Angst en fobie bij kinderen

Inhoud:

In dit artikel

• Gemeenschappelijke kindervrees
• Hoe verwijder je angst voor de geest van je kind?
• Wat is een fobie?
• Hoe vaak komt een fobie bij kinderen voor?
• Wat veroorzaakt een fobie bij kinderen?
• Veelvoorkomende soorten fobieën bij kinderen
• Hoe kan fobie worden vastgesteld bij kinderen?
• Hoe behandel je een fobie in je kind?
• Hoe kunt u voorkomen dat uw kind fobieën ontwikkelt?

Kinderen hebben de neiging om snel bang te worden en hun angsten veranderen na verloop van tijd. Iets bang zijn voor iets is een normale reactie bij kinderen omdat het hen ook leert om zichzelf te beschermen. Er is echter een groot verschil tussen wat een kind ervaart als angst en wanneer een kind een fobie heeft.

Gemeenschappelijke kindervrees

Hier zijn enkele angsten van de jeugd naar leeftijd die kinderen ervaren.

Angsten voor baby's en peuters

• Plotselinge harde geluiden of extreme bewegingen kunnen ervoor zorgen dat de baby bang is.
• Een groot voorwerp dat opeens in hun zicht opdoemt, zou hen bang kunnen maken.
• Vreemdelingen die proberen met hen te praten, kunnen ervoor zorgen dat ze bang zijn.
• Door gescheiden te zijn van ouders of veranderingen in hun kamer of omgeving, kunnen ze zich in een onbekende omgeving voelen, waardoor ze bang worden.

Angst voor kleuters

• Bijna alle angst bij kinderen begint bij het bang zijn in het donker. Sommige volwassenen zijn ook bang in het donker.
• Alle geluiden die 's nachts optreden, kunnen ze bang maken.
• Enge maskers of rare geluiden van monsters en geesten kunnen kinderen op deze leeftijd bang maken.
• De meeste kinderen houden van honden, maar sommigen van hen kunnen bang worden voor een overijverige hond.

Angst bij kinderen tijdens schooljaren

• Dit is waar het kind bang wordt voor grote insecten of reptielen zoals spinnen en slangen.
• Een onweersbui of een aardbeving kan ervoor zorgen dat ze extreem bang worden.
• Alleen thuis zijn, vooral 's nachts, kan het kind behoorlijk bang maken.
• Als het op school aankomt, de lerares boos maakt, een test niet doorstaat of door zijn kindertijd wordt afgewezen, manifesteren zich alle binnen kinderen als angst.
• Enge tv-programma's of nieuws-incidenten van extreem gevaar kunnen hen bang maken.
• Het zien van verwondingen of ziektes, artsen en injecties, zijn de gebruikelijke dingen waar de meeste kinderen bang voor zijn.

Hoe verwijder je angst voor de geest van je kind?

Je kunt je kinderen helpen hun angsten te overwinnen met de volgende tips.

Voor baby's en peuters

• Ouderlijke aanwezigheid kan ervoor zorgen dat uw baby zich veilig voelt tegen elke vreemde situatie.
• Door een routine op te zetten, kunnen ze begrijpen welke acties ze kunnen verwachten en wanneer.
• In de eerste maanden is het belangrijk om het aantal mensen dat voor de baby zorgt te beperken, zodat hij een kans heeft om een ​​veilige plek voor zichzelf te vinden.

Voor kleuters

• De meeste kinderen op deze leeftijd zijn zeer fantasierijk. Daarom kan zelfs de kleinste angst een grote worden, gevoed door hun eigen verbeeldingskracht.
• Als je kind bang is voor een bepaalde plaats of zo, ga dan met hen naar die plek zodat ze het goed kunnen zien zonder bang te hoeven zijn.
• In geval van bang zijn in het donker, vraag je kind om naar de andere kamer te lopen terwijl hij luid nummers telt. Je kunt ook mee tellen, zodat hij weet dat hij niet alleen is.
• Als hij bang is voor een dier of een te actieve hond, zorg dan dat de hond vastgebonden is en speel er eerst mee. Zodra de hond een beetje kalm is, kun je je kind dichterbij brengen en hem ermee laten spelen.
• Vraag je kind om te tekenen waar hij bang voor is. Zodra ze klaar zijn met uiten, kunnen ze beginnen te begrijpen dat monsters en geesten allemaal in hun hoofd zitten en niet echt zijn.

Voor kinderen in schooljaren

• Praat met je kind over zijn angsten, omdat hij in staat zou zijn om ze goed te communiceren.
• Vraag hem wat het ergste dat hij denkt dat kan gebeuren is. Laat hem dan weten van een incident uit het echte leven dat niet zo erg was als hij denkt dat het zou zijn.
• Als het gaat om natuurrampen, laat je kind boeken lezen over de voorzorgsmaatregelen die ze moeten nemen. Hierdoor voelen ze zich voorbereid en worden ze niet overrompeld.
• Elke andere angst kan het best worden overwonnen door toezichthoudende actie. Als ze constant bang blijven voelen, kunnen ze ontspannen worden of een dutje doen.

Wat is een fobie?

Wanneer de angst uit de hand loopt, wordt buitensporig, onredelijk en permanent, en zelfs de geringste situatie of mogelijkheid van een situatie kan een gevoel van extreme angst veroorzaken dat slopend is, dit wordt een fobie genoemd. Meestal blijven dergelijke angsten meerdere maanden tot meer dan een jaar voordat ze een fobie worden.

Hoe vaak komt een fobie bij kinderen voor?

Van veel kinderen is bekend dat ze een of ander type fobie hebben. Naar schatting heeft bijna 9-10 procent van de mensen in de wereld last van een soort van fobie.

Wat veroorzaakt een fobie bij kinderen?

Veel voorkomende oorzaken van fobieën bij kinderen zijn:

1. Factoren gerelateerd aan levensgebeurtenissen

Alle gebeurtenissen die zich voordoen in het leven van een kind en die een grote impact op hem hebben, kunnen resulteren in het zich manifesteren als een fobie in hem. Deze kunnen net zo normaal zijn als het begin van een nieuwe graad op school of naar een nieuwe plaats, of zo ongelukkig als de dood van een familielid, extreme ziekte of ouderlijke echtscheiding.

2. Factoren met betrekking tot familie

In bepaalde gevallen kan de fobie van bepaalde aspecten door de kinderen worden geërfd van een van de ouders. Hoewel het niet altijd genetisch is, zijn kinderen buitengewoon opmerkzaam. Bij het zien van een familielid dat lijdt aan een fobie, kunnen ze ertoe gebracht worden te geloven dat ze er ook bang voor moeten zijn.

3. Factoren die verband houden met biologie

Neurotransmitters in de hersenen zijn verantwoordelijk voor de communicatie met elkaar, wat ook resulteert in het vormen van emoties en gevoelens. Twee belangrijke entiteiten hier zijn serotonine en dopamine, die ervoor zorgen dat een mens zich gelukkig en vredig voelt. Als ze uit balans raken, kan je kind plotseling helemaal bang worden van wat dan ook.

Veelvoorkomende soorten fobieën bij kinderen

Hier zijn enkele van de meest voorkomende soorten fobieën

1. Specifieke fobie

Bij specifieke fobieën begint het kind bang te worden voor een extreem specifieke entiteit, meestal zonder reden. Dit kan een bepaalde plaats zijn, zoals een kast, of een bepaalde persoon zoals hun leraar, of een soort mensen zoals taxichauffeurs, enzovoort.

Tekenen en symptomen

Het kind kan proberen de entiteit met fobieën te ontwijken of te anticiperen op het feit dat er zonder reden iets ergs gaat gebeuren. Soms, wanneer het object van angst aanwezig is, zullen de acties van het kind volledig uit de pas lopen en verstoord zijn.

2. Paniekstoornis

Bij een dergelijke stoornis kan een bepaalde gebeurtenis of een bepaald voorwerp plotseling paniek veroorzaken binnen het kind. De oorzaak of de trigger is misschien niet meteen duidelijk, maar het gevolg van de paniek is te zien in het gedrag van het kind. Dit komt voornamelijk voor bij adolescenten en jonge volwassenen.

Tekenen en symptomen

In paniek neemt de hartslag snel toe en kan uw kind gaan zweten of trillen. De ademhaling vermindert en er kan zelfs ongemak in de borst zijn. In bepaalde situaties kan de paniek te sterk worden om te zorgen dat ze duizelig worden of roepen dat ze gek worden of dat ze gaan huilen. In het andere spectrum kunnen ze zelfs ter plekke volledig bevriezen en gevoelloos worden.

3. Agorafobie

Dit is dezelfde angst om buiten je comfortzone te stappen, maar vermenigvuldigd tot gigantische proporties. Het kind begint zich volledig bang te voelen voor de buitenwereld en onbekende mensen. Elke onbekende plek of een onbekende kan ervoor zorgen dat ze worden geactiveerd en in paniek raken.

Tekenen en symptomen

Kinderen zullen weigeren hun huizen onder alle omstandigheden te verlaten of weigeren om een ​​vreemdeling of gast in het huis te ontmoeten of te praten. Als ze daartoe gedwongen worden, kunnen ze in paniek raken of uitschreeuwen als ze weigeren.

4. Sociale fobie

Sociale fobie is hier nog een andere naam voor en is vrij zeldzaam. Dit wordt vooral genoemd als een angst voor interactie met mensen in een menigte of zelfs angst voor kinderen in bepaalde gevallen.

Tekenen en symptomen

Kinderen zijn vervuld met levensvreugde als het gaat om zichzelf voorstellen aan anderen of vragen stellen in een klas, op het podium gaan of zelfs plassen in een openbare wasruimte met andere aanwezigen. Ze zullen ook extreme maatregelen nemen om te voorkomen dat ze in een situatie verkeren, liegen of zelfs ten onrechte ziek worden om een ​​bepaalde gebeurtenis of zo over te slaan.

Hoe kan fobie worden vastgesteld bij kinderen?

Fobieën worden meestal gediagnosticeerd door psychiaters door een evaluatie van de geestelijke gezondheid van het kind uit te voeren. Bepaalde stoornissen kunnen zichtbaar zijn tijdens het eerste bezoek, sommige anderen kunnen meerdere bezoeken afleggen en tests moeten worden gediagnosticeerd.

Hoe behandel je een fobie in je kind?

Behandeling van een fobie is sterk afhankelijk van de leeftijd van het kind en de extremiteit van de angst. Meestal kunnen counseling en cognitieve gedragstherapie hen helpen hun fobie zelf te bestrijden. In extreme gevallen waar paniekaanvallen uit de hand lopen, kunnen psychiaters sommige medicijnen aanbevelen die uw kind helpen kalmeren. Ondersteuning door ouders is in deze fase buitengewoon noodzakelijk.

Hoe kunt u voorkomen dat uw kind fobieën ontwikkelt?

Het voorkomen van fobieën is niet echt een mogelijkheid in de huidige tijd. Er kunnen echter stappen worden ondernomen om de angst in zijn kiem te smoren voordat deze de kans heeft zich tot een fobie te ontwikkelen. Een goede opvoeding speelt hierbij een cruciale rol.

De verspreiding en verscheidenheid van angsten en fobieën kan ouders verontrustend lijken. Kindertijd is bang voor psychologie is een zich ontwikkelende wetenschap en het kan best wat tijd kosten. Waakzaam blijven, open gesprekken met kinderen houden en sterke vertrouwensrelaties opbouwen, zijn geweldige manieren om kinderen te helpen hun angsten te bestrijden.