Back Labour - Redenen, symptomen & behandeling

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is Back Labour?
• Hoe voelt Back Labour aan?
• Oorzaken van rugarbeid
• Tekenen en symptomen
• Risicofactoren
• Zal het complicaties voor baby of mij veroorzaken?
• De foetale positie verbeteren
• Hoe krijg ik vrijstelling van rugklachten?
• Hoe rugarbeid te voorkomen?
• Andere comfortmaatregelen

Zwangerschap en bevalling vragen fysiek, emotioneel en mentaal om tol. Oefening, dieet en rust zijn de drie belangrijkste dingen om op te letten om jezelf sterk en fit te houden. Er zijn echter verschillende problemen die kunnen optreden tijdens een zwangerschap waarvoor u mogelijk niet bent voorbereid. Een van hen is back-labour.

Wat is Back Labour?

Zwangere vrouwen ervaren soms pijn tijdens de bevalling, wat kan voorkomen in de buik en het bekken, maar komt het meest voor in de lage rug. Dit staat bekend als Back Labour. Het komt voor bij ongeveer een kwart van alle zwangere vrouwen, en de pijn is meestal erger als ze door de weeën gaat. Dit wordt meestal aangenomen als gevolg van de kracht die wordt uitgeoefend door de foetus op je onderrug.

Hoe voelt Back Labour aan?

Rugarbeidpijn is op zijn hoogtepunt tijdens en tussen uw weeën, waardoor het bijna ondraaglijk wordt gedurende deze tijd. Hoe voelt back-labour aan in het begin? De pijn die u tijdens de bevalling voelt, is in het begin meestal beheersbaar en voelt aan als standaard rugpijn. Wanneer de weeën beginnen, kan er echter een ongelooflijk branderig gevoel in de onderrug ontstaan, waardoor de pijn die door de bevalling zelf wordt veroorzaakt, daalt. Rugarbeidpijn komt overeen met sprongen van pijn wanneer de weeën arriveren. Sommige vrouwen hebben het beschreven als een gevoel alsof je rug breekt met elke samentrekking.

Oorzaken van rugarbeid

Studies hebben aangetoond dat er meerdere factoren zijn die back-labor beïnvloeden. Voordat u weet hoe u rugklachten kunt bestrijden en het hoofd kunt bieden, volgen hier enkele redenen van rugklachten:

• Positie van de foetus : een van de meest voorkomende redenen voor rugklachten is hoe de baby zich in uw lichaam bevindt. De ideale situatie is wanneer de foetus ondersteboven ligt met de kin in de nek en naar de achterkant gekeerd. Maar als je baby naar de buik kijkt, kan zijn hoofd druk uitoefenen op je stuitje, waardoor je meer pijn krijgt naarmate je baby groter wordt. Dit staat bekend als een posterior baby of een baby met een zonnige zijde naar boven.
• Vrouwen met kleine taille : vrouwen met kleine taille hebben de neiging om baby's langer te hebben dan hun torso, wat betekent dat de baby druk uitoefent op de rug van de moeder in plaats van op de baarmoederhals door minder ruimte.
• Stijve ligamenten : zwangere vrouwen met stijve ligamenten kunnen het voor de baby lastig maken om de juiste positie in de baarmoeder te vinden.
• Verkeerde houding : Staand zonder de knieën iets te buigen of voorover te kantelen verhoogt het risico op rugklachten.
• Verwondingen aan de rug of ligamenten: een geschiedenis van rug- of gewrichtsblessures vergroot de kans op rugklachten aanzienlijk.
• Vorm van het bekken : soms hebben sommige vrouwen een bekken dat alleen geschikt is voor een foetus die in de achterste positie is geplaatst.

Tekenen en symptomen

Arbeidscontracties op de rug zijn geassocieerd met verschillende symptomen:

• Zwangere vrouwen met rugklachten hebben waarschijnlijk een veel langere en pijnlijkere bevalling.
• Een van de eerste tekenen van rugklachten bij werk is het onvermogen van vrouwen met latere baby's om te voelen wanneer hun weeën zijn begonnen.
• Arbeidscontracties die niet op regelmatige tijdsintervallen optreden
• Extra tijd besteed aan duwen tijdens de bevalling vanwege de ongemakkelijke houding van de baby

Risicofactoren

Hoewel er geen directe risico's zijn verbonden aan het ontwikkelen van rugklachten, zijn er enkele factoren die verband houden met de posterieure rangschikking van de foetus.

• Overgewicht hebben
• Een langdurige zwangerschap hebben
• Voor de eerste keer zwanger zijn
• Medische inductie van arbeid

Interessant is dat foetussen soms in een achterste positie kunnen zijn, maar helemaal geen rugklachten bij de moeder veroorzaken. In een onderzoek uit 2005 onder vrouwen in de bevalling, waren aanstaande moeders niet zo geschikt om te klagen over rugklachten als vrouwen met naar beneden / zijwaarts gerichte baby's. De studie was echter niet doorslaggevend omdat 90% van de vrouwen uiteindelijk koos voor een ruggenprik voor pijnbehandeling.

Zal het complicaties voor baby of mij veroorzaken?

Hoewel rugklachten heel ongemakkelijk kunnen zijn, kan het geen kwaad voor u of uw kind. Het is echter mogelijk dat achterste baby's in het geboortekanaal vallen, wat complicaties kan veroorzaken zoals moeilijke bevalling, uitputting en vaginale scheuring. Deze situatie kan worden gecontroleerd door een tang te gebruiken om de baby door het geboortekanaal te trekken, episiotomieën om de vaginale opening te vergroten of keizersnede.

De foetale positie verbeteren

Omdat rugklachten het meest worden veroorzaakt door de baby met de zonnige kant naar boven, kan het fixeren van de positie van de baby helpen bij pijn in de rug. Enkele van de technieken die worden gebruikt om de foetushouding te verbeteren zijn:

• Slapen aan de linkerkant: hierdoor beweegt de baby rond en wordt de druk van de rug weggenomen.
• Zittend leunen : in een zittende houding naar voren leunen, overtuigt ook uw foetus om zijn positie te veranderen. De ideale manier om dit te doen is door een geboortebal of een armloze stoel te spreiden.
• Blijf actief: elke dag een paar uur cardio-oefeningen doen, kan de foetus helpen verschuiven, vooral naar beneden gerichte activiteiten zoals zwemslagen.
• Bekkenkantelen : als u een achterste baby draagt, is het essentieel om deze oefeningen meerdere keren per dag uit te voeren. Bekkenkantelen helpen de druk op de wervelkolom te verminderen.
• Externe cephalic-versie : achterste baby's wisselen meestal een paar weken voor de zwangerschap van houding. Maar als je baby nog steeds niet is verhuisd, zijn er enkele procedures die je misschien zou willen overwegen. De arts kan een techniek gebruiken met de naam External Cephalic Version om de baby handmatig in de afleveringsvriendelijke positie te brengen, terwijl echografie als geleidingssysteem wordt gebruikt.

Hoe krijg ik vrijstelling van rugklachten?

Arbeidstijd is stressvol genoeg voor een aanstaande moeder zonder te hoeven omgaan met het fysieke ongemak van rugklachten. De behandeling van rugklachten is eenvoudig en vrij effectief.

• Het gebruik van warme en koude kompressen afwisselend op uw onderrug
• Een constante tegendruk via een rugmassage verlicht wat pijn
• Neem een ​​warm bad of een douche
• Druk uitoefenen door cilindrische of bolvormige voorwerpen, zoals flessen of ballen, langs je rug te laten rollen

Hoe rugarbeid te voorkomen?

Het is niet mogelijk om te vertellen of u rugarbeid zult ervaren tijdens de bevalling. Zoals hierboven vermeld, is het vaststellen van de positie van de baby echter een van de beste methoden om rugklachten te voorkomen. In aanvulling op het krijgen van uw baby op de juiste manier omhoog, zal een bezoek aan uw chiropractor regelmatig helpen bij het ontwikkelen van eventuele pijnen. Zorg ervoor dat u een echo krijgt om de positie van de baby regelmatig te controleren, zodat u behandelingen kunt starten zodra u erachter komt dat uw baby posterior is. Je kunt ook een kraamklas bezoeken om advies en pijnstillende technieken te krijgen van iemand die getraind is in het onderwerp.

Andere comfortmaatregelen

Er zijn een paar andere methoden om een ​​comfortabele zwangerschap te hebben zonder rugklachten. Sommige hiervan zijn:

• Je zou in een staande of knielende positie kunnen baren omdat het minder druk op de rug uitoefent
• Tijdens de bevalling op handen en knieën blijven, is ook nuttig bij het verlichten van rugklachten
• Een alternatieve techniek is het injecteren van steriel water in de onderrug, dat gedurende enkele uren pijnverlichting geeft. Opgemerkt moet worden dat hoewel dit populair is, het mechanisme achter hoe het werkt, nog steeds onduidelijk is

Hoewel rugklachten ongelooflijk pijnlijk zijn, betekent dit niet dat er iets mis is met je zwangerschap. Het resultaat van de meeste gevallen van rugklachten is een normale bevalling. Sommige vrouwen hebben misschien een ruggenprik nodig om voor de pijn te zorgen. Het belangrijkste dat je kunt doen, is fit blijven en in topconditie zijn voor de komst van je baby.