Migraine bij kinderen

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is Migraine?
• Hoe vaak komt migraine bij kinderen voor?
• Migraine bij kinderen veroorzaakt
• Gemeenschappelijke triggers van een migraine
• Migraine Tekenen en symptomen bij kinderen
• Diagnose
• Effecten van een migraine op het leven van uw kind
• Behandeling en beheer
• het voorkomen

Migraine - ze slaan wanneer je ze het minst verwacht, vooral je kinderen. Als er een verschil was tussen hoofdpijn en migraine, is het gewoon dat ze veel erger zijn dan je denkt.

De migraine van uw kind kan ergens tussen de 30 minuten en 6 uur duren, en soms ook rond de 24 tot 72 uur! Deze hoofdpijnen worden vaak door velen op school en in de samenleving afgedaan. Daarom is het extra belangrijk om je hiervan bewust te zijn, omdat ze van invloed zijn op het academische leven en de dagelijkse productiviteit van kinderen. De kwaliteit van hun levensstijl is aangetast wanneer de zorg niet wordt uitgeoefend in het geval van deze hoofdpijn.

We bespreken wat u precies moet weten over migrainehoofdpijn, dieet en voeding, en wat u kunt doen om ze te voorkomen in de eerste plaats. Dit is wat u moet weten over ernstige hoofdpijn bij kinderen.

Wat is Migraine?

Migraine treedt op wanneer er een verandering is in de neurologische activiteit in de hersenen, die interfereert met normale denkpatronen als gevolg van complexe neurologische veranderingen. De hoofdpijn van uw kind kan één keer per maand, eenmaal per week of zelfs één keer per jaar voorkomen. Een chronische migraine schaadt de activiteiten van kinderen en wordt aangeduid met 15 tot meer hoofdpijn per maand. Kinderen met ouders met een voorgeschiedenis van de aandoening hebben een kans van 50% om migraine te krijgen in de loop van hun kindertijd.

Hoe vaak komt migraine bij kinderen voor?

Migraine komt heel vaak voor bij kinderen en vooral bij meisjes die vanwege de puberteit fysiologische veranderingen ondergaan. De hoofdpijn manifesteert zich op verschillende manieren bij kinderen op basis van hun leeftijd en wordt aangegeven door het plotselinge begin. Jongens krijgen waarschijnlijk al vóór de leeftijd van vier jaar een migraine, terwijl meisjes er doorheen gaan vanwege hormonale veranderingen tijdens de puberteit. Ongeveer 3, 5-5% van de kinderen ervaart deze hoofdpijn overal ter wereld. Jongens ervaren ernstige migraine meestal vóór de puberteit en baby's zijn vatbaar voor deze aandoening vanaf de leeftijd van 18 maanden. Kinderen vertonen tekenen van de aandoening door problemen in verband met slecht zicht, sterke geuren, verhoogde hoofdpijn als gevolg van harde geluiden en vaak door te praten over een ziek gevoel in de maag samen met extreme gevoeligheid voor licht. Baby's in de leeftijd van 8 maanden tot twee jaar oud zijn ook vatbaar voor migraine!

Migraine bij kinderen veroorzaakt

De meest voorkomende oorzaken van migrainehoofdpijn bij kinderen zijn:

• Puberteit en hormonale veranderingen bij meisjes
• Genetica en erfelijkheid
• Emotionele stress en anticiperende angst
• Hoofdtrauma of verwondingen aan het hoofd
• Ziekten zoals verkoudheid en griep
• Infecties zoals oor- en voorhoofdsholte-infecties
• Hersentumoren
• Voedingsmiddelen en dranken die nitraten of het additieve MSG bevatten
• Luide geluiden en knipperende lichten
• Chronische depressie
• Verstoorde slaappatronen

Gemeenschappelijke triggers van een migraine

Deze hoofdpijn heeft specifieke triggers die ze activeren en bijdragen aan toenemende intensiteiten. Door je bewust te zijn van deze triggers, kun je de frequentie van migraine bij je kinderen verkleinen. De meest voorkomende triggers bij kinderen zijn:

Onregelmatige slaapcycli

Niet slapen en op tijd wakker worden, leidt tot migraine bij kinderen. Ze kunnen worden voorkomen door het vastleggen van slaapschema's en snoozetijden voor kinderen.

uitdroging

Als er niet voldoende water wordt gedronken, leidt dit tot migraine bij kinderen. Vraag de school om toestemming om uw kind water te laten drinken tijdens de les om dit te voorkomen.

Niet genoeg eten

Het eten van junkfood of bewerkte voedingsmiddelen, zoete snacks en het overslaan van maaltijden dragen bij aan migraine. Voed uw kind voedzame snacks tussen de maaltijden door en maak hun voeding gezond om voorvallen te voorkomen. Lange pauzes tussen eeturen kunnen ook leiden tot hoofdpijn bij kinderen.

Oefening

Plotselinge aanvallen van inspanning of overbelaste spieren leiden tot migraine bij kinderen. Zorg ervoor dat uw kind wordt gehydrateerd voor het sporten en beperk de trainingsuren elke dag tot normale brokken in plaats van tijdelijke periodes uit te oefenen of te verkrampen,

Veranderingen in de omgeving

Van flikkerende lichten, harde geluiden en veranderingen in het weer, kinderen ervaren migraine als gevolg van deze veranderingen in hun omgeving. Piekeren over veranderingen in het milieu leidt ook tot anticiperende angstgevoelens die migraine veroorzaken.

Flikkering en schittering

Computerschermen flikkeren soms en dragen bij aan verblinding, wat migraine veroorzaakt. Vertel uw kind regelmatig pauzes te pauzeren tussen gebruikstijden bij het gebruik van computers of het spelen van videospellen voor lange uren.

Gezondheidsproblemen

Gezondheidsproblemen in verband met buikpijn, sinussen, verkoudheid en griep veroorzaken migraine bij kinderen. Abnormaal lage bloedsuikerspiegels en -perioden veroorzaken dit ook.

Tandenknarsen

Vraag uw kind om te stoppen met het malen van hun tanden of het klemmen van hun kaak om migraine te voorkomen. Kaakspanning veroorzaakt spierspasmen die als een trigger voor hen werken, daarom raden wij uw kinderen aan tandenknarsen of klemmen met de tanden te vermijden.

Migraine Tekenen en symptomen bij kinderen

De volgende symptomen en symptomen van migrainehoofdpijn bij kinderen zijn:

• Aflevering "hoofd bonzen" bij baby's
• Buikpijn
• Prikkelbaarheid en aanvallen van huilen
• Op zoek naar donkere kamers en het vermijden van blootstelling aan licht
• braken
• Diarree
• uitdroging
• zwelling
• Te veel zweten
• Verhoogde frequentie van urineren
• Verhoogde intensiteit van hoofdpijn en kloppend in het hoofd
• fotofobie
• phonophobia
• Verhoogde wens om te slapen
• Misselijkheid

Diagnose

Bezoek de artsen van uw kind en ga voor een consult als u vindt dat uw kind migraine heeft. Diagnose varieert van:

1. Het bijhouden van een dagboek van het tijdstip en de frequentie van migraine, samen met een logboek van eetgewoonten en levensstijl waarin artsen vragen.
2. Running brain imaging-tests zoals MRI- en CT-scans die neurologische activiteit en patronen in de hersenen detecteren.
3. Diagnose van tekenen en symptomen zoals terugkerende hoofdpijn, verlies van eetlust en pijn aan één of beide zijden van het hoofd, samen met een follow-up van familiale medische geschiedenis.

Effecten van een migraine op het leven van uw kind

De migraine-aandoening van uw kind beïnvloedt hun leven ernstig en kan ze zelfs uitschakelen tijdens bepaalde activiteiten of momenten in het dagelijks leven.

• School

Chronische hoofdpijn aanvallen kunnen interfereren met de schoolgaande activiteiten van uw kind. Uw kind kan achterlopen op het werk in de klas. Daarom is het belangrijk om betrokken docenten en academische begeleiders vooraf op de hoogte te stellen zodat uw kind het schoolwerk kan inhalen. Frequente afwezigheid komt vaak voor bij kinderen die terugkerende migraine-hoofdpijn ervaren. Gebrek aan focus in klassen en niet consistent kunnen concentreren zijn andere factoren die kinderen treffen als gevolg van deze hoofdpijn.

• vrienden

Kinderen kunnen sociale evenementen missen en van hen worden thuisgestuurd als gevolg van plotselinge afleveringen van migraine, waardoor ze zich buitengesloten en anders voelen. Stemmingswisselingen, gebrek aan focus en prikkelbaarheid zijn de effecten van een migraine die hun interacties in sociale kringen kan beïnvloeden. Sommige kinderen krijgen tijdens het weekend last van hoofdpijn als ze ontspannen, wat de tijd die ze met hun familie en vrienden doorbrengen kan beïnvloeden.

• Sport

Kinderen zullen niet kunnen deelnemen aan zware sportactiviteiten als gevolg van spierspasmen of spiertrekkingen als gevolg van overbelasting, wat dus leidt tot migraine. Skipping school- en sportactiviteiten komen vaak voor bij kinderen die deze terugkerende hoofdpijn ervaren.

Behandeling en beheer

Het kennen van specifieke oorzaken en triggers van migrainehoofdpijn leidt tot het beginpunt van een effectieve behandeling. Maak een dagboek met de kenmerken van hoofdpijn en merk dieet- en levensstijlroutines op en je zult in no time vooruitgang boeken in het beheer van migraine.

De volgende behandelings- en behandelmethoden werken het beste bij deze hoofdpijn bij kinderen:

• Liggend in een donkere, stille kamer en in slaap vallen
• Strikte slaap- en ontwaaktijden thuis beheren
• Gebruik van stressmanagementtechnieken zoals gestimuleerde ademhaling, mindfulness, meditatie en ontspanningstechnieken die betrekking hebben op het verminderen van stress en het kalmeren van de geest
• Eten volgens schema's en het implementeren van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan antioxidanten, vitamines en essentiële voedingsstoffen.
• Een overzicht bijhouden van de kenmerken en frequentie van de aanvallen om specifieke kenmerken van hoofdpijn te achterhalen en triggers te vermijden
• Opvoeding van ouders en kinderen over de hoofdpijn, oorzaken, symptomen en wat kan worden gedaan om hun frequentie te verlagen
• Het toedienen van analgetica zoals paracetamol of ibuprofen en sterkere medicijnen zoals butalbital voor ernstige migraine
• Koudetherapie of plaatsen van ijspakken op aangetaste slagaders of kloppende gebieden
• Zelfhypnose, luisteren naar rustgevende muziek en begeleide ontspanningsoefeningen met betrekking tot niet-farmacologische behandelingsmethoden bij migraine-verlichting
• Specifieke medicijnen voor profylaxe van migraine, zoals riboflavine, amitriptyline, propranolol, anticonvulsiva en tricyclische antidepressiva
• Rehydratietherapie en sedativa

Bètablokkers en middelen zoals Methysergide en Cyproheptadine zijn het meest effectief voor profylaxe Migraine bij kinderen en blokkeren de serotonine 5-HT2-receptoren.

Huismiddeltjes

Als uw kind plotseling migraine krijgt, probeer dan de volgende huismiddeltjes toe te passen en u zult een verschil zien:

• Geef uw kind voldoende rust door hen tijdens de aanslagen in slaap te laten vallen en hun nek en schouders te masseren. Breng ijsjes aan op kloppende delen en plaats vochtige doeken op delen van het hoofd die pijn doen.
• Sluit gordijnen, verminder het geluidsniveau in de kamer en laat uw kind liggen en slapen of ontspannen in een stille, donkere kamer
• Warme douches en het geven van bepaalde vitaminen aan uw kind, zoals vitamine B2-supplementen, magnesiummedicijnen en co-enzym Q10 (CoQ10), vermindert de frequentie van migraine.

het voorkomen

U kunt uw kind helpen Migraine te voorkomen en zelfs de frequentie ervan verlagen door middel van de volgende methoden:

• Lees meer over de triggers, nuances en kenmerken van Migraine-hoofdpijn en leer hoe u migratiestart triggers vermijdt om hoofdpijn bij kinderen te voorkomen. Vermijd triggers met betrekking tot licht, geluid en geur die daarmee verband houden.
• Raadpleeg onmiddellijk een arts en voer een diagnose of hersenafbeeldingsonderzoek uit om het type en de ernst van de hoofdpijn bij uw kind vast te stellen. Uw arts zal ook medicatie aanbevelingen geven op basis van het type migraine. Medicijnen zijn gebaseerd op de leeftijd van kinderen.
• Creëer thuis een ontspannende en kalmerende omgeving zonder geluiden en afleiding. Troost je kind emotioneel en psychologisch tijdens een Migraine-hoofdpijn en kalmeer het door middel van zorg, liefde en warmte. Wees vriendelijk en begripvol gedurende het hele proces.
• Voeg groene bladgroente, noten, zaden en fruit toe aan het dieet van uw kind. Het hebben van een gezonde dosis vitamines en mineralen verlaagt de frequentie van migraine en in de loop van de tijd - zelfs elimineer ze.
• Beperk oefenmomenten tot kleine hapklare brokken en voorkom dat tieners deelnemen aan intensieve trainingen en zware fysieke activiteiten. Zorg ervoor dat uw kinderen worden gehydrateerd voordat ze aan lichaamsbeweging doen en beperk de duur en intensiteit als een voorzorgsmaatregel.

Door het reilen en zeilen van migrainehoofdpijn te begrijpen en een liefhebbende en zorgzame ouder te worden, kunt u uw kind helpen hoofdpijn te behandelen wanneer ze toeslaan, waar ze ook gaan. Praat met een arts of een betrokken medisch specialist om de behoeften van uw kind te beoordelen en diagnoses te stellen voor migraine. Het belangrijkste aspect van de behandeling is de voorbereiding op de lange termijn en het maken van leefstijl- en dieetwijzigingen om tegemoet te komen aan behandelingsmethoden. Wees geduldig, voorkom triggers, onderhoud dieet- en slaapcycli, en geef uw kind de juiste medicijnen op tijd en u bent op weg naar een gezond migraine management.