Beperk de inname van cafeïne

Inhoud:

Moeders groeperen in het café

Als u veel koffie drinkt, is het beter om uw inname nu te verminderen dan om te proberen en plotseling te stoppen als u zwanger bent.

Hoewel sommige onderzoeken aangeven dat een matige inname van cafeïne geen nadelige effecten heeft op uw baby tijdens de zwangerschap, wordt over het algemeen aangeraden om tijdens de zwangerschap cafeïne te vermijden of terug te brengen tot maximaal één koffie per dag.

Ontwikkel en onderhoud fysieke fitheid

Bereik een uitgebalanceerd dieet

Als u veel koffie drinkt, is het beter om uw inname nu te verminderen dan om te proberen en plotseling te stoppen als u zwanger bent.

opvatting

Er is enige literatuur uit de VS die suggereert dat cafeïne de vruchtbaarheid van een vrouw kan verminderen. De International Food Council (IFC) heeft sindsdien geconstateerd dat er weinig bewijs is om deze bevindingen te ondersteunen.

Neem contact op met uw arts als u meer wilt weten!

Om meer te bespreken over, chat met andere EB-leden op onze liveforums.