Apple & Prune Puree
In dit artikel
- ingrediënten
- Methode
Pruimen kunnen een goede bron van antioxidanten zijn voor baby's. Als uw baby gevoelig is voor obstipatie, moeten een paar pruimen per dag helpen hun bewegingen regelmatig te houden! Baby's verwerpen zelden de smaak, want deze zijn best lekker!
| serveert | VoorbereidingstijdKooktijd
| 1 mensen | 15 minuten10 minuten
ingrediënten
- 8 organische fuji-appels
- 20 biologische gedroogde pruimen
- 8-10 oz water (voor een dikkere puree, gebruik minder water)
Methode
Stap 1
Was de appels. Snijd doormidden en verwijder zaadjes en stengels.
Stap 2
Snijd elke helft in 4-6 stukken.
Stap 3
Verwijder putten uit gedroogde pruimen of ontpit gedroogde pruimen als u tijd wilt besparen.
Stap 4
Doe appels, pruimen en water in een grote pan.
Stap 5
Dek af en kook op hoog vuur.
Stap 6
Laat 8 minuten koken, af en toe roeren. Zet opzij om een beetje af te koelen.
Stap 7
Giet alles in een blender, pureer tot een gladde massa.
Stap 8
Voed je baby meteen.
Stap 9
Als u wilt bewaren voor later gebruik, giet het in ijsblokjes en laat het afkoelen. Bedek / wikkel en bevries.
Stap 10
Ontdooi de nacht voor gebruik in de koelkast. Je kunt ook ontdooien door de ijsblokjes in een kom te leggen boven een andere kom met heet water op het aanrecht om te ontdooien.