Koemelk aan baby's geven
In dit artikel
- Kunnen we koemelk geven aan een pasgeboren baby?
- Wanneer moet je koeienmelk introduceren?
- Hoe Koemelk aan Baby te geven?
- Gezondheidsvoordelen
- Hoeveel melk heeft uw peuter nodig?
- Bijwerkingen van koeienmelk
- Wat te doen als uw baby weigert koemelk te drinken?
- Welk type koemelk u moet kiezen voor baby's: volle melk of magere melk
Velen van ons hebben goede herinneringen aan het feit dat we onze moeders koeienmelk hebben aangeboden toen we jong waren. Deze heerlijke en voedzame drank wordt vaak alleen aan kinderen aangeboden, met cornflakes, met haver, als milkshakes en nog veel meer. Omdat het spijsverteringsstelsel van een baby echter niet zo ontwikkeld is als die van tien, vraagt ​​men zich af of het de ideale drank is voor een baby. Hier bespreken we of koemelk goed is voor baby's en zo niet, dan wanneer het aan hen kan worden voorgesteld.
Kunnen we koemelk geven aan een pasgeboren baby?
Koemelk wordt om verschillende redenen niet aanbevolen voor pasgeboren baby's.
- Ten eerste is het spijsverteringssysteem van een baby niet voldoende ontwikkeld om de grote hoeveelheid eiwitten (zoals caseïne en wei) in koemelk aan te kunnen.
- Ten tweede kan de vroege introductie van koemelk voor uw baby ervoor zorgen dat hun systeem er intolerant mee is.
- Ten slotte kan koemelk je pasgeboren ijzertekort maken, omdat het de ijzerabsorptie in hun lichaam verstoort.
Hoewel het niet wordt aanbevolen om melk te geven, worden op melk gebaseerde producten zoals yoghurt en kaas nog steeds als acceptabel beschouwd voor baby's jonger dan één jaar. We moeten echter afzien van het zelfstandig aanbieden van koemelk. Dit komt omdat de hoeveelheid natrium in koemelk veel hoger is dan wat de nieren van een baby aankunnen.
Wanneer moet je koeienmelk introduceren?
De meeste ouders die flesvoeding geven aan hun baby's willen graag overstappen op koemelk. Dit komt vooral omdat de melkformule duur is en exclusief voor de consumptie van de baby. Koemelk daarentegen wordt voor het hele gezin gekocht, waardoor het een goedkoop alternatief wordt. Als de baby geen familiegeschiedenis van lactose-intolerantie of zuivelallergie heeft, kan ze na zes maanden in koemelk worden geïntroduceerd. Het zou echter alleen een deel van het dieet met gekookte vaste stoffen moeten zijn. Je zou nog steeds tot ongeveer een jaar moeten wachten om ze zelfstandig melk aan te bieden.
Vergeet niet dat als je baby borstvoeding krijgt tot de eerste verjaardag, ze de beste voedingsmelk krijgen die ze kunnen bieden! Moedermelk is niet alleen ideaal voor menselijke baby's, maar heeft ook de juiste mix van voedingsstoffen die uw kind nodig heeft voor groei en ontwikkeling. Moedermelk heeft ook een hoger vetgehalte dat van vitaal belang is voor de groei van uw baby (ja! Hoger dan koemelk ook). Koemelk (dat ook soortspecifieke samenstelling is) is gewoon de meest geschikte bron van calcium, eiwitten, vetten en vitamine D. Hoewel het geen concurrentie biedt voor moedermelk, biedt het wel een levensvatbaar alternatief voor moeders die van plan zijn hun kind van de borstvoeding na een jaar oud.
Hoe Koemelk aan Baby te geven?
Koemelk kan na de eerste verjaardag in kleine hoeveelheden aan baby's worden aangeboden. Om te beginnen, kan het worden gemengd met borst- of flesvoedingmelk om de baby een soepele overgang te laten hebben. Je kunt overwegen om het eerst in andere voedingsmiddelen van hun keuze te verstoppen om te controleren of ze het zonder problemen kunnen verteren.
Je kunt koemelk mengen met moedermelk in de verhouding 1: 3. Dit betekent dat de gemengde melk bestaat uit een deel koemelk en drie delen moedermelk. U kunt geleidelijk beginnen met het verhogen van de verhouding van koemelk terwijl tegelijkertijd de verhouding moedermelk wordt verlaagd. Uiteindelijk kan de peuter alleen koeienmelk worden aangeboden. Idealiter zou het minstens een uur voor het voederen moeten worden aangeboden. Dit helpt hen om de juiste voeding uit de melk te halen zonder hun eetlust voor ander voedsel in gevaar te brengen.
Gezondheidsvoordelen
Koemelk is goed voor baby's omdat het een goede hoeveelheid calcium heeft, wat essentieel is voor het ontwikkelen van sterke botten, tanden en voor spiergroei. Het bevat vitamine D die helpt bij de opname van calcium in het lichaam.
Melk draagt ​​ook een hoge hoeveelheid eiwitten die je baby helpt groeien. Het bevat ook koolhydraten die uw kind de energie geven die ze nodig hebben gedurende de dag. Een kind met veel calcium zal sterkere botten, een gezonde bloeddruk en een gezond hart hebben.
Hoeveel melk heeft uw peuter nodig?
Een éénjarig kind kan dagelijks ongeveer 8 tot 12 ons melk krijgen na een geleidelijke introductie. Je kunt ook een zuivelequivalent hiervan aanbieden in de vorm van yoghurt of kaas. Sommige kinderen houden van deze smaak en geven dit de voorkeur boven gewone maaltijden. U moet echter wel de inname beperken, omdat dit de eetlust voor andere vaste stoffen kan beperken. Dit kan contraproductief zijn omdat uw kind geen uitgebalanceerd dieet heeft.
Je kunt ook overwegen om tussen de maaltijden melk als drank aan te bieden en niet als een vervanging voor de maaltijd zelf. Het is belangrijk om te onthouden dat je peuterliefde niet het glas melk achterna glijdt zoals bij de flesvoeders. Dit gaat prima. Inname van koemelk is een voedingssupplement en een optionele drank. Dezelfde voedingsstoffen kunnen ook worden verkregen uit een verscheidenheid van andere voedingsmiddelen.
Bijwerkingen van koeienmelk
Zoals altijd moet de introductie van voedsel voor uw baby de driedaagse regel volgen. Houd uw kind goed in de gaten nadat u het op nieuw voedsel hebt gezet. Hetzelfde geldt ook voor koemelk.
Sommige baby's kunnen ook gevoelig zijn voor de zuivelinname van hun moeder. Het nauwlettend volgen van symptomen zoals algeheel rusteloos gedrag, diarree, braken, meedogenloos huilen, winderigheid of luidruchtige darmen kan hier op wijzen.
Je vraagt ​​je misschien af: waarom is koemelk slecht voor baby's? Koemelk heeft een hogere concentratie aan eiwitten, natrium, calcium en vitamine D en spant soms de spijsvertering van baby's. U moet op de volgende symptomen letten om ervoor te zorgen dat uw baby de koeienmelk goed kan verteren.
1. Allergieën: huiduitslag, ademhalingsproblemen en piepende ademhaling kunnen allemaal het gevolg zijn van koemelkallergie bij baby's. Symptomen kunnen extremer zijn, zoals obstipatie, netelroos of een benauwd / jeukende neus.
2. Lactose-intolerantie : Lactose-intolerantie kan verschijnen als braken, gastro-intestinale of maagklachten en zelfs diarree bij baby's bij de introductie van koemelk.
Als uw baby een allergie voor koemelk lijkt te hebben, dient u uw arts te raadplegen voor alternatieven voor koemelk, zoals sojamelk.
Wat te doen als uw baby weigert koemelk te drinken?
Er zijn een paar tips die uw kind helpen om meer bereidwillig koemelk te accepteren.
1. Probeer de melk te verwarmen voordat je hem aanbiedt. Meestal weigeren peuters de melk omdat koude melk iets is dat ongebruikelijk is voor hen. Een lichte temperatuurvariatie kan de slag slaan.
2. Als het kind de smaak niet lekker lijkt, kunt u overwegen het als milkshakes te geven of gemengd met ander voedsel zoals ontbijtgranen, havermoutpap enz. Het kan ook helpen om de melk interessant te maken door er natuurlijke kleuren aan toe te voegen.
3. Maak melk leuk voor je kind! Creëer positieve associaties met verbale of andere beloningen voor het drinken van melk.
4. Bied het aan in een kleurrijke sippy-kop of met een rietje. Je kunt zelfs overwegen een nieuwe beker alleen voor dit doel te kopen en te verklaren dat het een speciale beker is, zodat het kind ernaar uitkijkt er iets van te drinken.
5. Als laatste redmiddel kunt u proberen de melk te zoeten. Het is het beste om weg te blijven van deze oefening, omdat het kind hierdoor gewend wordt aan de smaak. U kunt natuurlijke zoetstoffen proberen door fruit of droog fruit toe te voegen aan de melk.
Welk type koemelk u moet kiezen voor baby's: volle melk of magere melk
Kinderen tot twee jaar oud moeten volle melk krijgen. Dit komt omdat het vet erin essentieel is voor hun groei. Daarna kan de overgang naar vetarme of reguliere melk worden gedaan. Afhankelijk van het gewichtsbereik van het kind, kan een slimme keuze worden gemaakt. Als de baby te zwaar is of aan de zwaardere kant, kunnen ze vanaf het begin vetarme melk krijgen.
Hoewel melk een populaire drank is over de hele wereld, kan het verrassend lijken dat het niet wordt aanbevolen voor baby's bij het begin. Echter, zodra de barrière van één jaar oud is overschreden, kan men overschakelen op melk en producten op basis van melk.