Heeft je baby echt nachtvoeders nodig?
"Het hormoon dat de productie van moedermelk vergemakkelijkt, evenals hechting en gehechtheid, bereikt het hoogste niveau tijdens de nachtelijke borstvoeding" ... Pinky McKay.
Het is donker en stil. De wereld slaapt - althans, de wereld van mensen zonder baby slaapt. Je baby is wakker, nestelt zich aan je borst, slurpt de goede dingen.
Meestal voelen de nachtelijke borstvoeding waardevol en mooi aan. Je weet in je hart dat deze lieve maanlicht knuffels binnenkort zullen eindigen, maar er zijn krampachtige twijfels over nachtverzorging, vooral als je baby van een 'bepaalde leeftijd' is.
Er zijn veel tegenstrijdige adviezen over wanneer je moet stoppen met het geven van borstvoeding. Eén boek zegt: "als je baby tien kilo weegt, heeft hij geen nachtvoedsel meer nodig" (in dat geval hadden drie van mijn eigen baby's vanaf de geboorte geen nachtvoedsel gehad). Een ander zegt dat "je baby 12 uur moet slapen zonder een voeding na 12 weken" (vertel dat eens aan een baby die dit boek niet heeft gelezen!).
Zeker, dit advies is vrij extreem, maar het is gebruikelijk dat gezondheidswerkers hun moeder vertellen dat hun baby na vier tot zes maanden geen nachtvoedingen nodig heeft. Maar in werkelijkheid hebben veel baby's nachtelijke feeds nodig tot en voorbij zes maanden.
Natuurlijk is de honger van je baby de eerste reden om 's nachts borstvoeding te geven, maar het gaat om zoveel meer dan alleen voedsel. Het is ook voeding voor de hersenen van een baby, en dit betekent dat wanneer je baby nieuwe ontwikkelingsstadia begint, hij hoogstwaarschijnlijk een eetbui zal gebruiken om zijn groeiende hersenen van brandstof te voorzien. Wanneer hij is blootgesteld aan een bug, moet hij de verbazingwekkende immuunfactoren in je melk 'oppikken'. En wanneer hij pijn heeft of zich ongemakkelijk voelt, misschien door tandjes krijgen, zullen de ontspannende chemicaliën in de moedermelk hem kalmeren.
Omdat uw baby door normale fases van verlatingsangst gaat, zal hij ook verbinding willen maken met 'de bron' door de veiligheid van uw armen en het comfort van borstvoeding. En prolactine - het hormoon dat de productie van moedermelk vergemakkelijkt, evenals hechting en gehechtheid - bereikt het hoogste niveau tijdens de nachtelijke borstvoeding. Dit betekent dat uw baby 's nachts waarschijnlijk de' beste melk 'krijgt.
Wanneer we honger als een reden voor nachtelijke voeding beschouwen, hebben we de neiging om te denken aan kleine baby's met kleine buikjes die frequent moeten worden bijgevuld. Oudere baby's kunnen echter ook hongerig zijn. Ongeveer vijf maanden later worden de meeste baby's zo snel afgeleid van voedingen gedurende de dag, wanneer er zoveel te zien is in de grote opwindende wereld, dat ze in een 'omgekeerd fietsend' voedingspatroon komen, overdag korte voedingen en 'tanking' 's nachts op.
Baby's die nieuwe vaardigheden ontwikkelen, hebben ook krachtige aandrang om te oefenen met rollen, kruipen en zichzelf de hele dag op te trekken, zodat hun dagfeeds kort worden. Het is alsof ze niet kunnen stoppen om te voeden omdat er zoveel 'werk' te doen is. En bedenk hoeveel calorieën een mobiele baby verbrandt, want hij doet eindeloze 'push-ups' of kwijnt rond de vloer!
Er is geen bewijs dat het voeden van je baby vol met vaste stoffen ook een antwoord zal zijn; zelfs als hij familievoedsel eet, is melk nog steeds de belangrijkste voedingsbron voor baby's jonger dan een jaar oud. Als kleine buikkers worden gestresst door te veel eten of overstuur raken door nieuw voedsel, kan je baby zelfs meer wakker zijn en comfortabel willen zuigen.
Naast dit alles, is de belangrijkste 'mummiereden' het onderhouden van je melkvoorraad. Vroeger moesten je borsten regelmatig worden gestimuleerd om je melkproductiecapaciteit 'in te stellen', omdat je melkaanbod wordt beïnvloed door hormonen na de geboorte. Ook gebeurt er in de eerste drie maanden na de geboorte meer borstontwikkeling - u ontwikkelt meer prolactinereceptoren, die uw doorlopende melkaanvoer zullen stimuleren.
Hoewel de meeste vrouwen (die zonder medische voorwaarden die de melkproductie kunnen remmen) een vergelijkbare hoeveelheid melk produceren, hebben vrouwen verschillende opslagcapaciteit voor moedermelk. Dit betekent eenvoudigweg dat sommige vrouwen vaker moeten eten dan anderen - en de capaciteit is niet noodzakelijk gerelateerd aan de grootte van uw borsten. Als je een kleinere opslagcapaciteit hebt, moet je je borsten vaker legen, zodat je lichaam gesignaleerd wordt om meer melk te maken. Zoals de Amerikaanse lactatiekundige Nancy Morhbacher uitlegt: "Een moeder met een grote opslagcapaciteit heeft de ruimte in haar melkklieren om 's nachts comfortabel meer melk op te slaan voordat ze de hoeveelheid interne druk uitoefent die nodig is om haar melkproductie te vertragen. Aan de andere kant, als de baby van de kleine moeder 's nachts te lang slaapt, worden haar borsten zo vol dat haar melkproductie vertraagt. "
Als u een moeder bent met een kleinere melkopslagcapaciteit, of als u een medische aandoening heeft zoals PCOS, diabetes, onvoldoende klierweefsel of schildklieraandoeningen, moet u de nachtvoedingen mogelijk nog vele maanden gebruiken om uw melkvoorraad te behouden.
Het belangrijkste is niet hoeveel melk uw baby krijgt bij elk voer, maar hoeveel hij krijgt over 24 uur. Als u een kleinere melkopslagcapaciteit heeft, een kwetsbare melkvoorraad, een baby die overdag afgeleid of druk is, of een baby die een soort voedingsprobleem heeft, zoals een lage spierspanning die invloed heeft op hoe effectief hij zich voedt, kan hij neem bij elke feed minder melk, zodat hij meer dan een dag (en nacht) meer feeds nodig heeft om zijn 'quotum' te krijgen.
U kunt proberen overdag meer feeds aan te bieden, of meerdere feeds dichter bij elkaar voor het slapen gaan, zodat uw kleintje (en u!) Het de nacht langer volhoudt. Ondertussen geniet je van die heerlijke knuffels, leer je hoe je borstvoeding geeft, zodat je meer rust krijgt, steun verzamelt zodat je overdag kunt rusten als nachtelijke feeds je vermoeien, en onthoud de mummie mantra voor wanneer het moeilijk gaat: 'dit ook zal voorbijgaan. ' Het zal, ik beloof het
je kleintje kan zich 's nachts graag op een warme borst nestelen wanneer hij achttien is, maar hij zal niet van jou zijn!
Als een internationaal gecertificeerde lactatiekundige, baby-massage-instructeur en de bestverkopende babyverzorgingsauteur, onderzoekt Pinky het nieuwste bewijsmateriaal, overtreedt babyslaapmythes en biedt zachte opties om baby's slaap en bezinking aan te moedigen.
Als je wanhopig op zoek bent naar slaap, bekijk Pinky McKay's Baby Sleep en Toddler Tactics seminars in Sydney, Melbourne en Hobart.