Hoe de beste geboortebuddy te zijn
Als zwangerschap de NFL was, overweeg dan de dag van bevalling en bevalling de Super Bowl, wat betekent, aanstaande vaders, de geboorte van je kind een van de belangrijkste gebeurtenissen in je leven zal zijn, en je baan is er voor je partner dus ze zal in staat zijn om een ​​gezonde baby op haar manier af te leveren - of zo dicht mogelijk bij haar oorspronkelijke plan. Hier is hoe:
Wees haar nummer één fan
In interviews na interviews hebben vrouwen gezegd dat de steun van hun partners het belangrijkste was tijdens de bevalling. Dus glimlach, moedig haar aan en help op elke manier die ze wil. Als ze je nodig heeft om haar terug te wrijven en aanmoediging te mompelen, doe dat dan. Als ze wil dat je interferentie met haar arts veroorzaakt, wees er dan bij.
Speel tijdens de bevalling de hoofdcoach en neem de leiding
Ze kan niet alles aan als ze zich concentreert op het berijden van ongemakken, dus je moet ingrijpen. Als je vrouw pijnstillers wil, zorg er dan voor dat de anesthesist onmiddellijk wordt opgeroepen. Als het moraal daalt, help haar dan opnieuw te focussen: schakel de mp3 in (als je er een hebt meegenomen); verplaats haar naar een andere stoel of positie (als ze mobiel is); en vertel haar dat je van haar houdt en dat de baby snel komt.
Let op haar fysieke comfort
Geef haar een rug- of schoudermassage of breng ijs- of warmtepakketten aan. Doe wat ze nodig heeft om weeën weg te nemen en wees alert, want haar behoeften zullen snel veranderen. Het ene moment wil ze een massage, het andere moment wil ze niet worden aangeraakt.
Negeer de prullenbak
Je partner kan chagrijnig worden - pijn doet iedereen dat. Probeer het niet persoonlijk op te nemen en terug te trekken. Wat er in de verloskamer staat, blijft in de verloskamer.
Neem de juiste uitrusting mee
Vergeet niet naast haar paklijst en haar geschreven geboorteplan comfortabele schoenen, een verandering van kleding, deodorant, tandenborstel en ademmuntjes voor jezelf te brengen. Onthoud: je bent klaar voor de lange termijn.
Tanken
Neem snacks mee omdat je ook honger zult krijgen. Maar wees gevoelig: vanwege het ziekenhuisbeleid heeft ze mogelijk niet al die tijd kunnen eten en reageert ze misschien niet zo vriendelijk op het zien van je chow down. Als je een garlicky sandwich of een sterke kop koffie hebt gedronken, haal je daarna een beetje mint adem.
Sta open voor back-up vanaf de bank
Sommige aanstaande vaders voelen zich gewoon niet op hun gemak in de rol van ondersteunende persoon. Het is prima als ze afhankelijk is van een beste vriend, moeder, zus of een doula (een professional die is opgeleid om emotionele en fysieke ondersteuning te bieden tijdens de zwangerschap). Het hebben van die back-up kan je het vertrouwen geven om op je eigen manier te ondersteunen.
Het komt erop neer: “Niemand kent haar beter dan jij; niemand houdt meer van haar dan jij, "zegt Penny Simkin, doula en auteur van" The Birth Partner. "" Je voortdurende aanwezigheid is een van de belangrijkste dingen tijdens de bevalling en bevalling. "