De meeste vrouwen krijgen geen 'gezond' aantal zwangerschapsgewichten, studieresultaten
Driekwart van de vrouwen krijgt tijdens de zwangerschap te veel of te weinig gewicht. Wereldnonderzoekers hebben gevonden na het analyseren van gegevens die zijn verzameld van meer dan een miljoen mums-to-be over de hele wereld.
Hun bevindingen hebben ertoe geleid dat vrouwen vaker moeten worden gewogen tijdens de zwangerschap en meer informatie moeten krijgen van gezondheidswerkers over het gewicht dat ze moeten behalen.
Onderzoekers van de faculteit Geneeskunde van Monash University ontdekten dat drie van de vier vrouwen tijdens hun zwangerschap geen gezond gewicht krijgen, waardoor zijzelf en hun baby's een risico lopen op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen.
Bijna de helft trok te veel gewicht aan, terwijl meer dan een vijfde te weinig kreeg.
Bij het begin van hun zwangerschap had iets meer dan de helft van de vrouwen een gezond gewicht, terwijl 38 procent te zwaar was en zeven procent te licht.
De Monash-onderzoekers, onder leiding van professor Helena Teede en Dr. Rebecca Goldstein, baseerden hun bevindingen op een nieuwe analyse van gegevens van 1, 3 miljoen zwangere vrouwen die deelnamen aan meer dan 5300 onderzoeken in Europa, Azië en de Verenigde Staten.
"De bevindingen ondersteunen ten zeerste het feit dat we meer moeten doen om vrouwen in staat te stellen om met een gezond gewicht zwanger te worden en een gezonde hoeveelheid gewicht tijdens de zwangerschap te krijgen, zodat ze minder complicaties hebben, " zei Prof Teede.
"Eigenlijk gaat het niet om eten voor twee, voor het eerste trimester is er geen verhoogde calorieën, het tweede trimester is ongeveer 330 calorieën extra per dag en het derde trimester is ongeveer 450 calorieën per dag (extra).
"Vrouwen hoeven ook niet" ingesloten "te zijn, ze moeten actief blijven."
Zwangere vrouwen die niet genoeg gewicht hebben lopen het risico kleinere baby's te krijgen en vroeg in de bevalling te gaan.
Degenen die te veel gewicht krijgen, hebben meer kans op grotere baby's en hebben een keizersnede nodig.
De Monash-studie heeft de relevantie van richtlijnen voor een gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap, die vier decennia geleden in de VS werd ontwikkeld, in twijfel getrokken.
Prof Teede ondersteunt een herziening van de huidige richtlijnen, evenals de invoering van frequente wegingen voor toekomstige moeders en meer training voor gezondheidswerkers, zodat ze zwangere vrouwen beter kunnen informeren over een gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap.
In de wereld worden vrouwen meestal alleen aan het begin van hun zwangerschap gewogen en alleen opnieuw gemeten als medisch personeel denkt dat dit gerechtvaardigd is.
"Het punt is met deze gegevens dat we allemaal moeten wegen, gezien het feit dat drie op vier geen gezonde hoeveelheid gewicht krijgen, " zei Prof Teede.
"En we moeten hen eenvoudige ondersteuning bieden om hun levensstijl te verbeteren.
"Maar het is erg belangrijk om niet tegen moeders te zeggen die je moet beroven en als je honger hebt, moet je niet eten.
"Het gaat erom alleen echt gezond voedsel te eten, volg gewoon de goede oude voedselpiramide, het is niet ingewikkeld.
De Monash-studie werd woensdag gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association .
Huidige richtlijnen voor een gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap
- Te dikke vrouwen zouden 12, 5-18 kg moeten krijgen
- Vrouwen met een gezond gewicht zouden 11, 5-16 kg moeten krijgen
- Vrouwen met overgewicht zouden 7-11kg moeten krijgen
- Zwaarlijvige vrouwen zouden 5-9 kg moeten krijgen
(Bron: Department of Health)