Wat betekent TTC en waarom is het overal in de zwangerschapsbarborden?
Als je enige tijd op een prikbord voor zwangerschap hebt doorgebracht, heb je gemerkt dat de gebruikers lijken te spreken in hun eigen verkorte codes. Vaker wel dan niet, deze term is vrij eenvoudig te achterhalen, maar er zijn er ook die zelfs een alledaagse moeder niet begrijpt. Vooral omdat het niet van toepassing is op haar zwangerschap. Voor toekomstige moeders, en zelfs voor sommigen die al een tijdje in de buurt zijn, is er een term opduiken in de prikborden waar veel vrouwen zich hetzelfde afvragen: wat betekent TTC?
Er is een goede reden waarom deze term zwangerschapsforums overneemt. Volgens Zwangerschap en Baby, betekent TTC proberen zwanger te worden, en het is een bijzonder nuttige term voor stellen die net aan het begin van het ouderschap zijn. Voor veel paren is TTC een strijd die meer vereist dan onbeschermde seks hebben. Dat eerste woord - proberen - zegt veel over het proces. TTC vereist geduld, onderzoek en in sommige gevallen een hele reeks zwangerschapsgerelateerde afkortingen.
Als je je voorbereidt om zwanger te worden, gaat TTC niet alleen over het geslacht (hoewel dat wel degelijk een cruciale rol speelt.) Elke maand, als alles volgens plan verloopt (en ik bedoel alles ), merkt de American Pregnancy Association op dat een gezond stel heeft 25 procent kans om een ​​baby te verwekken. En er is een heleboel dat gaat om het verbeteren van uw kans op conceptie. Er zijn grafieken, schema's en ernstige stress die bij het proces hoort, en het kan gemakkelijk uw leven overnemen. Om de stress op een afstand te houden, zijn hier drie dingen om op te focussen bij het proberen zwanger te worden.
1 lichaamstaal
Vrouwen moeten zeer vertrouwd worden met hun lichaam door hun vruchtbaarheid te volgen. Dit betekent dat ze hun baarmoederhalsslijm moeten observeren, dat verandert wanneer je lichaam vruchtbaar is, en hun basale lichaamstemperatuur volgen, die een paar dagen na je ovulatie zal stijgen. Door deze veranderingen te volgen, zijn paren in staat om tijd seks te hebben met wanneer ze het meest vruchtbaar zijn in plaats van blindelings te gaan.
2 Geslachtsschema
Ze zeggen dat het maar een keer nodig heeft om zwanger te raken, maar paren die proberen zwanger te worden, kunnen dat als onnauwkeurig beschouwen. Dit betekent niet dat je het dagelijks moet doen, maar ervoor zorgen dat de seksuele activiteit tijdens je vruchtbare venster wordt verhoogd, is cruciaal. Omdat, zoals de American Pregnancy Association opmerkt, je ei slechts ongeveer 24 uur nadat het is vrijgegeven kan overleven, je moet sperma hebben dat daar op het ei wacht. En dit zou geen probleem moeten zijn, aangezien het sperma tot vijf dagen in je lichaam kan leven, volgens Mayo Clinic. Seks hebben tijdens je vruchtbaarheidsperiode is de sleutel tot het vergroten van je kansen.
3 Positief blijven
Zelfs als u op de hoogte blijft van uw eisprongschema en seks hebt op het optimale tijdstip, wordt u mogelijk nog steeds niet zwanger. Hoe frustrerend dat ook is, het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent. Volgens de Centers For Disease Control worstelen 6, 7 miljoen Amerikaanse vrouwen om zwanger te raken. Neem troost in het feit dat anderen met u worstelen en profiteer van hun advies. Het kan nodig zijn om een ​​paar afkortingen te ontcijferen, artsen te bezoeken en meer aandacht aan je te besteden, maar een paar extra tips kunnen je ontdoen van alle TTC-uitdagingen.