Babyzones: in welke zone bevindt mijn baby zich?
Nieuwe ouders Jessica en Bill zijn in mijn kantoor voor de eerste controle van hun baby. Moeder lijkt angstig. "Ik leg haar aan mijn borst, maar ze valt meteen weer in slaap, " zucht Jessica. 'Dus ik leg haar neer - en dan springen haar ogen open en is ze wakker. Ik kan niet zeggen wat ze echt nodig heeft! 'Zoals de meeste nieuwe baby's is het kleintje van Jessica en Bill nog steeds onrustig - ze heeft het moeilijk om haar' zones 'of Newborn States te beheren. En zoals veel nieuwe ouders, zijn Jessica en Bill verward over de zone waarin hun baby zich bevindt of probeert te bereiken.
Pasgeboren zones - wat zijn ze?
Pasgeboren zones zijn de toestanden waar alle baby's doorheen gaan tussen een diepe slaap en ongecontroleerd huilen. De drie zones zijn de rustzone (de slapende baby), de klaarzone (de baby die klaar is om te eten of te spelen) en de rebootzone (de kieskeurige of huilende baby). Omdat nieuwe baby's onontwikkelde neurologische systemen hebben, fietsen ze vele keren per dag door deze zones, en zelfs binnen een uur, zodat je baby het ene moment volkomen gelukkig lijkt te luisteren naar jou, en de volgende keer dat hij rood wordt en schreeuwt.
Het grillige gedrag van een pasgeborene kan verwarrend zijn voor ouders, vooral voor beginners. Maar je kunt leren hoe je de zones van je baby kunt 'lezen' - en het kind vervolgens naar de beste zone helpt om te eten, slapen of spelen.
De rustzone
Tijdens hun eerste kantoorbezoek bespreken Jessica, Bill en ik de "rustzone" en twee soorten pasgeboren slaap: diep en licht. Pasgeborenen wisselen hier elk uur tussen.
Diepe en lichte slaap:
Een baby slaapt diep (of niet-snelle oogbewegingsslaap) wanneer haar lichaam volledig stil is en haar ademhaling diep en regelmatig is. Ze kijkt in slaap. Aan de andere kant ziet lichte slaap er heel anders uit, zoals ik Jessica en Bill uitleg. "In lichte slaap, wiebelt en kronkelt. Haar ogen flitsen open en ze maakt die lieve babygeluiden. Wanneer ze licht slaapt, circuleert meer bloed naar haar hersenen, en ze wordt slimmer! Dus wanneer je haar ziet bewegen terwijl ze is slapend wordt ze misschien niet wakker - ze gaat gewoon over van diepe naar lichte slaap. '
Je baby helpen goed te slapen:
Een baby in lichte slaap kan leren terug te fietsen in diepe slaap - en jij kunt hem helpen. Wanneer je baby wiebelt en vocaliseert, weet je dat hij zijn lichte slaapfase ingaat. Als het geen tijd is om te eten, kun je over de wieg leunen en zachtjes met hem praten. Na een paar minuten kan zijn ademhaling vertragen en hij kan weer stil en stil worden - je zult zien dat je hem hebt geholpen terug naar de diepe rustzone.
De volgende week keren Jessica en Bill terug, er gelukkig uitziend - hun baby heeft beter geslapen, dankzij hun hulp en haar toenemende vermogen om haar eigen zones te beheren. "Af en toe, " meldt Bill, "we aarzelen een moment voordat we reageren wanneer ze in lichte slaap is. Soms wordt ze stil en gaat ze binnen een paar minuten helemaal alleen terug naar die diepe rustzone. Ze is zo slim en we krijgen zelf nog een uurtje slaap! '
De Ready Zone
Een baby in de "Ready Zone" is alert. Haar ogen zijn helder en haar lichaamsbewegingen verminderen, wat aangeeft dat ze in staat is om contact te maken met de wereld om haar heen. Een baby in deze zone is klaar om te eten en klaar om te spelen.
Je baby helpen in de Ready Zone te eten:
De meeste voldragen, gezonde baby's komen in de Ready-zone als ze honger hebben. Jessica's baby werd echter een paar weken te vroeg geboren en mama kreeg te horen dat haar baby misschien hulp nodig had om wakker te worden om goed te eten. "Ik heb geleerd hoe ik haar kan helpen de Ready Zone te bereiken, " legt Jessica uit. “Ik kleed haar uit en leg haar tegen mijn borst, huid tegen huid. Ze kronkelt, maakt soms een moment ruzie en opent dan haar ogen. Ik zwaai haar zachtjes of laat haar even aan mijn vinger zuigen totdat ik haar ogen zie oplichten. Nu weet ik dat ze klaar is om te eten. '
Help je baby om naar de Ready Zone te gaan om te spelen:
Zodra je baby heeft gegeten en uitgerust, zul je merken dat ze alerter lijkt. Bill laat me zien wat hij doet om de baby in de Ready Zone te krijgen om te spelen. "Als ik haar ogen open zie en ze begint op me te letten, rol ik haar in en houd haar gezicht omhoog naar de mijne, " legt hij uit, terwijl hij haar in een hoek van 45 graden houdt. In deze positie zijn de ogen van zijn dochter aandachtig, wordt haar ademhaling regelmatiger en nemen haar lichaamsbewegingen af. "Ze is klaar om me te zien schudden haar nieuwe rammelaar of luister naar mij haar favoriete lied zingen, " zegt hij.
De herstartzone
De rebootzone (de kieskeurige of huilende baby) is bekend bij alle ouders. Soms voel je je zelfs overweldigd door het huilen van je baby. De hoeveelheid tijd dat een baby huilt neemt meestal toe rond de leeftijd van twee weken, tot twee uur per dag of zo. Na zes weken piekt huilen meestal tot drie uur per dag. Het neemt dan af naar ongeveer een uur tegen de tijd dat de baby twaalf weken oud is. (Dezezelfde curve is van toepassing op premature baby's volgens hun aangepaste leeftijd.)
De rebootzone lezen:
Je kunt je baby helpen om uit de huilfase te komen en tot rust te komen door de eerste tekenen van angst te lezen. Als een baby de rebootzone binnengaat, kun je zijn bewegingen zien toenemen en schokkerig worden, zijn gezicht bleek of rood worden en zijn ademhaling versnellen. Wanneer je dit ziet gebeuren, is het tijd om hem te helpen opnieuw op te starten!
Erkennend dat de stress van te veel stimulatie je baby in de herstartzone heeft gebracht, is dit het moment om de stimulatie te verminderen en je steun te vergroten - houd het stil, stop met proberen je kleintje te betrekken en houd hem dicht bij zich.
Nieuwe ouders Jessica en Bill zijn in mijn kantoor voor de eerste controle van hun baby. Moeder lijkt angstig. "Ik leg haar aan mijn borst, maar ze valt meteen weer in slaap, " zucht Jessica. 'Dus ik leg haar neer - en dan springen haar ogen open en is ze wakker. Ik kan niet zeggen wat ze echt nodig heeft! 'Zoals de meeste nieuwe baby's is het kleintje van Jessica en Bill nog steeds onrustig - ze heeft het moeilijk om haar' zones 'of Newborn States te beheren. En zoals veel nieuwe ouders, zijn Jessica en Bill verward over de zone waarin hun baby zich bevindt of probeert te bereiken.
Pasgeboren zones - wat zijn ze?
Pasgeboren zones zijn de toestanden waar alle baby's doorheen gaan tussen een diepe slaap en ongecontroleerd huilen. De drie zones zijn de rustzone (de slapende baby), de klaarzone (de baby die klaar is om te eten of te spelen) en de rebootzone (de kieskeurige of huilende baby). Omdat nieuwe baby's onontwikkelde neurologische systemen hebben, fietsen ze vele keren per dag door deze zones, en zelfs binnen een uur, zodat je baby het ene moment volkomen gelukkig lijkt te luisteren naar jou, en de volgende keer dat hij rood wordt en schreeuwt.
Het grillige gedrag van een pasgeborene kan verwarrend zijn voor ouders, vooral voor beginners. Maar je kunt leren hoe je de zones van je baby kunt 'lezen' - en het kind vervolgens naar de beste zone helpt om te eten, slapen of spelen.
De rustzone
Tijdens hun eerste kantoorbezoek bespreken Jessica, Bill en ik de "rustzone" en twee soorten pasgeboren slaap: diep en licht. Pasgeborenen wisselen hier elk uur tussen.
Diepe en lichte slaap
Een baby slaapt diep (of niet-snelle oogbewegingsslaap) wanneer haar lichaam volledig stil is en haar ademhaling diep en regelmatig is. Ze kijkt in slaap. Aan de andere kant ziet lichte slaap er heel anders uit, zoals ik Jessica en Bill uitleg. "In lichte slaap, wiebelt en kronkelt. Haar ogen flitsen open en ze maakt die lieve babygeluiden. Wanneer ze licht slaapt, circuleert meer bloed naar haar hersenen, en ze wordt slimmer! Dus wanneer je haar ziet bewegen terwijl ze is slapend wordt ze misschien niet wakker - ze gaat gewoon over van diepe naar lichte slaap. '
Je baby helpen goed te slapen
Een baby in lichte slaap kan leren terug te fietsen in diepe slaap - en jij kunt hem helpen. Wanneer je baby wiebelt en vocaliseert, weet je dat hij zijn lichte slaapfase ingaat. Als het geen tijd is om te eten, kun je over de wieg leunen en zachtjes met hem praten. Na een paar minuten kan zijn ademhaling vertragen en hij kan weer stil en stil worden - je zult zien dat je hem hebt geholpen terug naar de diepe rustzone.
De volgende week keren Jessica en Bill terug, er gelukkig uitziend - hun baby heeft beter geslapen, dankzij hun hulp en haar toenemende vermogen om haar eigen zones te beheren. "Af en toe, " meldt Bill, "we aarzelen een moment voordat we reageren wanneer ze in lichte slaap is. Soms wordt ze stil en gaat ze binnen een paar minuten helemaal alleen terug naar die diepe rustzone. Ze is zo slim en we krijgen zelf nog een uurtje slaap! '
De Ready Zone
Een baby in de "Ready Zone" is alert. Haar ogen zijn helder en haar lichaamsbewegingen verminderen, wat aangeeft dat ze in staat is om contact te maken met de wereld om haar heen. Een baby in deze zone is klaar om te eten en klaar om te spelen.
Help uw baby om in de Klaar Zone te komen om te eten
De meeste voldragen, gezonde baby's komen in de Ready-zone als ze honger hebben. Jessica's baby werd echter een paar weken te vroeg geboren en mama kreeg te horen dat haar baby misschien hulp nodig had om wakker te worden om goed te eten.
"Ik heb geleerd hoe ik haar kan helpen de Ready Zone te bereiken, " legt Jessica uit. “Ik kleed haar uit en leg haar tegen mijn borst, huid tegen huid. Ze kronkelt, maakt soms een moment ruzie en opent dan haar ogen. Ik zwaai haar zachtjes of laat haar even aan mijn vinger zuigen totdat ik haar ogen zie oplichten. Nu weet ik dat ze klaar is om te eten. '
Help uw baby in de klaar-zone om te spelen
Zodra je baby heeft gegeten en uitgerust, zul je merken dat ze alerter lijkt. Bill laat me zien wat hij doet om de baby in de Ready Zone te krijgen om te spelen. "Als ik haar ogen open zie en ze begint op me te letten, rol ik haar in en houd haar gezicht omhoog naar de mijne, " legt hij uit, terwijl hij haar in een hoek van 45 graden houdt. In deze positie zijn de ogen van zijn dochter aandachtig, wordt haar ademhaling regelmatiger en nemen haar lichaamsbewegingen af. "Ze is klaar om me te zien schudden haar nieuwe rammelaar of luister naar mij haar favoriete lied zingen, " zegt hij.
De herstartzone
De rebootzone (de kieskeurige of huilende baby) is bekend bij alle ouders. Soms voel je je zelfs overweldigd door het huilen van je baby. De hoeveelheid tijd dat een baby huilt neemt meestal toe rond de leeftijd van twee weken, tot twee uur per dag of zo. Na zes weken piekt huilen meestal tot drie uur per dag. Het neemt dan af naar ongeveer een uur tegen de tijd dat de baby twaalf weken oud is. (Dezezelfde curve is van toepassing op premature baby's volgens hun aangepaste leeftijd.)
De rebootzone lezen
Je kunt je baby helpen om uit de huilfase te komen en tot rust te komen door de eerste tekenen van angst te lezen. Als een baby de rebootzone binnengaat, kun je zijn bewegingen zien toenemen en schokkerig worden, zijn gezicht bleek of rood worden en zijn ademhaling versnellen. Wanneer je dit ziet gebeuren, is het tijd om hem te helpen opnieuw op te starten! Erkennend dat de stress van te veel stimulatie je baby in de herstartzone heeft gebracht, is dit het moment om de stimulatie te verminderen en je steun te vergroten - houd het stil, stop met proberen je kleintje te betrekken en houd hem dicht bij zich.