Zijn sommige baby's van nature 'goede' of 'slechte' slapers?
In augustus zei Kim Tucci, een moeder voor vijftienplussers, dat haar zes maanden oude baby's nu ergens tussen 8-10 uur 's nachts slapen. Kim schrijft dit vanaf de geboorte toe aan een solide routine.
Hoewel een routine kan helpen om baby's aan te passen aan het leven buiten de baarmoeder, en hen kan helpen te leren wat ze de hele dag kunnen verwachten, kan het dan echt voor alle baby's werken? Zal het alle baby's op deze manier laten slapen?
Chelsea Brabrook denkt van niet. Haar tweede dochter, Georgia, weigerde langer dan 40 minuten na de geboorte te slapen - zowel overdag als 's nachts.
"Ik heb elke routine geprobeerd om haar langer te laten slapen, inclusief het uit te schreeuwen, zich opnieuw te vestigen, met haar mee te lopen, met haar mee te rijden en haar te wiegen, " zegt ze.
"Het was altijd hetzelfde resultaat en ze sliep nooit langer dan 40 minuten per keer. Het was vermoeiend."
Pas toen Georgia bijna twee was sliep ze voor het eerst door.
"Ik werd die nacht drie keer wakker en moest haar controleren omdat ik ervan overtuigd was dat er iets mis moest zijn", zegt Brabrook.
Dientengevolge gelooft ze dat Georgië net een van nature "slechte" slaper is geboren.
"Ik heb vier kinderen en ik heb hetzelfde gedaan met allemaal, maar Georgia is de enige die de slaap trotseerde. De anderen waren allemaal geweldig, " zegt ze.
Jo Ryan, een baby-slaapconsulent, zegt dat persoonlijkheid een grote rol speelt in het feit of baby's van nature goede of slechte slapers zijn.
"Sommige baby's zijn behoorlijk gekoeld en slapen altijd en overal, terwijl anderen meer hulp nodig hebben, meer alert zijn en moeite hebben om uit te schakelen", zegt ze.
Terwijl Ryan opmerkt dat er een aantal dingen zijn die je kunt proberen om goed slapen te bevorderen, als een baby niet goed slaapt, zijn ze over het algemeen meer moe, dus routine wordt moeilijker.
Ze voegt eraan toe dat als ze aan het catnapping zijn of alleen maar voor korte periodes slapen, het moeilijk is om een ​​ritme te krijgen, omdat ze zo vaak op en neer gaan.
"Strikte routines zijn gek voor kleine baby's, omdat sommigen slechts een korte tijd wakker kunnen zijn en sommigen langer", zegt ze.
Ryan zegt dat het proberen om een ​​strikte routine op te leggen zoveel druk kan leggen op moeder en baby en nog steeds niet garandeert dat ze goed zullen slapen.
"Er zijn veel redenen waarom een ​​baby misschien niet slaapt", zegt ze. "Ze kunnen honger lijden, pijn hebben, te moe zijn of een verlatingsangst doormaken."
Ondanks dit pleit Ryan nog steeds voor het proberen een bedtijdritueel te implementeren.
"Begin bij het eerste vermoeide teken het bedtijdritueel, maak de kamer echt donker en gebruik wat witte ruis om alle afleidingen te blokkeren die misschien niet helpen", zegt ze.
"Probeer bij oudere baby's de slaapassociaties die ze kunnen hebben te verminderen, zoals dummies, te veel voer of in slaap vallen in je armen."
Als laatste advies zegt Ryan niet om jezelf helemaal gek te maken.
"Soms, als het niet werkt, neem dan gewoon een pauze en accepteer dat de dingen een beetje zullen kloppen en probeer het dan opnieuw, " zegt ze.
"Als je weet dat je een slechte nacht zult hebben, probeer dan vroeg naar bed te gaan en neem met je partner om de beurt 's nachts aan het werk."