No Cry (No-Tears) Slaaptrainingsmethode voor baby's
In dit artikel
- Wat is de No Crying of No-Tears-methode van slaaptraining?
- Wat is de controverse achter deze methode?
- Hoe werkt deze methode?
- Voors en tegens van No-Cry Slaaptraining
- Tips voor het implementeren van de No-Tear-methode om uw baby te laten slapen
- Tranenvrije slaaptrainingsmethoden die u kunt proberen
De meeste beginnende ouders kunnen worstelen met veel problemen die hun baby betreffen, en wanneer we het hebben over slaaptraining, lijkt het misschien een enorme taak voor de ouders. Welnu, er zijn vele methoden voor slaaptraining die je kunt gebruiken voor je baby, en als je denkt om de 'No Cry' of 'No-trar' slaaptraining te proberen, dan is dit artikel iets voor jou!
Wat is de No Crying of No-Tears-methode van slaaptraining?
Als je denkt dat er geen huilmethoden zijn die ervoor zorgen dat je baby helemaal niet huilt, nou, dat is niet waar het bij deze methode om gaat. De voorstanders van deze methode zijn van mening dat slaap erg belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van een baby en dat bedtijd de beste tijd kan zijn om een ​​sterke band op te bouwen met je baby. Daarom zou er geen negatieve slaapassociatie moeten zijn. Met andere woorden, deze methode neemt de tegenovergestelde benadering van de gecontroleerde huilmethode aan en vereist dus dat de ouders hun baby kalmeren, troosten, rocken of knuffelen zodra de baby begint te huilen. Het idee is om de baby niet onophoudelijk te laten huilen en de baby te helpen zelf weer in slaap te vallen.
Wat is de controverse achter deze methode?
De voorstanders van geen traanmethode zien het belangrijk om snel in te spelen op de behoeften of eisen van een baby en zo een positief beeld van de ouders te creëren dat kan helpen bij het versterken van de band van de ouder met de baby. De experts van deze methode geloofden ook dat het onophoudelijk huilen tijdens het slapengaan een negatieve associatie kan veroorzaken met slaap en bedtijd.
Deskundigen van de gecontroleerde huilmethode of uitroepaanpak hebben echter het gevoel dat een baby huilen niet traumatiseert voor de baby en geen enkele soort van negatieve gevoelens naar slaap of bedtijd oproept. Dit komt omdat de baby kan worden overgelaten om zichzelf te kalmeren alleen voor kortere duur en ouders controleren op hun baby's met regelmatige tussenpozen. Aan de andere kant voelen ze dat geen enkele traanmethode de baby overdreven afhankelijk maakt van de ouders en baby's het misschien moeilijk vinden om zichzelf te kalmeren.
Hoe werkt deze methode?
Welnu, geen enkele ouder kan zich op zijn gemak voelen bij het huilen van hun baby en dus als jij een van die ouders bent die hetzelfde denkt. Deze methode houdt in dat je baby minder huilt en ruzie maakt, wat een gelukkige baby betekent en uiteindelijk een gelukkiger jij. Met deze methode kun je ook ruimschoots met je coochie-coo doorbrengen. Houd er rekening mee dat het eindresultaat dat u van deze methode verwacht, is dat uw baby vanzelf gaat slapen zonder enige hulp van u. Wees geduldig, want het kan enkele maanden duren voordat jij en je baby wennen aan deze methode.
Voors en tegens van No-Cry Slaaptraining
Deze zachte en geruststellende nachtrustmethode kan religieuze en consistente inspanningen van jouw kant vereisen om je de verwachte resultaten te tonen. Voordat u zich echter voorbereidt om een ​​duik te nemen in deze methode, moet u de voor- en nadelen kennen, en dit kan u ook helpen een weloverwogen beslissing te nemen:
Voors:
- Het is een effectieve slaapmethode voor baby's die meer hulp nodig hebben om in slaap te vallen dan andere baby's.
- Het gaat om een ​​zachtere benadering van slaaptraining.
- Het is effectief in het creëren van een gelukkig en positief bedtijdbeeld voor de baby.
- Het is geweldig voor het maken van een sterke band tussen jou en je kleintje.
nadelen:
- Het kan zijn dat u voortdurend uw baby moet controleren, wat betekent dat u minder slaapt.
- Het kan ervoor zorgen dat je baby zich steeds vaster voelt.
- Het kan langer duren voordat u de methode implementeert en de resultaten ziet.
Tips voor het implementeren van de No-Tear-methode om uw baby te laten slapen
Houd u aan deze tips voor een betere implementatie van deze slaapmethode voor uw schat:
1. Wees consistent
Zorg ervoor dat je consistent bent met je methode en regel een dutje schema voor je baby. Dit kan uw baby helpen te begrijpen dat het bedtijd is en er wordt van hem verwacht dat hij slaapt.
2. Vertraagt ​​geen bedtijd
Ouders denken vaak dat ze hun baby niet laat moeten laten dutten omdat het de nachtrust van de baby kan belemmeren. Aan de andere kant kan het soms het tegenovergestelde doen en kan uw baby 's nachts niet slapen omdat hij misschien te moe is. Zorg er daarom voor dat als je baby naar bed wil, hem wil laten slapen.
3. Maak langzame overgangen
Er wordt gesuggereerd dat als uw baby een andere routine heeft en u een verandering wilt aanbrengen, wij u aanraden om een ​​langzame overgang te maken. Als de eerdere routine was om je baby in te slapen om 21.00 uur, breng hem dan niet ineens op de eerste dag om 19.00 uur. Voer de veranderingen langzaam en geleidelijk uit.
4. Volg een routine
Hier met routine bedoelen we hints geven aan een baby dat het bedtijd is. Je mag beginnen met masseren, baden, een slaapliedje zingen en dan je baby in slaap brengen. Na een set helpt het patroon de baby te begrijpen dat het slaaptijd is.
5. Comfortabele omgeving
Zorg ervoor dat er geen onnodige afleidingen, geluiden of geluiden zijn die uw baby kunnen storen. Maak de kamer van je baby warm en gezellig met voldoende verlichting. Als je baby nog erg jong is, kun je ook proberen om te wikkelen.
6. Verkrijg de signalen
Je moet de signalen van je baby begrijpen en begrijpen, omdat dit je zal helpen om je baby voor de nacht te settelen. U kunt merken dat het gedrag van uw baby of gebaren veranderen. Elke baby is anders en kan dus verschillende signalen vertonen.
7. Pet Phrases
Baby's kunnen op jongere leeftijd misschien niet praten of woorden begrijpen, maar ze zijn slim genoeg om de signalen te begrijpen die u hen wilt geven. Als u dutijd, slaaptijd, nachtnacht of dergelijke zinnen zegt, kan uw baby misschien beter begrijpen wat de bedtijd is.
8. Ken de veranderende behoeften van uw baby
Naarmate je baby groeit, zal zijn slaappatroon blijven veranderen. U moet weten hoelang en hoe vaak uw baby mag slapen als hij groeit, omdat dit u kan helpen om het slaappatroon en de behoeften van uw baby te begrijpen.
Tranenvrije slaaptrainingsmethoden die u kunt proberen
Hier zijn enkele slaaploze slaapoplossingen voor zuigelingen die u kunt proberen en opnemen:
1. De vervagingsmethode
Deze slaapmethode houdt in dat je in de kamer van je baby moet zijn totdat hij zich gesetteld voelt. Zodra uw baby misschien slap of slaperig is, kunt u langzaam de kamer verlaten en uw baby laten inslapen. Je mag terugkeren als je baby je nodig heeft.
2. De leerstoelmethode
Je kunt je baby in zijn wieg zetten zonder enige rekwisieten, en je mag naast hem in een stoel zitten, maar je moet geen interactie hebben of met je baby praten. Zodra uw baby slaapt, kunt u terugkeren naar uw kamer. Als je baby echter huilt, kun je hem kalmeren en in de stoel gaan zitten totdat hij weer gaat slapen.
3. De co-slaapmethode
U kunt uw baby op hetzelfde bed laten slapen als u, en zodra uw baby wakker wordt, kalmeert u hem weer in slaap.
4. De methode Pick-up en put-down
Deze methode houdt in dat je je baby opheft wanneer hij begint te huilen, echter zonder iets stimulerends te doen dat zijn slaap kan verstoren (zoals giechelen, praten etc.) en als hij eenmaal stopt met huilen, kun je hem weer in de wieg laten vallen.
5. De No-Cry-oplossing
Deze methode vereist dat je je baby optilt en rockt, vasthoudt, knuffelt, voedt, hem een ​​fopspeen geeft of iets doet dat hem kan helpen weer in slaap te vallen.
Probeer geen cry / nee traanmethode uit om je kleine engel in slaap te laten vallen en kijk of het voor hem werkt of niet. Nou ja, we willen dat het dat doet!