Prachtige instrumentale nummers die op je yoga-afspeellijst moeten staan
Het is absoluut geen grap hoeveel moederschap vereist is van het lichaam van een vrouw. Je maakt 9 maanden lang ruimte in je lichaam om een ​​baby te laten groeien, en niemand vertelt je echt dat deze eisen van je lichaam er niet vanaf komen na het bevallen! Zelfs papa's zijn super gestresst omdat ze nu verantwoordelijker moeten worden en er ook voor moeten zorgen dat hun bundel van vreugde alles krijgt om een ​​comfortabel leven te leiden. Omdat je als ouders altijd je baby eerst plaatst en zelfzorg en zelfwaardering volledig op je rug zit, is yoga hard nodig om je lichaam, geest en ziel op een nieuwe manier te waarderen.
Muziek kan de perfecte aanvulling zijn op meditatie, mindfulness en yoga. Luisteren naar muziek terwijl je aan yoga doet, kan veel emoties oproepen. Het juiste soort lied dat wordt gespeeld terwijl je aan yoga doet, kan je gelukkig maken, en de verkeerde soort kan je angstig of verdrietig maken. Dus, waar je naar luistert tijdens het trainen is heel belangrijk omdat het een diepgaand effect heeft op je yogasessies. Er wordt gezegd dat het luisteren naar instrumentale muziek terwijl je aan yoga doet, erg ontspannend is. Dus hebben we een yoga-afspeellijst samengesteld met de allerbeste instrumentale muziek voor de volgende keer dat je yoga beoefent.
7 instrumentale nummers die je moet toevoegen aan je yoga-afspeellijst
Als er tijd en plaats is voor instrumentale muziek, zit het zeker in een yogales. Maar het vinden van instrumentale tracks voor het doen van yoga is veel moeilijker dan je denkt. Maak je geen zorgen, we hebben je gedekt! We hebben een lijst samengesteld met 10 soulvolle instrumentale songs die je zullen helpen mediteren en die je ook helpen asas te worden .
1. Guru Mantra - Liederen voor de sangha door Deva Premal en Miten
Songs for the Sangha van Deva Premal en Miten is een album met mantra's uit de Indiase en Tibetaanse cultuur. Muzikanten uit India, Nepal en het Verenigd Koninkrijk zijn samengekomen om muziek te creëren die soulvol is en een etnische toets heeft. Hoewel de fluit het nummer domineert, is het een combinatie van de bamboefluit, bas, drums en akoestische piano. De muziek is niet aflatend en kalmeert. Het brengt stress en angst naar beneden en helpt je om je volledig op de pose te concentreren. Het zal je helpen om de pose langer vast te houden en je yoga-ervaring verrijkender te maken.
2. Gentle Awakening - Call Within van Manose
Gentle Awakening is een nummer uit het album ' Call Within' van de beroemde Himalaya-kunstenaar Manose. Het is bekend dat hij betoverende muziek maakt via zijn bansuri, en zijn muziek is kalm, heilig en hypnotiserend. Deze track is een zalige combinatie van de hang-drum, kalimba en de goddelijke fluit. Het is de perfecte track om je in een reflectieve modus te brengen en werkt het beste tijdens het oefenen van ontspannende houdingen. Dompel jezelf onder in de zachte, soulvolle deuntjes van Manose en verhoog je yoga-ervaring.
3. Eik en kers door eik en kers
Zink in dit mooie lied van resonerende en ruime lagen fingerpicking akoestische gitaar. Deze kalmerende en meditatieve instrumentale gitaartrack is geweldig om naar te luisteren tijdens de langzamere delen van een yogapraktijk. Het is ook het perfecte nummer om naar te luisteren als je de Vinyasa Flow doet.
4. Odesza tegen vandaag
Als je aan je yogasessie begint, zal Odesza je helpen gemakkelijker te worden in je beoefening en je lichaam in harmonie brengen met het ritmische deuntje van het nummer. Deze track is eigentijds en is perfect voor mensen die graag een beetje Tai Chi opnemen in hun dagelijkse yoga-tijd. Als je besluit om te mediteren op dit rustige deuntje, zal je ademhaling zo veel beter voelen als het lied het zal begeleiden. Het is ook geweldig als je de Suryanamaskar- houding probeert.
5. Relax: een Liquid Mind-ervaring van Liquid Mind
Dit nummer blijkt een zeer ontspannend nummer te zijn en is ideaal voor stressvermindering, slaaptherapie en meditatieve en therapeutische praktijken. Dit instrumentale nummer bevat slo-mo elektronische symfonieën die perfect zijn voor yogaliefhebbers die een mentale dobbertocht willen maken over hun 'Sea of ​​Serenity'.
6. Chakra Chants door Taos Winds Spirit Music
Chakra's zijn wielen van energie en ze moeten in balans zijn. Deze track helpt je om dat evenwicht te vinden. Elke melodie in deze 15 minuten durende track correspondeert met een van de chakra- punten op het menselijk lichaam. Beginnend met het basischakra en eindigend met het kruinchakra, het is een diep bewegend stuk muziek geschikt voor het reinigen van mentale toxines en het in evenwicht brengen van positieve energie in je lichaam.
7. Shanti door MC Yogi
Begeef je op een aangename reis terwijl je luistert naar dit soulvolle nummer van het album Elephant Power . Het doel van deze track is om een ​​open ruimte voor de luisteraar te creëren en hem een ​​diepe en diepe staat van heelheid, volledigheid en eenheid te laten ervaren. Luister naar dit heerlijke nummer tijdens meditatie, Shavasana en herstellende yoga.
Als je naar een yogales gaat en de instructeur een geweldige afspeellijst opzet die de stroom van de klas aanvult, is dit het meest geweldige gevoel ooit. Het coördineren van je bewegings- en ademhalingspatroon met de zorgvuldig gekozen muziek verrijkt echt de hele yoga-ervaring. Dus zorg ervoor dat je de volgende keer dat je besluit om wat 'me time' te doen met yoga, deze afspeellijst gebruikt, want dan voelt je lichaam zich rijkelijk energiek en is je geest helemaal in de ban.