Tips om je baby te kalmeren tijdens het huilen
Sarah's baby slaapt vredig terwijl ze hem dicht tegen haar borst houdt. "Dit is de enige keer dat Brian na drie dagen niet meer huilt, " meldt de jonge moeder. "Ik heb zo lang gewacht tot hij arriveerde en nu heb ik het gevoel dat ik hem niet gelukkig kan maken."
Net als de meeste nieuwe moeders kon Sarah zich niet voorstellen hoe overweldigd ze zich zou voelen wanneer haar kleine pasgeboren baby zonder duidelijke reden aan het ruziën en huilen was - of in wat ik de rebootzone noem.
Gelukkig heeft ze niet alleen kunnen leren hoe ze moest herkennen wanneer haar kind die zone zou betreden, maar ook hoe ze hem kon helpen eruit te komen.
Is huilen slecht voor baby's?
Niet al het huilen is slecht. Net zoals uw computer wordt uitgeschakeld wanneer er iets misgaat, is ophef (opnieuw opstarten) de manier waarop een baby wordt afgesloten wanneer ze zich overprikkeld voelt door de dingen die zich in haar lichaam of rondom haar afspelen. Na een beetje huilen (hoeveel? Zie hieronder), kan ze zich vestigen en beter eten of slapen, vooral als je haar kunt helpen naar de "Ready Zone" te gaan.
Wat is normaal pasgeboren huilen?
De meeste baby's beginnen meer te huilen - tot twee uur per dag - ongeveer twee weken na de geboorte als de baby voor de volledige termijn wordt geboren (zie het als een zwangerschap van 42 weken als de geboorte vroeg of laat was). Als hij zes weken oud is, kan je baby drie uur per dag huilen. Huilen versmalt tot ongeveer een uur per dag met een leeftijd van 12 weken. Door te begrijpen hoe overstimulatie tot huilen leidt - en hoe je een baby uit de rebootzone kunt helpen - kun je het gedoe minimaliseren en, belangrijker nog, je er minder door overweldigd voelen. Als uw baby voortdurend opnieuw moet opstarten, wilt u naar problemen zoeken en de hulp krijgen die u nodig hebt - neem contact op met uw zorgverlener. Ouders wiens baby's buitensporig huilen, of die niet weten hoe ze hun huilende baby's moeten helpen, lopen een hoger risico op postpartum depressie.
Hoe weet ik wanneer mijn baby gaat huilen?
Je kunt leren opmerken wanneer je baby op weg is naar de rebootzone. Ze zal een SOS uitzenden - een teken van overstimulatie. Haar kleur kan een beetje rood worden en haar bewegingen worden schokkerig. Ze kan sneller gaan ademen en er een beetje uit kijken. Neem nu enkele kalmerende stappen en u kunt uw baby helpen deze overspraak te overslaan. (Lees meer over het begrijpen van SOS.)
Hoe kan ik mijn baby uit de rebootzone helpen?
- Praat met je baby. Leun voorover en gebruik een aanhoudende, zingende stem dicht bij haar oor. Geef je baby een paar seconden om het op te merken en op je stem te reageren.
- Let op de inspanningen van uw baby om bij te dragen aan zijn eigen kalmerende werking. Veel ouders zijn verrast om te horen dat baby's instinctief gedrag hebben dat hen helpt te kalmeren. Ze zou haar hand naar haar mond kunnen brengen en met uw hulp aan haar vinger of duim kunnen zuigen. Hij kan zuigende bewegingen maken met zijn mond en beginnen te kalmeren. Een andere baby kan eruit zien alsof ze zwaardvechten opneemt (de schermreflex): het hoofd draait naar de zijkant, een arm en een been strekken zich uit, en de andere arm en been buigen. Deze manoeuvre helpt sommige baby's zich te vestigen. En ten slotte gebruiken sommige baby's gedrags-SOS om buitensporige stimulatie buiten te sluiten. De jouwe kan in de ruimte staren of er slaperig uitzien en dan beginnen te kalmeren.
- Als je baby nog steeds huilt, heb je hulp nodig.
Welke acties helpen mijn baby om te kalmeren?
'Vertel me gewoon wat ik moet doen!' Riep Sarah toen haar baby jammerde. Dit is wat ik haar heb laten zien:
Hoe uw baby te kalmeren
- Houd de armen van de baby tegen zijn borst en blijf rustig praten.
- Wikkel de baby in of moedig hem aan om aan uw vinger, de borst of een fopspeen te zuigen (gebruik een fopspeen alleen nadat borstvoeding is vastgesteld).
- Leg de baby op haar zij en maak een "shooshing" geluid dicht bij haar oren. Werk van Dr. Harvey Karp heeft aangetoond dat deze acties sommige baby's kalmeren.
Door deze acties stap voor stap uit te voeren, kunt u ontdekken welke acties voor uw baby het meest geruststellend zijn.
Brian begint weer te huilen. Sarah leunt voorover en praat zachtjes in zijn oor. Hij kijkt verrast, maar blijft huilen. Dan, wanneer Sarah zijn kleine maar sterke armen stevig tegen zijn borst houdt, als in een doek, slaat hij op zijn lippen en kalmeert helemaal naar beneden. Sarah kan haar ogen (of oren!) Niet geloven. "Brian en ik zijn een goed team", zegt ze. "We komen er samen uit!"