Dagelijkse routine voor kinderen - belang, kaart en tips

Inhoud:

In dit artikel

• Het belang van het opzetten van dagelijkse routine voor kinderen
• Dingen om in gedachten te houden tijdens het instellen van dagelijkse routine voor kinderen
• Voorbeeld Dagelijkse routekaart voor kinderen
• Hoe kunt u uw kinderen aanmoedigen om dagelijkse routine te volgen?

Een grote uitdaging waar ouders tegenwoordig voor staan ​​is het gebrek aan routine in het leven van hun kinderen. Of het nu schooldagen of vakanties zijn, kinderen lijken niets op tijd te doen, omdat ze te veel afleiding hebben met technologie die in elk deel van hun leven doorsijpelt. Het is erg belangrijk om een ​​gewoonte te ontwikkelen om een ​​routine te volgen om kinderen te helpen omgaan met veranderingen in hun leven. Een routine zinkt in een basisniveau van discipline in hun leven en houdt ze zowel mentaal als fysiek betrokken. Het daagt hen ook uit om taken binnen een bepaald tijdsbestek te voltooien, zodat zij het belang van tijdbeheer kennen.

Kinderen die een voorspelbare routine hebben gevolgd, zijn goed uitgerust om met de veranderingen om te gaan en staan ​​voor de gelegenheid op omdat het gebouw voor hun bestaan ​​goed gestructureerd is. Het is echter belangrijk om strengheid en rigiditeit in balans te houden met het volgen van een routine. Het kan hun gevoel van vreugde en vrijheid doden en hun jeugd vernietigen. Ouders die te veel routine en structuur opnemen in het leven van hun kinderen, vernietigen uiteindelijk de eigen creativiteit en spontaniteit van het kind.

Het belang van het opzetten van dagelijkse routine voor kinderen

De hersenen van een kind hebben constante betrokkenheid, stimulatie en uitdaging nodig om in een goed afgeronde persoonlijkheid te worden geprepareerd. Het vaststellen van een routine moet worden beperkt tot het uitvoeren van de dagelijkse taken van iemands leven en het verlaten van een deel van de dag als ongestructureerd om kinderen te helpen inzicht te krijgen in hun sterke en zwakke punten. Structuur en routine moeten worden gehandhaafd om kinderen controle te laten krijgen over zichzelf, constructieve gewoonten aan te nemen om zich aan verschillende situaties in het leven aan te passen. Hier zijn andere voordelen van een dagelijkse routine.

1. Elimineert machtsstrijd thuis

Routine werkt goed bij het elimineren van stroomproblemen thuis, omdat u de activiteiten van uw kind niet voortdurend hoeft te controleren. (poetsen, slapen, tv uitschakelen, maaltijdtijden). Je kunt constant zeuren voorkomen, waardoor je niet als de slechterik wordt afgebeeld.

2. Verhoogt de samenwerking van kinderen

Een routine stimuleert kinderen om samen te werken en vermindert stress en angst in het huis. Iedereen is zich bewust van de stroom met elke activiteit voltooid zonder enige chaos

3. Helpt kinderen verantwoordelijk te worden

Wanneer kinderen hun tanden leren tandenpoetsen, hun koffers pakken, hun huiswerk maken en hun maaltijden opeten zonder dat ze eraan blijven denken, prikkelt het een verantwoordelijkheidsgevoel erin. Ze vinden uiteindelijk het feit dat ze de baas zijn over zichzelf. Ze worden competent en rebelleren niet.

4. Het concept van "vooruitkijken" naar spannende activiteiten

Kinderen leren dat ze bepaalde activiteiten zoals naar het park gaan of alleen voor een playdate kunnen krijgen als ze hun gebruikelijke taken op tijd afronden. Ze beheren hun tijd om wat extra tijd te winnen voor leuke activiteiten.

5. Een schema opstellen

Een gewone routine stelt een schema vast dat met de klok mee werkt en helpt kinderen sneller in slaap te vallen.

6. Verhoogt de binding

Het opnemen van enkele momenten van liefde en genegenheid met uw kind zal hen motiveren om hun taken te voltooien. Lekker liggen voordat ze naar bed gaan of zelfs een goede knuffel in de ochtend om je te helpen op een intuïtieve manier samen te werken om veiligheid en samenwerking in je relatie tot stand te brengen.

7. Helpt ouders om consistentie in het dagelijks leven te vinden

Ouders die routines overslaan of ruilen voor het oplossen van een geschil, worden vaak belast. Maar wanneer alles is opgelost, zijn er gezonde verwachtingen rondgedreven en loopt het huishouden uiteindelijk soepel.

8. Beheer discipline problemen, stress en angst

Werkende ouders worden vaak geconfronteerd met stressvolle situaties waarbij hun kinderen blijk geven van een gebrek aan discipline en geen rekening houden met regels. Maar met een vaste routine kunnen dingen voorspelbaar werken en een beetje rust toevoegen aan de stressvolle tijden.

9. Kinderen weten hoe een dag eruit ziet

Een vaste routine helpt kinderen te weten hoe een typische weekdag of een weekend eruit zou zien. Ze worden dus niet uit de weg gelaten, wat een gevoel van veiligheid geeft en stress vermindert.

10. Vermindert argumenten en discussies

Een routine voorkomt dat u lengteargumenten, discussie en motiveringen heeft voor het voltooien van taken. Je kinderen zullen zich voor het ontbijt 100% concentreren op het tandenpoetsen, want dat is wat er verwacht wordt.

Dingen om in gedachten te houden tijdens het instellen van dagelijkse routine voor kinderen

Een gestructureerd gezinsleven is zeker zeer geruststellend en uit onderzoek is gebleken dat een geplande levensstijl leidt tot een gezond leven. Maar er zijn bepaalde dingen die we in gedachten moeten houden bij het instellen van een routine voor kinderen. We moeten het volgende doen:

1. Bouw een routine die geschikt is voor uw kind

Er moet een routine worden opgebouwd rond het moment dat kinderen wakker worden, eten en slapen, zodat het voor hen vanzelfsprekend is om het te volgen.

2. Houd uw verwachtingen waar

Realistische tijdlijnen moeten worden vastgesteld met voldoende "tijdverlies" voor kinderen om zich aan het patroon aan te passen.

3. Neem alles op

Vergeet niet om extra's toe te voegen aan de routine die uw gezin heeft, zoals chore-time, persoonlijke gesprekken met elk kind in geval van meer dan één kind, schoolclubs en lessen.

4. Nacht-tijd-routine zou moeten helpen voorbereiden op de volgende dag

Zorg ervoor dat de nachtelijke routine bestaat uit voorbereiding op de volgende dag: zakken inpakken, sportuitrusting sorteren, schoolkleren regelen om 's ochtends tijd te besparen. Laat je kind je helpen met deze dingen vanaf hun leeftijd.

5. Haal de mening van uw familie over de routine

Krijg input van al uw familieleden en zorgverleners om de routine uit te sorteren. Het helpt als u de suggesties van uw kind in overweging neemt, omdat zij zich er mogelijk mee bezighouden ook de routine te volgen.

6. Beschrijf de doelstellingen van de routine voor uw gezin

Als je begint met de routine, zorg dan dat je stap voor stap je hele familie er doorheen praat. Dit versterkt de informatie en activeert de actie automatisch binnen enkele dagen.

7. Het is een teaminspanning en omvat ook je echtgenoot

Vergeet niet om een ​​rooster te hebben voor het delen van taken met je partner zodat kinderen weten dat beide ouders even betrokken en enthousiast zijn over het vasthouden aan de routine en de voordelen waarderen.

8. Bied beloningen aan als prikkels voor een moeilijke taak

Als je obstakels in een bepaalde activiteit tegenkomt, probeer het dan aan te pakken met beloning en waardering. Nachtelijke routines zijn over het algemeen moeilijk omdat kinderen moe zijn en een beetje geïrriteerd. Voeg een beloningsvak toe aan de bestaande taak in de grafiek om als een stimulans te fungeren.

9. Zorg ervoor dat het wordt gezien

Het belangrijkste is om een ​​grafiek op te steken waar deze zichtbaar zal zijn en dat ze ernaar kunnen verwijzen.

Voorbeeld Dagelijkse routekaart voor kinderen

Het is buitengewoon moeilijk om met een aantal dingen te jongleren als een ouder en je zou een voorsprong kunnen nemen bij het implementeren van een dagelijkse routine voor kinderen. In de onderstaande tabel ziet u een sjabloon om de routinematige activiteiten vast te leggen die uw kinderen nodig hebben om met de klok mee te werken en zich in een routine te nestelen. Het diagram bevat basisactiviteiten die deel uitmaken van het leven van een kind en u kunt uw bits toevoegen zoals van toepassing. Plaats dit dagelijkse routeschema voor kinderen op de koelkast of een toegankelijke plek om doorheen te werken.

TIJDZONDAGMAANDAGDINSDAGWOENSDAGDONDERDAGVRIJDAGZATERDAG

TAAK

Wakker worden

borstelen

Oefening

Bad

Gekleed naar school

Speeltijd na school

Huiswerk tijd

Hulp bij huishoudelijke taken

Etens tijd

Doe speelgoed weg

Nacht poetsen

Gebeden en welterusten

Deze grafiek is niet de perfecte grafiek en is slechts een indicatie van hoe u de uwe rond uw levensstijl kunt opstellen.

Hoe kunt u uw kinderen aanmoedigen om dagelijkse routine te volgen?

Het is ontmoedigend om in de stroom van dagelijkse routineactiviteiten voor kinderen te komen, zowel voor jou als voor hen. Het is erg belangrijk om het belang van het volgen van de regels naar huis te halen en ijverig te werken. Het is gemakkelijk voor uw kind om de motivatie en focus in een dag te verliezen en het is niet hun schuld. Een paar tips om hun momentum te behouden.

Zorg ervoor dat u het goed instelt

Moedig uw kinderen aan om betrokken te zijn bij het instellen van de routine door hen te vragen de kaart te houden en de inhoud voor te lezen.

Gebruik een vriendelijke Demeanor

Laat het enthousiasme doordringen door ze elke ochtend in een opgewekte stemming te herinneren. Lezingen zullen zeker niet helpen.

Stel de Momentum in

Bepaal het tempo door een paar dagen bij de taken aan het begin te blijven.

Beoordeling

Zorg ervoor dat u elke avond voordat u naar bed gaat de controlelijst nakijkt om een ​​gevoel van voldoening te creëren.

Waardering

Vergeet niet om hen te prijzen voor hun inzet en prestaties als ze een taak afvinken.

Geen enkele nadruk op het belang van routine zal voldoende zijn om de voordelen te benadrukken. Maar het is zeker dat zodra kinderen eraan gewend zijn, ze het instinctief helemaal zullen volgen om in de toekomst succesvol te worden.