• Praat met uw arts over het uitvoeren van enkele eenvoudige oefeningen. Als uw arts u aanbeveelt om uzelf niet te belasten, kunt u altijd uw voeten op en ontspannen.

Manieren om je gloed te pronken

Als je gezegend bent met een zweethaai, dan is het alleen maar eerlijk dat je van de gelegenheid gebruik maakt om ermee te pronken zolang het duurt. Hier zijn een paar dingen die je zou kunnen doen om je zwangerschapswens te laten zien.

1. Focus op de positieve kanten

Elke vrouw heeft een idee over wat het beste bij haar past. Het kunnen uw ogen, uw schouders, uw benen of zoiets zijn. Draag geschikte kleding om dit te benadrukken. Draag een korte jurk om je lange benen te accentueren of een mouwloze top om te pronken met je gestemde armen. Vergeet echter niet om hakken te dragen, omdat ze onnodige druk op uw voeten en knieën kunnen veroorzaken.

2. Verwen uzelf

Neem een ​​pauze en druk op de spa. Een goede massagetherapie en een aantal pedicures en manicures helpen je om die verfijnde look te krijgen en iedereen te imponeren.

3. Kies kleuren die bij uw huidtint passen

De beste manier om te pronken met je uiterlijk is om je te kleden. Weet wat goed gaat met je huidskleur en draag ze vaker en geniet als de complimenten binnenkomen.

Wat te doen als de zwangerschap niet vanzelf opkomt?

Als je niet het geluk hebt gehad om de felbegeerde zwangerschapswens natuurlijk te krijgen, kun je ook een paar maatregelen proberen om die fase te bereiken.

1. Besteed aandacht aan uw dieet

Een goed dieet is belangrijk voor een gezonde huid. Eiwitrijk voedsel zoals eieren en vis, samen met voedsel dat rijk is aan antioxidanten en mineralen kan helpen de basis te leggen voor een stralende huid. Het foliumzuur in noten, broccoli en zaden kan je huid opvrolijken. Het toevoegen van een goede hoeveelheid granaatappel, watermeloen, etc. kan helpen om je huidskleur te verbeteren.

2. Huidmassage

Door elke dag je huid zachtjes te masseren met olie of vochtinbrengende crème, kan de bloedcirculatie verbeteren en je huid opvrolijken. Het wordt ook geadviseerd om een ​​goed huidverzorgingsregime te volgen tijdens de zwangerschap.

3. Neem rust

Stress kan een nadelige factor zijn bij het verbeteren van de zwangerschap. Krijg voldoende rust en slaap om te ontspannen.

Geniet van de uitstraling die gepaard gaat met zwangerschap en neem de juiste zorg om deze fase te verlengen. Onthoud echter dat u zich niet houdt aan chemische huidproducten om ervoor te zorgen dat de baby niet wordt aangetast.

Haargroei tijdens de zwangerschap