De voordelen van bifidus
Probiotica zijn een belangrijk onderdeel van de spijsvertering van uw baby.
Velen van ons hebben de woorden 'bifidus' of 'probiotica' gehoord, maar begrijpen niet volledig wat ze bedoelen. Dit is wat u moet weten over de natuurlijke bacteriën van ons lichaam.
Bifidus is een afkorting voor 'bifidobacteria', een soort bacterie die leeft in de dikke darm. Dit is een goede bacterie omdat het helpt bij het afbreken van suikers en het produceren van zuren in het spijsverteringsstelsel. Dit soort vriendelijke micro-organismen zijn algemeen bekend als 'probiotica'.
Het hebben van een goed niveau van bifidus in het spijsverteringsstelsel helpt het immuunsysteem zijn werk te doen, en creëert immuniteit tegen maagontsteking en andere ziektes. Het helpt het spijsverteringsstelsel soepel te bewegen en kan ook helpen urineweginfecties en spruw te voorkomen.
Bifidus en je baby
Onderzoek heeft uitgewezen dat baby's die borstvoeding krijgen hoge concentraties bifidus hebben in hun spijsverteringskanaal. Dit helpt natuurlijk om baby's die borstvoeding krijgen te beschermen tegen ziekte.
Voor baby's die minder van deze bacterie hebben - zoals degenen die aan het spenen zijn en aan vast voedsel beginnen, of die met een formule worden gevoerd - kan het een goed idee zijn om bifidus aan het dieet toe te voegen om te zorgen dat het spijsverteringskanaal en het immuunsysteem blijven goede vorm. Sommigen zeggen ook dat eczeem symptomen kunnen worden verlicht met probiotica.
Bifidus kan eenvoudig worden toegevoegd aan het dieet van uw baby via enkele babygranen en -formules.
Probiotica en jij
Probiotica die bifidus bevatten, kunnen vooral nuttig zijn voor diegenen die last hebben van maagaandoeningen, omdat ze kunnen helpen de natuurlijke niveaus van bacteriën in de darmen te herstellen.
Het drinken van alcohol en het nemen van antibiotica kan de goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel doden en kan leiden tot diarree, spruw en andere bijwerkingen. Probiotica nemen kan ook helpen hiertegen te beschermen.
Deze zijn te vinden in sommige natuurlijke yoghurt of zuiveldranken - controleer het etiket - en in probiotische tabletten en poeders van natuurvoedingswinkels en apotheken.