9 redenen waarom het hebben van een kind het eigenlijk gemakkelijker maakt om naar het nieuws te kijken
Het lijdt geen twijfel dat het kijken naar het nieuws, vooral dit jaar, moeilijk is. Er lijkt niets anders te zijn dan racisme en seksisme en dood en terrorisme en onverdraagzaamheid en haat en geweld, voortdurend besproken in een nooit eindigende nieuwscyclus die een immense hoeveelheid angst kan oproepen. Ik denk ook, vooral dit jaar, dat het belangrijk is om het nieuws te blijven bekijken en op de hoogte te blijven. Het is echter moeilijk om een manier te vinden om dit te doen zonder je overweldigd te voelen. Verrassend genoeg heb ik zoveel redenen gevonden waarom het hebben van een kind het gemakkelijker maakt om naar het nieuws te kijken; redenen waarvan ik niet dacht dat die zouden bestaan, omdat mijn zoon gemakkelijk de belangrijkste reden is waarom het nieuws zo angstaanjagend is.
Ik wil dat deze wereld beter is voor mijn zoon en mijn zoon beter voor deze wereld. Ik wil dat hij een samenleving binnenloopt die divers en tolerant en acceptabel en veilig is, en ik durf te vermoeden dat de meeste ouders precies hetzelfde willen voor hun kinderen. Wanneer we de wereld zien evolueren naar iets anders, iets angstaanjagends, dan kunnen we niet anders dan ons kind stevig vasthouden en door een moeizame ademhaling heen houden en denken aan het absolute worstcasescenario dat al dan niet tot wasdom komt. We kunnen niet anders dan, weet je, paniek. Deze onvermijdelijke gevoelens lijken onontkoombaar, vooral als je naar het nieuws kijkt. Het kan het afstemmen op je lokale televisiestation of een nationaal nieuwsnetwerk niet alleen vermoeiend maken, maar ook een oefening in wat alleen kan worden omschreven als masochisme. Ik neem het niemand kwalijk dat hij ervoor heeft gekozen om het nieuws niet te bekijken, want zelfzorg is belangrijk en het nieuws kan verwoestend zijn en het kan ook verwoestende gevolgen hebben.
Ik heb echter geleerd dat mijn zoon me helpt het nieuws op een manier te bekijken die zowel heilzaam als gezond is. Ik val niet in een zee van wanhoop en angst, althans niet zo vaak als ik voordat ik moeder werd. Hier zijn slechts enkele manieren waarop een kind je kan helpen het nieuws te bekijken en de algehele ervaring eigenlijk iets gemakkelijker te maken.
Uw behoefte om geïnformeerd te blijven is belangrijker dan uw angst ...
Helaas was de eerste keer dat ik echt betrokken raakte bij lokaal, sate, nationaal en wereldnieuws, toen mijn jongere broer zich bij het leger aansloot. Ik was 20 jaar oud en plotseling moest ik absoluut alles weten wat er gaande was in de wereld. Hetzelfde gebeurde toen ik moeder werd. Mijn behoefte om te worden geïnformeerd en betrokken leek te verdubbelen, en ik besefte dat een deel van de voorbereiding van mijn zoon voor de wereld zich realiseerde wat voor een wereld hij uiteindelijk zou ingaan. Als ik hem klaar zou maken en proberen te zorgen dat de wereld veilig was voor hem, dan moest ik op de hoogte blijven en me ermee bemoeien en doen wat ik kon om er een betere wereld van te maken en, op zijn beurt, maak hem beter voor de wereld. Wanneer er een doel is achter het kijken naar nieuws dat anders deprimerend is, kun je er veel gemakkelijker doorheen.
... omdat je de antwoorden van je kind wilt geven
Ik wil de antwoorden weten op elke vraag die mijn zoon me onvermijdelijk stelt. Ik wil dat hij om deze gemeenschap geeft (zowel groot als klein) en ik wil dat hij erbij betrokken is en vragen stelt en zie wat hij kan doen om de wereld beter te maken. Dat betekent dat ik zo goed mogelijk geïnformeerd moet zijn, zodat ik hem kan helpen om hem te leiden (of hem tenminste laat weten waar hij heen kan gaan voor de antwoorden die ik niet zal hebben).
Je hebt dit ongelooflijke vermogen om goed en goed te zoeken ...
Door moeder te worden werd ik een optimistisch persoon. Voordat mijn zoon werd geboren, was ik bijna pathologisch pessimistisch; Ik dacht aan heel weinig situaties als 'halfvol glas' en verwachtte voortdurend het ergste (en eerlijk gezegd had ik het zelden mis). Mijn zoon is echter een voelbare herinnering dat er zoveel goeds in de wereld is. Nu, wanneer ik naar het nieuws kijk, zoek ik naar dat goede, en houd ik dat vast, omdat het er is.
... zelfs als het moeilijk te vinden is
Soms is het vinden van het 'goede' soms moeilijk, zo niet schijnbaar onmogelijk. Ik heb mijn deel van de momenten dat het leek alsof de wereld een absoluut vuilnisbelt was en er niets goeds was aan de mensen die onze planeet bewoonden. Maar dan kijk ik naar mijn zoon en ik realiseer me dat dat gewoon niet waar is. Hij is mijn constante herinnering dat er altijd goed is, zelfs wanneer het slechte het lijkt te overweldigen, en als je het niet op het eerste gezicht kunt vinden, moet je gewoon blijven kijken, of beter nog, dat "goede" jij 'zijn opnieuw zoeken naar.
Je rust en mededogen herinneren je eraan dat je een geweldige moeder bent
Mijn hart is verzacht sinds ik moeder ben geworden, en soms laat ik de boodschap waarmee onze patriarchale samenleving ons overspoelt beïnvloeden hoe ik die zachtheid beschouw. Met andere woorden, ik begin mezelf te zien als "zwak" of "onbekwaam" of "emotioneel", terwijl het echt betekent dat ik een zorgzaam en medelevend persoon ben. Wanneer mijn hart pijn doet voor degenen die getroffen zijn door de nieuwste massaschoten of de nieuwste tragedie die tijdens de mediacyclus, het nieuws, is besproken, dan herinner ik me dat ik tegelijkertijd mijn zoon onderwijs geef en mededogend ben. Ik ben niet zwak, en mijn zoon ook niet; Ik ben een mens en geef om andere mensen. Is het gemakkelijk om te geven? Niet altijd. Ik weet zeker dat het veel minder pijnlijk zou zijn als ik geen solidariteit of sympathie of empathie voor anderen zou voelen, maar dat is niet wat ik wil dat mijn zoon leert.
Je kind herinnert je eraan dat er hoop is
Wat er ook gebeurt in de wereld, ik hoef alleen maar naar mijn zoon te kijken en te beseffen dat het beter zal gaan. Ze moeten beter worden. Ik zal vechten voor hen om beter te worden, omdat mijn zoon (en de zonen en dochters van talloze anderen) beter verdienen . Hij herinnert me eraan dat er hoop is en dat het de moeite waard is om vast te houden en voor te vechten en dat dingen niet altijd zo hartverscheurend zullen aanvoelen als op een bepaald moment.
Als het te overweldigend wordt, kun je gewoon stoppen en spelen met je kind ...
Wanneer het nieuws te zwaar wordt en ik een intense behoefte heb om me te concentreren op mijn zelfzorg in plaats van op de nieuwste kop, moet ik mijn zoon vragen. Ik kan de televisie uitzetten en naar buiten gaan; kijkend terwijl mijn zoon gelukzalig (zij het ongemakkelijk) door ons plaatselijke park loopt of vrienden zo gemakkelijk maakt met een ander kind. Ik kan hem een boek voorlezen of rond onze woonkamer dansen of lekker bij hem passen en naar Sesamstraat kijken. Ik kan het nieuws uitschakelen en me op hem concentreren en uiteindelijk, als ik me voel dat een andere nieuwscyclus me niet te verdrietig zal maken om te functioneren, zet hem dan weer aan.
... En plotseling lijken je angsten ver weg ...
Hoewel ik bang ben voor de toekomst van mijn zoon, is hij soms in staat om die angsten weg te nemen. Ik zie hoe veerkrachtig hij is; hoe sterk hij de zijne is; hoe zeker hij is, zelfs als een peuter; hoe lief hij is; hoe capabel hij is, en ik herinner me dat de angsten die ik heb de angsten zijn die elke ouder, gedurende elke generatie, ook gevoeld heeft. Als ik kan stoppen en mijn (valide) gevoelens in het juiste perspectief plaatsen, voelt mijn angst beheersbaar aan.
... omdat het voor uw kind niet uitmaakt wat er op het nieuws staat
Mijn zoon herinnert me er ook aan dat hoewel het belangrijk is om geïnformeerd te worden en het nieuws te bekijken en te proberen mijn deel te doen, het ook belangrijk is om stil te staan bij de kleine dingen; de dingen die er echt toe doen; de dingen waar ik direct invloed op kan hebben, nu. Dingen zoals mijn familie en mijn zoon die zijn kleuren en brieven leert en naar het werk gaan om financieel voor mijn gezin te zorgen en dat ene boek te lezen dat mijn zoon gewoon niet kan stoppen met naar mij te luisteren als ik lees. Hij is mijn balans wanneer ik in het konijnenhol wil vallen dat de constante, nooit eindigende nieuwscyclus is. Hij herinnert mij eraan dat er een manier is om waakzaam en geïnformeerd te blijven, zonder dat je je te overweldigd en belast voelt.