Hoe een routine te maken die uw peuter graag volgt

Inhoud:

In dit artikel

• Wat betekent het om een ​​schema voor een peuter in te stellen?
• Waarom heb je een routine voor je peuter nodig?
• Wanneer kunt u beginnen met een schema voor uw baby?
• Hoe een schema voor peuters tot stand te brengen
• Doddler's Sample Schedule Chart

Kinderen maken in hun groeijaren veel veranderingen door. Hun motorische vaardigheden, taalvaardigheden, zintuiglijke waarneming, ontwikkelen zich allemaal tegelijkertijd, wat voor hen veel is om mee om te gaan. Maar een beetje consistentie in hun leven kan hen een gevoel van warmte en veiligheid geven. Als je kleine peuter ook worstelt om met deze veranderingen in zijn leven om te gaan, moet je een routine voor hem neerzetten. Hier bespreken we wat u als ouder kunt doen om een ​​routine voor uw kind te maken en hem te helpen zich aan dat schema te houden.

Wat betekent het om een ​​schema voor een peuter in te stellen?

Een routine voor een peuter instellen betekent eenvoudigweg een dagelijkse routine voor een peuter instellen, dat wil zeggen dat er vaste tijdstippen voor eten, snacks, spelen, bad en zelfs een dutje worden gehandhaafd. Het is belangrijk om een ​​routine voor peuters uit te stippelen vanwege hun liefde voor voorspelbaarheid. Kinderen zijn er dol op wanneer ze weten wat er gaat gebeuren, omdat het hen comfortabel maakt en zich veilig voelt. Als je peuter weet dat een smakelijke traktatie om de hoek is, of dat de badtijd nadert, zal hij zich veilig voelen en zal het ook zijn emotionele meltdowns onder controle houden.

Waarom heb je een routine voor je peuter nodig?

Hieronder worden de redenen genoemd waarom u een routine voor uw peuter moet instellen. Er zijn veel voordelen van een routine voor een peuter. Ontdek hoe het instellen van een routine een kind helpt.

1. Prefrontal Cortex ontwikkelen

Wanneer een peuter weet en zich voorbereidt op wat komen gaat, kan hij helpen bij de ontwikkeling van zijn prefrontale cortex, het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de planning en uitvoering. Dit kan je kleine kind later in het leven helpen wanneer hij opgroeit en verantwoordelijkheden opneemt.

2. Vertrouwen opbouwen

Wanneer een peuter kan identificeren wat er overdag komt, voelt hij zich comfortabel en veilig. Het is rustgevend om te weten dat hij na een warm glas melk een dutje zal doen, of na het ontbijt, hij opnieuw het verhaal van Little Krishna zal horen! Het verbetert zijn zelfvertrouwen. Je kleintje weet wat er van hem verwacht wordt en als hij groeit, zal hij die dingen zelfstandig beginnen zonder jouw hulp.

3. Om Showdowns te verminderen tijdens het slapen gaan

Een peuter met een consistente bedtijdroutine neigt sneller in slaap te vallen en blijft langer slapen. Dit komt omdat het kind weet dat een bepaalde reeks van gebeurtenissen bedtijd aangeeft en daarom begint hij op natuurlijke wijze af te wikkelen wanneer een bepaald aantal activiteiten begint. De routine van een peuter bijvoorbeeld 's avonds begint met het drinken van een glas melk, gevolgd door tanden poetsen en veranderen in een pyjama - al deze activiteiten zorgen ervoor dat je kind begrijpt dat het tijd is om naar bed te gaan en hij zal geen driftbuien voor hetzelfde doen.

4. Een betere controle over uw leven hebben

Door een routine voor je kind in te stellen, heb je meer controle over je dag en je leven omdat je weet wanneer je de broodnodige pauze krijgt.

5. Om een ​​baby te helpen omgaan met veranderingen

Als het misgaat, wordt het gemakkelijker als er een vaste routine is. Het geeft het kind de zekerheid van begrip dat een verandering eenmalig is en dat de dingen weer op hun plaats gaan zitten. Als het gezin bijvoorbeeld op vakantie is, of als sommige gasten thuis blijven, weet het kind dat de zaken snel weer normaal worden.

Wanneer kunt u beginnen met een schema voor uw baby?

Peuters zijn steevast klaar om zich te vestigen in een patroon vanaf de leeftijd van 2-4 maanden. Op deze leeftijd zijn ze al begonnen met het volgen van een bepaalde routine van slapen, eten, poepen en spelen. Door oplettend te zijn, kunnen ouders thuis een peuterschema maken rond bestaande patronen. Het instellen van een routine voor je kind vanaf een vroege leeftijd wordt gesuggereerd omdat gewoonten zich de laatste jaren levenslang hebben ontwikkeld.

Hoe een schema voor peuters tot stand te brengen

Maak een ruwe structuur van de dag van uw kind om een ​​schema te maken. Zorg voor voldoende ruimte voor het onverwachte. Flexibiliteit is de sleutel tot een goede peuterroutine. Houd de volgende zaken in gedachten, want ze zijn een must in elke routine:

1. Wektijd van uw peuter

Zorg ervoor dat je kleintje elke dag op hetzelfde tijdstip wakker wordt. Baby's hebben de neiging om elke dag op bijna hetzelfde tijdstip wakker te worden. Maak je schema rond dat patroon. Geef hem ook wat tijd om goed wakker te worden. Laat hem in zijn wieg spelen of zachte muziek spelen zodat hij kan luisteren nadat hij wakker is geworden. Laat hem ongeveer 10 minuten in zijn wieg zijn en begin dan met andere klusjes.

2. Sla geen ontbijt over

Sla het ontbijt nooit over. Begin met een gezonde maaltijd nadat je kind zijn tanden heeft geborsteld. Ont moet het als een gezin ontbijten zodat de hechting toeneemt en uw kind leert om te communiceren. Het creëren van een peuter eetgewoonte is van het allergrootste belang omdat het alles te maken heeft met de groei en ontwikkeling van uw kind.

3. Neem tijd voor spelen en activiteiten op

De speeltijd past het beste na het ontbijt. Je kunt met hem thuis spelen of hem meenemen voor een wandeling in het park. Beide activiteiten zullen uw band versterken. Spelen en activiteiten zijn geschikt voor een periode waarin uw peuter goed gevoed en uitgerust is.

4. Aandacht besteden aan maaltijdtijden

Zorg ervoor dat u de lunch vroeg inplant, zodat uw peuter een dutje kan doen. Leer hem om zijn handen te wassen voor de maaltijd en te gorgelen of zijn tanden te poetsen na de maaltijd. Dit geeft uw baby een idee van wat hij daarna kan verwachten. Door deze dagelijkse activiteiten leert uw baby ook over hygiëne en veiligheid.

5. Plan een dutijd

Peuters hebben gemiddeld 12-14 uur slaap nodig. Een middagdutje houdt de baby goed uitgerust. Zorg er dus voor dat je baby een dutje doet na de lunch. U kunt ook het aantal dutjes verhogen of verlagen op basis van de behoeften van uw kind.

6. Heb een routine voor een enkele nacht

Laat uw kind religieus een bedtime-routine volgen. Zorg ervoor dat alle activiteiten van de nachtroutine in dezelfde volgorde worden uitgevoerd, zodat uw kind niet van de baan wordt geworpen of verward over wat te verwachten.

7. Breng geleidelijk veranderingen aan

Behandel verandering op een manier dat uw kind geen emotionele driftbui heeft. Om welke reden dan ook, als u wijzigingen in een vaste routine moet aanbrengen, breng de wijziging geleidelijk aan. Als je zowel de snackroutine als de badtijd wilt wijzigen, breng dan een wijziging aan, laat de baby zich aanpassen en breng vervolgens de volgende wijziging aan. Dit helpt baby in een comfortzone te blijven en helpt hem zich veilig te voelen.

Doddler's Sample Schedule Chart

Hier is een standaard voorbeeld van een peuter in een tabelvorm:

07:0007.20 uur07:45 uur8:20 AM9:00 - 11:30 uur12 uur 's middags13:00 - 15:00 uur15:30 uur16.00-18.30 uur18:40 uur07:3019:40 uur20:00

ACTIVITEIT

OCHTEND

Wektijd

Tijd om tanden te poetsen

Gebruik de badkamer

Ontbijt tijd

speeltijd

MIDDAG

Lunch

Dutje

Avond Snacks

speeltijd

AVOND

Diner

Warme melk

Verhaal tijd

bedtijd

Met invoer van - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/

Een routine maken voor je kind en ervoor zorgen dat je kind het volgt, is geen grote uitdaging. Wat belangrijk is, is dat jij, als ouder, babystappen neemt met je peuter wanneer je hem iets nieuws leert en flexibel bent wanneer dat nodig is. Uiteindelijk begint de routine goed te voelen voor jou en je kleintje.