Slechte gewoonten bij kinderen en manieren om ermee om te gaan
Neuken kiezen, bijten op nagels, tandenknarsen en duimen zuigen zijn enkele slechte gewoonten die kinderen al op jonge leeftijd hebben. Dit kan gebeuren als een coping-mechanisme voor stress, verveling of gewoon voor de kinderen. Als je opgroeit, kunnen deze gewoonten echter problematisch worden en het is het beste om je kinderen hier op jonge leeftijd uit te kammen om verdere zorgen te voorkomen.
Veelvoorkomende slechte gewoonten bij kinderen
Er zijn verschillende slechte gewoonten waar kinderen mee te maken hebben en die veel ouders ergeren. Terwijl de meeste kinderen eruit groeien, kunnen sommige kinderen de gewoonte al heel lang koesteren. Sommige van deze gewoonten komen ook met de extra zorg van hygiëne en gezondheidsproblemen, waardoor de ouders erop gebrand zijn ze te verbreken.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat geduld essentieel is om elke gewoonte uit het hoofd te helpen. Zelfs de beste van de ouders kunnen hun geduld verliezen en uiteindelijk hun kind voor de gewoonte berispen. Negatieve aandacht voor de gewoonte kan tegen u werken en de gewoonte verergeren; op dezelfde manier kan het beschamen van het kind een emotioneel complex in zijn of haar geest ontwikkelen en hen ontmoedigd maken.
Vandaar dat de beste manier van handelen is om je te concentreren op de positieve gewoonten en te vertrouwen op vriendelijke herinneringen in het proces van het doorbreken van de slechte gewoonten van je kind.
Hier zijn enkele van de slechte gewoonten die bij veel kinderen voorkomen en enkele tips voor het corrigeren van slechte gewoonten bij uw kinderen.
Nagelbijten
Veel kinderen ontwikkelen de gewoonte om op hun nagels te bijten als ze zich vervelen, gestresst zijn of bezig zijn met een activiteit als tv kijken of lezen. Sommige kinderen hebben ook de neiging hun nagels te bijten omdat ze broos zijn en afbreken. Nagelriem bijten is ook vaak vanwege de droogte en ruwe randen rond de nagels.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Nagelbijten kan de reden zijn voor infecties en bloeden, omdat constant bijten kan leiden tot ontsteking van de huid rond de nagel. Aangezien kiemen en bacteriën de neiging hebben om zich onder de nagels te verzamelen, kan een constante nagelbijtende gewoonte ruimte geven aan de kiemopname en infecties veroorzaken.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Trek geen negatieve aandacht aan de gewoonte. Vertel uw kind niet dat de gewoonte walgelijk is of dat zijn of haar nagels er lelijk uitzien. Zorg ervoor dat uw kind niet met vuil in de vingers kan graven, wat kan leiden tot ruwe randen en spijkers, wat nagelbijten kan veroorzaken.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
Omdat uitdroging een belangrijke zorg kan zijn, moet u ervoor zorgen dat u de tijd neemt om een verzorgingsroutine te creëren die elke dag de nagels hydrateert. Strijk de ruwe randen glad met een nagelvijl of nagelvijl.
Likken of kauwen op lippen
Droge en gesprongen lippen kunnen de gewoonte veroorzaken om lippen te likken om ze te bevochtigen en op een droge huid te kauwen om de lippen glad te maken. Omdat de lippen de neiging hebben om droger te worden wanneer ze likken en kauwen, gaat de gewoonte door en wordt een toevluchtsoord voor verveling en stress.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Regelmatig en onweerstaanbaar likken en kauwen van de lippen kan pijn en ongemak veroorzaken en de huid rond de lippen meer vatbaar maken voor infecties. De lippen verschijnen ook rood en de huid wordt prikkelbaar door de gewoonte.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Vertel je kind niet dat gebarsten lippen hem of haar er onaantrekkelijk uit laten zien, omdat het hun zelfrespect kan schaden en ze nog meer gestresst kan maken, wat de gewoonte aanwakkert.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
Voorzie uw kind van een lippenbalsem voor dagelijks gebruik. Als uw kind op de kleuterschool zit, moet u het misschien zelf op hem of haar toepassen. Als er scheuren in de lippen zijn, probeer dan de lippenbalsem in verticale bewegingen te brengen om de scheuren te bedekken. Vóór het slapengaan vaseline of lanoline aanbrengen om eventuele snijwonden of scheuren te genezen.
Neuspulken
Plukken neus is een universele gewoonte die gebruikelijk is voor kinderen in de meeste leeftijdsgroepen. Hoewel je misschien niet helemaal van de gewoonte af kunt komen, is het aan jou om je kind te leren dat het plukken van neus in het openbaar niet acceptabel is en hem of haar te leren een tissue te gebruiken om de inhoud weg te gooien.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Constant neusplukken kan het risico op bloedneus verhogen, vooral als de nagels snijwonden op de wanden van de neus veroorzaken. Bovendien verspreiden koude en respiratoire virussen zich gemakkelijk van de vingers naar de neus. Wanneer het kind regelmatig neus pikt, heeft de binnenkant van de neus de neiging pijnlijk te worden en korsten te ontwikkelen, waardoor de drang om de neus te kiezen toeneemt.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Probeer de aandacht niet op de gewoonte te vestigen door erop te wijzen dat het smerig is. Het kan ervoor zorgen dat uw kind gelooft dat ze door u worden afgewezen. Soms kan negatieve aandacht de gewoonte verergeren bij kinderen die ervan houden hun ouders te provoceren.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
Herinner uw kind er zachtjes aan dat het niet acceptabel is neus voor anderen te plukken en weefsels aan te bieden om af te vegen. In het geval dat uw kind korsten heeft ontwikkeld of een pijnlijke neus heeft, kunt u vaseline aanbrengen op de middenwand van de neus om het te kalmeren.
Duim zuigen
Duimzuigen komt vrij vaak voor bij veel baby's en kinderen onder de leeftijd van vier. Hoewel veel kinderen het ontgroeien, kunnen anderen het langer doorgaan. Net als de meeste andere gewoonten kan duimzuigen ook te wijten zijn aan verveling of omdat het een verzachtende ervaring biedt voor de baby's en hen helpt te slapen.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Chronisch duimzuigen kan de duim doen zwellen of eelt of een harde huid rond de duim ontwikkelen. Het kan ook een nagelinfectie veroorzaken. Bij kinderen die hun permanente tanden hebben laten komen, kan dit leiden tot een verkeerde uitlijning van tanden, waardoor de behoefte aan beugels ontstaat.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Schaam het kind niet en bestraf niet, dit kan negativiteit veroorzaken. Als uw kind jonger is dan vier is het het beste om ze eruit te laten groeien.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
Houd uw kind intellectueel bezig met activiteiten en games. Geef het kind vriendelijke herinneringen en vertrouw grotendeels op een positief versterkingssysteem, waarbij het kind beloningen krijgt omdat het niet de gewoonte aanvaardt. U kunt ook proberen de bittere oplossing op de duim te deppen of een verband om de duim rollen om de gewoonte te ontmoedigen.
Haren trekken
Haartrekken is een gewoonte die over het algemeen gepaard gaat met het duimzuigen en stopt zo ongeveer op het moment dat uw kind zijn duim onttrekt. Als het echter verder gaat dan het duimzuigen, kan dit wijzen op een ernstig en chronisch probleem met het trekken van een haar dat trichotillomanie wordt genoemd.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Chronisch haar dat uit de hoofdhuid trekt, ontwikkelt zichtbare kale plekken op het hoofd en kan het zelfrespect van het kind beïnvloeden.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Bestraf uw kind niet voor het draaien of gehannes met het haar. Het is waarschijnlijk dat het kort knippen van het haar, het bedekken van de handen met wanten niet effectief zou zijn, omdat het alleen maar extra aandacht op het probleem vestigt.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
De beste manier om dit te benaderen, is door te focussen op het afbreken van de gewoonte om duimzuigen te gebruiken. Als uw kind echter een chronisch probleem met het trekken van haar heeft dat aanhoudt, is het ideaal om een kinderarts te raadplegen omdat dit een symptoom kan zijn van onderliggende oorzaken zoals depressie.
Tandenknarsen
Tandenknarsen, ook bekend als bruxisme, is een gewoonte die zich gewoonlijk aandient terwijl je kind slaapt. Hoewel er geen duidelijk begrip is van waarom het gebeurt, kan dit te wijten zijn aan angst of stress, of zelfs een onbewuste poging om een onregelmatige beet te herstellen. Deze gewoonte zal echter waarschijnlijk ook in de volwassenheid blijven bestaan.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Kinderen met tandenknarsende gewoonte hebben de neiging om veel kracht op hun kaak uit te oefenen wanneer ze hun tanden op elkaar klemmen, wat hoofdpijn, losse tanden of zelfs een kaakpijn kan veroorzaken.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Als u merkt dat uw kind zijn of haar tanden slijpt tijdens het slapen, probeer hem dan niet wakker te maken. Het is mogelijk dat uw kind zich helemaal niet bewust is van de gewoonte en dat het abrupt wakker worden alleen verwarring zal veroorzaken in de geest van het kind.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
Regelmatige tandheelkundige controles en tandheelkundige verzorging in huis kunnen u helpen eventuele schade aan de tanden te controleren.
Masturbatie
Als onderdeel van de algemene verkenning van hun lichaam hebben kinderen de neiging hun genitaliën ook te onderzoeken en spelen ze er vaak mee. Deze verkenning wordt een gewoonte zoals elke andere gewoonte op zijn plaats valt, omdat het een gevoel van troost biedt. Hoewel masturberen of spelen met de geslachtsdelen niet seksueel is voor de kinderen, is het belangrijk om in hen het inzicht te geven dat het ongepast is in het openbaar.
Wat zijn de gezondheidsproblemen
Er is geen gezondheidsrisico verbonden aan deze gewoonte, omdat het een normaal onderdeel is van opgroeien. Een intens negatieve reactie van de ouder op deze handeling kan echter een emotioneel leed veroorzaken bij het kind.
Wat ouders niet zouden moeten doen
Als u uw kind betrapt, reageer niet met sterke negativiteit. Dit kan het zelfrespect van uw kind schaden en ervoor zorgen dat uw kind zich schuldig voelt voor het verkennen van zijn of haar eigen lichaam.
Hoe kunnen ouders ermee omgaan
U kunt beginnen met het opleiden van uw kind over zijn of haar lichaam. Als uw kind jonger is dan vier is het beter om het kind af te leiden met een andere activiteit. Zodra uw kind ouder is, kunt u hem of haar leren dat het niet geschikt is in het openbaar.
Echter, in het geval dat uw kind zich bezighoudt met dwangmatige masturbatie of de neiging heeft om andere kinderen op ongepaste wijze te raken, moet u een arts raadplegen aangezien het kind mogelijk is onderworpen aan seksuele inhoud of misbruik.
De sleutel om slechte gewoonten te doorbreken, is geduld en eenvoudige, maar consistente stappen. Begrijp de ernst van de gewoonte, identificeer de oorzaak, bied afleidingen, motiveer het kind, verstrek beloningen en reageer niet negatief. Als het gaat om slechte gewoonten voor schoolkinderen, kan dit een reden tot speciale bezorgdheid zijn, omdat ze in het nauw gedreven kunnen worden door hun leeftijdsgenoten. Dus oefen geduld en focus op het verlichten van de oorzaak achter de gewoonte.