17 dingen die elke vrouw op arbeid echt van haar partner wil horen
Een van de belangrijkste punten die de docent van mijn geboorteklasse benadrukte, was dat arbeid niet is zoals je op televisie en in films ziet. De kans om in 0, 2 seconden echt van nul naar schreeuwend te gaan is minimaal en we zullen waarschijnlijk kalm tussen de weeën door kunnen ademen. Geweldig! Ook kunnen partners worden betrokken tijdens de bevalling als je dat wilt, omdat de stuntelige vaders die worden getoond in geboortescènes vaak ook overdreven zijn. Ik weet dat de omstandigheden het niet mogelijk maken dat elke vader of partner er is voor de geboorte van een baby, maar voor degenen die het kunnen en het maken, en die zich inzetten voor het ondersteunen van je partner, heb je mijn enthousiaste duim-omhoog en goedkeurende oog contact (ik kan niet veel verder gaan dan dat, want de rest van mijn aanmoediging is gereserveerd voor je partner die op het punt staat een mens uit haar lichaam te verwijderen).
Hoewel er tal van geboorteprofessionals zijn die waarschijnlijk een aantal duidelijke instructeurs voor je hebben wanneer alles op het punt staat de ventilator te raken ("Houd haar been! Tel de samentrekking! Blijf gefocust!") Ik wilde wat suggesties geven voor de rest van de proces ook. Arbeid kan lang en zwaar zijn en vol verrassingen komen (soms zijn het zelfs vloeiende verrassingen, wat denk je ervan ?!) dus hey, het kan geen kwaad enkele enkele sleutelzinnen in je zak te hebben, toch? Dit is wat je partner echt wil horen als ze aan het bevallen is:
"Maak je geen zorgen, ik zal je weeën timen zodat we kunnen uitvogelen wat er gebeurt."
De timing van de weeën is een van de vroegste indicatoren dat het op het punt staat om naar beneden te gaan, dus dingen gaan goed van start als een partner deze van haar bord kan halen.
"Je kan dit doen."
Sprekend vanuit mijn eigen ervaring, zelfs tijdens het duwen, had ik mijn twijfels, dus was het heel nuttig om enige geruststelling te hebben.
"We zullen helemaal naar het ziekenhuis / geboortecentrum / bad in de tijd."
Ik bedoel, lieg niet tegen de vrouw als het er op aan komt, maar als je het goed doet op tijd? Ja, zorg dat ze het weet. Nogmaals, dit gaat over het nemen van zoveel mogelijk zorgen van haar als mogelijk.
"Ik ben hier voor jou."
Is dit overbodig? Misschien, als je haar hebt vergezeld, waar dan ook, zal ze bevallen. Maar is het een geruststellende herinnering? Absoluut, vooral als het wordt gezegd met intens oogcontact en knijpen met de hand.
"Je doet het geweldig."
Hoe definiëren we "geweldig" doen als het gaat om bevallen? Het is eenvoudig: iedereen die er middenin zit, doet het goed. Ze is daar, ze doet het; Het gaat goed met haar. Serieus, ik denk dat ik op een gegeven moment toen ik het einde van de bevalling bereikte, eigenlijk om meer aanmoediging vroeg. Uiteraard is elke vrouw anders, maar in mijn geval kon ik er geen genoeg van krijgen.
"Ik heb hier je geboorteplan."
Dat gezegd hebbende, probeer niet te veel afstand te doen van het aantal manieren waarop je ervan bent afgeweken. Ze hoeft zich daar nu geen zorgen over te maken.
"Je hebt niet gepoept op de tafel."
Ik kan dit niet genoeg benadrukken. Zelfs als het niet waar is. Vooral als het niet waar is.
"Maak je geen zorgen, ik heb je tas gepakt."
Als ik me goed herinner, was het enige ding uit mijn tas dat ik gebruikte, mijn tandenborstel en mijn verandering van kleding. Toch zal ze blij zijn te weten dat het er is.
"Wat wil je?"
Ze heeft misschien een idee van iets waar ze om wil vragen. Aan de andere kant is ze misschien helemaal afgeleid en denkt ze niet meteen na. Hoe dan ook, het is een leuk gebaar om te vragen.
"Hoe zit het met ik breng je ______?"
Als ze toevallig geen idee heeft wat ze nodig heeft (zoals we zojuist hebben vastgesteld, is het zeer waarschijnlijk), voel je dan vrij om haar te bieden wat je maar kunt bedenken. Zelfs iets eenvoudigs als een kussen of deken of sokken ... eigenlijk alles wat haar een schijn van comfort zou kunnen geven.
"Hier is Water / IJs / Welke verfrissing die op dit moment voor ons beschikbaar is."
Hydratatie is alles, jongens.
"Wat u ook beslist met betrekking tot pijnbeheer is prima." *
Deze is super belangrijk. Geen shaming, partners. Zelfs geen vragen. Zelfs niet als het afwijkt van het geboorteplan. Iedereen wijkt af van het geboorteplan.
"Wil je dat ik je rug wrijf zoals die mensen die we in die ene geboortevideo zagen?"
Er is zo ongeveer geen slechte tijd om iemand een rugwens aan te bieden.
"Dit is helemaal geen grove en ik ben helemaal kalm."
Blijf het gewoon zeggen totdat je het gelooft.
"Ik zal iemand bellen die we moeten bellen."
Is dat niet een van de voordelen van partner zijn van een vrouw in bevalling? Je hebt volledig toestemming om iedereen wakker te maken die je wakker wilt maken.
"Je bent geweldig en mooi en ik ben zo trots op je."
OMDAT ZE JUIST IS, EN JIJ BENT? RECHTS?
"Ik kan het hoofd zien!"
* traan * We vinden het leuk om deze te horen.