Mijn babymeisje is een grondige melkventilator: Pune Mom deelt belangrijke tips over het voeren van melk aan baby's

Inhoud:

Komen melktijd, de meeste moeders moeten zich ook voorbereiden op de looptijd! Kinderen hun dagelijkse glas melk geven, kan een vermoeiende aangelegenheid worden die rond het huis moet rennen, overrompelen, tricks en beloften van iets speciaals tijdens het avondeten. Maar we doen het elke dag, want melk is ZEER belangrijk voor een opgroeiend kind. Laten we op Wereldmelkdag, 1 juni, een paar belangrijke overwegingen noteren bij het voeden van melk aan onze baby's. Dit garandeert dat ze 100% voordeel halen uit deze voedzame drank.

Moeders ervaren tijdens de maaltijden allerlei soorten rillingen van hun kinderen. Melk is een van de meest drukbezochte voedingsmiddelen waarbij kinderen klagen over de smaak, geur of zelfs kleur. Hoewel het allemaal heel goed ging toen de baby borstvoeding gaf (of consumptiemelk consumeerde), begint de echte uitdaging na de leeftijd van 1, wanneer baby's worden voorgesteld aan koemelk.

Pooja Patil, een moeder uit Pune met een 4-jarige dochter Vaidahi, heeft haar melktijdervaringen met haar dochtertje met ons gedeeld. Zoals veel kinderen van deze leeftijd is haar kleintje ook een moeilijke eter. Maar haar gedoe is heel anders: ze zegt niet 'nee' tegen melk; ze wil ALLEEN melk!

My Little Baby - een grondige melkventilator!

Mijn kind Vaidahi is als een merkambassadeur voor melkmerken. Alle moeders klagen dat hun kinderen melk haten, maar ik heb thuis een unieke kieskeurige eter. Ze houdt van melk en wil de hele tijd melk! Toen ik zwanger was, had ik bijna elke dag 2 glazen melk om te voldoen aan de extra calciumbehoeften tijdens de zwangerschap. Maar ik wist toen nauwelijks dat mijn kind een grondige melkfan zal worden als ze opgroeit

...

Tip 1: Geniet van deze voordelen van melk voor baby's

Als moeders staan ​​we garant voor melk als de belangrijkste bron van calcium voor kinderen - iets wat ze nodig hebben voor sterke botten en algehele gezondheid. Melk heeft echter ook veel andere voordelen voor baby's die we in de loop van de tijd leren kennen en die we kunnen gebruiken. Pooja deelt de belangrijkste voordelen die melk heeft voor haar baby meisje:

"Melk kalmeert haar als ze niet goed heeft geslapen en huilt. Het fungeert als een bevredigende maaltijdvervanger wanneer ze geen eten wil.

Het voeden van melk is soms erg nuttig geweest, toen Vaidahi niet lekker was en geen zin had om vast voedsel te eten. De dokter had me gewaarschuwd voor uitdroging te zorgen en haar vocht te blijven voeden. In die tijd was melk de enige bron van voeding die ze had. '

Tip 2: beperk het melkverbruik in deze tijden

Hoewel melk zeker tal van voordelen heeft voor onze baby's, zijn er soms momenten waarop we het verbruik moeten beperken. Volgens artsen is het het beste om melk te beperken tot twee tot drie 8-ounce bekers per dag, nadat uw kind 1 jaar oud is. Dit zorgt ervoor dat ze zich ook richten op het eten van ander voedsel.

Pooja deelt de keren dat ze vermijdt het voeden van melk aan haar baby, in overleg met de dokter:

'Soms moet ik haar beker of sippy-kop verbergen of haar vertellen dat er geen melk in huis is. Op deze manier eet ze haar maaltijden.
Ook, als haar maag van streek is of als ze lijdt aan hoestcongestie, raadt mijn arts aan om haar geen melk te geven. "

Als uw baby last heeft van verkoudheid en hoest en te veel slijm produceert, overleg dan met uw arts om te bepalen of melk het probleem kan veroorzaken. Melk heeft verschillende macronutriënten zoals koolhydraten, eiwitten en vetten die de slijmproductie in de mond kunnen stimuleren. Dit is de reden waarom het drinken van melk op dit moment de congestie kan verslechteren. Stop echter NIET met het drinken van melk zonder eerst de arts te vragen, want uw baby heeft de voeding nodig, en nog meer tijdens de ziekte.

Tip 3: Vertrouw niet alleen op melk voor calcium

Melk is de meest populaire (en zeker een van de meest effectieve) bronnen van calcium. Pediaters adviseren echter dat we niet alleen op melk moeten vertrouwen om aan de calciumbehoeften van ons kind te voldoen. Naarmate ze ouder worden, moeten kinderen calcium afleiden uit andere voedselbronnen zoals spinazie, eieren en vis.

Ook kan het drinken van te veel melk hun eetlust beïnvloeden en hun kansen op een evenwichtig dieet verkleinen. Het kan ook het risico op vezeldeficiëntie (en dus obstipatie) en ijzertekort verhogen, vooral omdat melk geen vezels of ijzer heeft en uw baby waarschijnlijk andere voedingsmiddelen weigert wanneer hun buik vol is met melk.

Pooja begrijpt dit probleem volledig, omdat haar kleintje zo'n melkfan is! Veel andere moeders hebben ook een probleem wanneer hun kind weigert gezond voedsel te consumeren in het voordeel van een favoriet, favoriet voedsel. Pooja deelt haar oplossing hiervoor:

"Ik word hulpeloos door mijn baccha van streek te zien omdat ik geen melk heb. Het lijkt erop dat ze eenvoudigweg niet kan overleven zonder melk. Ik weet zeker dat alle moeders hun kinderen moeten uitleggen hoe belangrijk melk is om sterk te worden. Maar ik moet haar uitleggen dat melk niet het enige voedsel is dat haar sterk maakt en ze moet een gezond dieet volgen.

Om ervoor te zorgen dat ze al het andere noodzakelijke voedsel eet, probeer ik deze recepten voor haar te maken:

• Op melk gebaseerde shakes
• Smoothies met fruit, noten en zelfs groenten
• Kheers
• Simpele recepten zoals Rajgeera Laddoo in melk (voor tussendoortjes)

Al met al, Vaidahi houdt van melk tot in de kern en ik heb me gerealiseerd dat ik een van die weinige gelukkige moeders ben die gezegend is om een ​​melkliefhebster zoals zij te hebben! "

Inderdaad, gezegend zijn die moeders wiens kinderen zich niet druk maken over de maaltijden en bereid zijn om een ​​gezond, uitgebalanceerd dieet te gebruiken! Maar ja, hoe uitdagend deze fase van het leven ook is, het is ook een memorabele tijd. Jaren later, als onze kinderen allemaal volwassen zijn en gezonde eters zijn geworden, hebben we altijd interessante verhalen te vertellen op de eettafel.