Ontmoet de babyfluisteraars die het 'uitschreeuwen' vermijden
Voor ouders met nachtelijke baby's kan het advies van een "babyfluisteraar" of "slaaptrainer" extreem verdeeld zijn.
Tizzie Hall, auteur van Save Our Sleep, heeft bijvoorbeeld duizenden boeken verkocht en heeft ongetwijfeld evenveel tevreden klanten. Haar slaaptrainingsmethoden en filosofie trekken echter ook veel kritiek aan en er zijn hele gemeenschappen van moeders die tegen haar zijn.
Maar hoewel veel moeders de woorden "babyfluisteraar" associëren met controversiële slaaptrainingsmethoden zoals "cry it out" (CIO) of "controlled crying" (CC), mijden veel van deze experts de "stoere liefde" slaaptrainingsmethoden allemaal samen .
Slaapadviseur Anita Vitanova runt de Baby Academy in Sydney en helpt de afgelopen twaalf jaar met het helpen van gezinnen met hun baby's. Ze is gepassioneerd over het ondersteunen van nieuwe moeders en vaders overgang naar hun nieuwe rollen als ouders. "Het is een vrij speciale baan", zegt ze.
Hoewel Vitanova duidelijk is dat ze ouders die voor CIO of CC kiezen niet veroordeelt, zijn het geen methoden die ze voor haar klanten onderschrijft. "Ik geloof dat veel slaapproblemen kunnen worden opgelost door veranderingen aan te brengen in de routine overdag, het dieet, activiteiten, de omgeving zonder een baby te hoeven verlaten om te huilen", zegt ze.
Vitanova zegt dat ze het idee van CIO en CC schokkend vindt. "Stel je voor dat je een baby was en alle comfort had om je mama naast je te hebben, gevoed te worden wanneer je erom vroeg, troostte wanneer je het nodig had om vervolgens alleen te blijven huilen en niemand die op je behoeften inspeelde", zegt ze. .
In plaats daarvan gebruikt Vitanova de zachtere "geleidelijke terugtrekking" -methode, die ze erkent dat het enige tijd kost. "Elke baby zal zijn slaapgewoonten in een ander tempo veranderen. Als het hen vier, acht of twaalf maanden kostte om op één manier in slaap te vallen, duurt het langer dan een nacht voordat uw baby op een andere manier leert in slaap vallen ", legt ze uit.
Slaapconsulent en natuurgeneeskundige Emma Sunderland van Calm Bubba zegt dat ze gelooft dat CIO de baby emotioneel welzijn in gevaar brengt. "Baby's zijn hard bedraad om nauw contact te vereisen, om constant gerustgesteld en verzorgd te worden, " zegt ze.
"Alleen achterblijven in een staat van hoge stress is niet bevorderlijk voor optimale neurologische ontwikkeling en leert de baby dat het uitschakelen van hun emoties de enige manier is om er doorheen te komen", legt ze uit.
Sunderland zegt dat als het gaat om het opleiden van ouders over de mogelijke risico's van CIO, ze vraagt ​​om zichzelf in de schoenen van de baby te plaatsen. "Baby's manipuleren niet, ze reageren op hun biologische behoeften. Alle baby's kunnen protesteren tegen huilen, maar als het escaleert in een angstige kreet, is het tijd om naar binnen te gaan en te reageren met geruststelling, "legt ze uit.
Omdat ze echter 'tot het uiterste gedreven' is door slaapgebrek met haar eigen dochter, zegt Sunderland dat ze de 'absolute wanhoop' kan begrijpen die sommige ouders drijft om voor CIO te kiezen.
De slaaptrainingstechnieken van Sunderland variëren van baby tot baby, omdat ze zegt dat ze allemaal individuele behoeften hebben die moeten worden aangepakt. Enkele van de basisprincipes zijn onder meer ervoor te zorgen dat de slaapstrategie geschikt is voor de leeftijd en controleren of de juiste basis aanwezig is.
Sunderland zegt bijvoorbeeld dat omgevingsfactoren zoals temperatuur, lichtniveaus en blootstelling aan toxinen moeten worden overwogen. "Vaak zie je een duidelijke verbetering in het slapen als je een week of twee hebt genomen om deze fundamentele elementen te verbeteren, " zegt ze.
Helen Stevens, een geregistreerde verpleegster, verloskundige en verpleegster voor moeder en kind, zegt dat ze een volledige verandering van hart heeft gekregen met betrekking tot CIO en CC.
"Ik ben opgeleid in CC en heb veel gezinnen verteld hoe het moest vanaf mijn bureau. Maar ik was nog nooit met een kind geweest, en ik had ook niet de gevoel dat ik een baby hoorde gillen en niet 'toegestaan' was om te reageren of troost te bieden, "legt ze uit.
Na het ervaren van CC uit de eerste hand, besloot Stevens dat ze haar rol als verpleegster in de kinder- en kindergeneeskunde niet wilde voortzetten, omdat ze CC niet wilde blijven steunen om achtergestelde ouders te slapen. Ze is nu de directeur van Safe Sleep Space.
Hoewel Stevens degenen die ervoor hebben gekozen om CC te gebruiken niet veroordeelt (dat zou 'zinloos' zijn, zegt ze) probeert ze ouders te onderwijzen over de alternatieven.
Stevens merkt op dat er geen omstandigheden zijn waarin ze nu CC of CIO zou aanbevelen. In plaats daarvan moedigt ze ouders aan kreten en gedrag te interpreteren als het teken dat de baby een behoefte heeft waaraan moet worden voldaan.
"Er was een tijd dat CC mijn standaardpositie was omdat ik wist dat het werkte, " zegt ze. "Maar nu is al ons werk gebaseerd op het reageren op de signalen en het gedrag van het kind, waardoor het vermogen van de ouders om contact te leggen met hun kind of kind wordt verfijnd.
"Deze verbondenheid is de basis voor relaties gedurende het hele leven en zijn op hun meest actief in termen van ontwikkeling in de eerste levensjaren, vooral in het eerste jaar."