Hoe onze cultuur moederloesheid versterkt en hoe we het kunnen veranderen
Het moederschap is altijd moeilijk geweest. Van oudsher werd van moeders verwacht dat zij perfecte, gezonde kinderen grootbrengen, al hun maaltijden bereiden en hun huizen schoon houden en hun echtgenoten gelukkig maken. Maar in de hedendaagse cultuur, met #fitmom op Instagram en de media die kwijlen over het lichaam van Kim Kardashian na de zwangerschap, is er nog meer druk om een ​​supermoeder te zijn. Nu moeten moeders niet alleen een gezonde baby afleveren, maar ze moeten ook binnen een maand weer aan het werk zijn, onmiddellijk het zwangerschapsgewicht kwijtraken, veel liefde en aandacht geven aan hun kinderen en perfecte vrouwen zijn. Maar studies tonen aan dat deze verwachtingen schadelijk zijn en angst kunnen veroorzaken, vooral onder werkende vrouwen.
Uit rapporten is gebleken dat de chemie van de hersenen bij nieuwe moeders verandert tijdens en na de zwangerschap, volgens The Atlantic . Het is dus geen verrassing dat, met alle fysiologische veranderingen, ook enkele mentale veranderingen optreden.
En onze cultuur heeft niet veel gedaan om die mentale problemen te verzachten. Het is zelfs verergerd. Hier zijn drie problemen in onze cultuur die hebben bijgedragen aan angst bij moeders, en hoe we ze kunnen gaan oplossen.
Obsesseren over "post-babylichamen"
Een paar maanden nadat Lively haar dochter James had, schoot ze een solo-film met veel bikini-opnames. Richt iedereen in de media en op Facebook op en vraag haar naar haar lichaam. Levendig kreeg zoveel vragen over haar trainingsregime, eetgewoonten en leven na de zwangerschap dat ze eindelijk een interviewer moest vertellen dat hij zich op iets anders moest concentreren. "Er zou geen negatieve" ugh "moeten zijn nadat iemand een baby had gehad, je lichaam is zo mooi, " zei Lively. Eén moeder op Twitter heeft het goed gedaan.
We moeten Lively's suggestie volgen en focussen op het wonder van de bevalling, niet het wonder van het krijgen van een platte buik in een paar weken. Moeders moeten in staat zijn om hun genezing te nemen, trots te zijn op wat hun lichaam deed en zich op hun gemak voelen in hun eigen huid. Positiviteit van het lichaam kan helpen bij het verminderen van zelfvertrouwenproblemen waarmee moeders te maken kunnen krijgen.
Super moeders aanbidden
Het voelt alsof super moeders tegenwoordig overal zijn. Ze posten over hun drukke dagen op Facebook, ze vertellen bloggers hun geheimen en maken in het geheim dat veel vrouwen zich onzeker voelen over wat ze kunnen na een baby te hebben gekregen.
Zijn alle moeders niet super op hun eigen manier? Sommige moeders zijn super slim, sommige zijn super grappig, en sommige zijn iets heel anders. Maar elke moeder heeft, net als elke andere persoon, haar beperkingen. Het verafgoden van een supermoeder is schadelijk omdat het niet realistisch is, en het creëert onredelijk hoge normen die druk uitoefenen op moeders. Laten we proberen om meer te praten over de kleine manieren waarop alle moeders super zijn.
Roekeloze onafhankelijkheid aanmoedigen
Ik ben helemaal voor felle onafhankelijkheid. Maar soms kan het feit dat je elk klein ding zelf moet behandelen een last voelen, en ik sta garant voor het feit dat het angst kan veroorzaken. Voor moeders, die een ongelooflijke verantwoordelijkheid hebben, kan deze last enorm voelen. Populaire blogger Stephan Labossiere zei dat vrouwen vaak het gevoel hebben dat we alles zelf moeten doen, en dat is een probleem. Er is niets mis mee om je partner enkele verantwoordelijkheden te laten delen. Vraag het maar aan John Legend, die meer dan bereid is om de last van het ouderschap te delen met Chrissy Teigen.
We moeten het belang van sterke relaties en onwrikbare ondersteuningssystemen benadrukken. Gezonde relaties zullen moeders helpen beter om te gaan met de moeilijkheden - en te genieten van de voordelen van het moederschap.