Gecontroleerd huilen ok voor baby's, studieshows
Gecontroleerd huilen kan de slaap van zuigelingen verbeteren en de depressie van moeders verminderen - en veroorzaakt ook geen langdurig letsel, blijkt uit een onderzoek in Melbourne.
Onderzoekers van het Murdoch Childrens Research Institute analyseerden de resultaten na zes jaar voor kinderen van wie de ouders verschillende gedragstechnieken gebruikten om hun slaap als zuigeling te reguleren.
De technieken, ontworpen om baby's te leren zelf in slaap te vallen, omvatten gecontroleerd huilen. Bij deze methode brengen ouders hun baby moe in bed en laten ze dan voor korte periodes achter, zelfs als ze huilen, alleen terugkeren om gerust te stellen en indien nodig te kalmeren.
Een andere techniek die door de ouders in de studie werd gebruikt, was 'kamperen', waarbij een ouder naast de wieg van een baby op een stoel zat terwijl de baby in slaap viel. Over een periode van een paar weken beweegt de ouder langzaam van de baby af, totdat ze niet meer in de kamer zijn terwijl het kind in slaap valt.
De onderzoekers schreven in het dagboek kindergeneeskunde dat er sterk bewijs was dat de technieken de baby-slaapproblemen en de daarmee samenhangende maternale depressie tot 16 maanden nadien verminderden.
Maar ze zeiden dat onbewezen bezorgdheid over mogelijke langetermijneffecten op de geestelijke gezondheid van kinderen een krachtig debat en beperkte opname van de technieken had veroorzaakt, ondanks hun effectiviteit. Hun studie, de eerste die kinderen volgde tot de leeftijd van zes, vergeleek de uitkomsten voor kinderen van wie de ouders de technieken op de leeftijd van acht tot tien maanden gebruikten bij mensen van wie de ouders dat niet deden.
De onderzoekers ontdekten dat er na vijf jaar geen verschillen waren in de mentale en gedragsmatige gezondheid, stressniveaus en relaties van kinderen in de twee groepen.
Hoofdonderzoeker Anna Price zei dat ouders en gezondheidswerkers vertrouwen moeten hebben in de effectiviteit en veiligheid van slaapinterventies bij zuigelingen van zes maanden en ouder.
De onderzoekers zeiden dat informatie die momenteel beschikbaar is voor ouders over de effecten van gedrags-slaapstrategieën inconsistent en verouderd was. Ze noemden toplichaampjes zoals de Worldn Breastfeeding Association, die tegen hun gebruik argumenteerden maar gedurende ongeveer zeven jaar geen positieverklaringen hadden bijgewerkt.
Dr Price zei dat baby-slaapproblemen wijdverspreid waren en een significant effect hadden op gezinnen.
"Het is heel belangrijk om deze onderzoeken uit te voeren, zodat je het bewijsmateriaal kunt krijgen en families gerust kunt stellen dat wat ze doen gaat helpen en het geen kwaad zal doen, " zei ze.
Onder de deelnemers aan de studie was Georgie Girardau, die gecontroleerd huilen een zeer effectieve techniek vond voor haar tweeling, Thomas en Rachel, die nu gezonde negenjarigen zijn.
"Je bent een nieuwe moeder en je weet niet wat je doet, " zei ze. "Het was iets dat je leerde, dat je in sommige opzichten bijna een beetje wreed moest zijn om aardig te zijn.
"Ze hadden een geweldige routine en ik hield de twee naast elkaar, ik wekte ze en voedde ze vier uur en legde ze dan weer in bed."
Dr. Price zei dat de technieken voor veel gezinnen werkten, "maar als je merkt dat het niet voor je werkt, moet je misschien iets anders proberen of extra hulp krijgen van je verpleegkundige of huisarts".