31 feiten die u niet wist over borstvoeding ter ere van de borstmaand over bewustwording
Ik was altijd van plan om mijn kinderen borstvoeding te geven, vooral omdat mijn eigen moeder mijn broers en ik borstvoeding gaf toen we baby's waren en sprak over de speciale band die het creëerde. Ik heb nooit overwogen om iets anders te doen. Dus toen ik met mijn eerste dochter in de zorg ging, liet ik de verpleegster weten dat ik van plan was om borstvoeding te geven onmiddellijk na de bevalling. Gewapend met een arsenaal aan feiten over borstvoeding en de verhalen van mijn moeder, hield ik mijn vijf-pond, 11-ounce dochter tot aan mijn blote borst en besefte dat ik nog steeds geen idee had wat ik aan het doen was.
Wat ik veronderstelde dat een natuurlijke, gemakkelijke en vervullende ervaring zou zijn, bleek net zo moeilijk en vermoeiend als een mooie reis. Net als de meeste aspecten van het moederschap, krijgt borstvoeding een eigen reeks uitdagingen, hoe gemakkelijk of (of niet zo gemakkelijk) het ook komt.
Augustus is de National Breastfeeding Awareness Month en hoewel moeders (en het publiek in het algemeen) enorme stappen in de goede richting hebben gemaakt om borstvoeding te normaliseren, moet er nog veel werk worden verzet. Verhalen van moeders die lastiggevallen worden voor verpleging in het openbaar, gevallen waarin moeders te snel stoppen met verplegen omdat ze geen ondersteuning hebben, of zelfs ziekenhuizen die formule pushen als de norm voor nieuwe moeders komen maar al te vaak naar boven. Meer dan alleen bewustwording over het belang van borstvoeding, deze maand is cruciaal voor het aanmoedigen van mensen van alle geslachten, leeftijdscategorieën, rassen, oriëntaties en demografische gegevens, dat ze borstvoeding kunnen en moeten ondersteunen, ongeacht wat ze voor hun baby kiezen.
1 Moeders die borstvoeding geven, slapen meer
Je hebt waarschijnlijk geen zin, maar volgens schattingen krijgen moeders die borstvoeding krijgen, extra 45 minuten slaap per nacht, volgens een onderzoek in het Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.
2 werkende moeders die borstvoeding geven missen minder werk
Geloof het of niet, vanwege de ziektebestrijdende voordelen van moedermelk en het feit dat borstgevoede kinderen minder vaak ziek worden, zal een zogende moeder minder snel aan het werk gaan, volgens een onderzoek naar de economische voordelen van borstvoeding.
3 Borstvoeding vermindert het risico op borstkanker
Volgens een studie gepubliceerd door Lund University Publications, hoe langer een vrouw borstvoeding geeft, hoe minder kans ze heeft op de ontwikkeling van borstkanker. Evenzo verlaagt het verzorgen van een meisje haar levenslange risico op borstkanker met 25 procent, volgens het Health Foundations Birth Center.
4 Borstvoeding kan uw gezin $ 1, 200 tot $ 1, 500 per jaar besparen
Hoewel borstvoeding niet helemaal gratis is (als je van plan bent om dingen als verzorgingsbeha's, een borstkolf, flessen, etc.) te kopen, zal het je zeker een beetje geld besparen. Volgens het Office on Women's Health binnen het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services is het gemiddelde bedrag dat een gezin dat borstvoeding geeft, kan besparen als het geen formule koopt, ergens tussen $ 1.200 en $ 1.500 in het eerste jaar.
5 De Top 10-landen met de hoogste borstvoedingspercentages kunnen u misschien verrassen
Volgens The Richest zijn de landen over de hele wereld met het hoogste percentage moeders die hun baby's voeden met Madagascar, Bolivia, Egypte, Uganda, Eritrea, Peru, Malawi, Cambodja, Sri Lanka en Rwanda op nummer één, waar meer dan 90 procent van moeders uitsluitend hun baby's verzorgen.
6 Uw borstmelk verandert van smaak, afhankelijk van wat u eet
Moedermelk is nooit saai. Het verandert constant, afhankelijk van wat je hebt gegeten, het tijdstip van de dag en de voedingsbehoeften van je baby, volgens Kid Spot.
7 Uw juiste borsten produceren waarschijnlijk meer melk dan uw linker borst
Volgens het Birth Center van Health Foundations produceert ongeveer 75 procent van de vrouwen meer melk aan hun rechterkant, ongeacht hoe vaak ze aan de linkerkant eten.
8 Borstvoedingspercentages onder moeders 30 en hoger zijn aanzienlijk hoger dan bij jongere moeders
Gegevens verzameld door de Centers for Disease Control and Prevention meldt dat het percentage moeders dat borstvoeding geeft enorm toeneemt bij oudere moeders. Slechts ongeveer 43 procent van de moeders die 20 en jonger zijn, geven borstvoeding, terwijl 65 procent van de moeders tussen de 20 en 29 jaar borstvoeding geeft. Moeders ouder dan 30 hebben de hoogste borstvoedingsratio, met meer dan 75 procent.
9 Het is legaal om in 49 landen borstvoeding te geven
Volgens de Nationale Conferentie van Wetgevers van de Staat, hebben 49 van de 50 staten wetgeving geïmplementeerd die het recht van de moeder op borstvoeding om hun kind te voeden (of op zijn minst toe te laten) toestaat waar ze willen.
10 Verlengde borstvoeding is geen norm in Amerika
USA Today meldt dat in de meeste andere landen de gemiddelde speenleeftijd tussen de drie en vijf jaar ligt.
11 Verlengde borstvoeding heeft tal van voordelen voor uw kind
Uitgebreide borstvoeding heeft dezelfde voordelen voor een oudere baby of peuter als voor een pasgeboren baby, volgens ouders. In feite rapporteerde CNN over een onderzoek dat hogere IQ's en inkomen koppelde aan uitgebreidere borstvoeding.
12 Je kunt High Off Borstvoeding krijgen
Ja soort van. Volgens La Leche League International geeft borstvoeding het hormoon oxytocine af, wat zowel baby als moeder ontspant.
13 Breastfed Babies zijn later onafhankelijker in het leven zelfstandiger
Ondanks de populaire mythe dat baby's die borstvoeding geven (vooral langer dan een jaar) meer afhankelijk zijn van hun moeders, merkte Breastfeeding Inc. op dat kinderen die borstvoeding krijgen meestal meer onafhankelijk zijn en meer "veilig in hun onafhankelijkheid".
14 Borstomvang maakt geen verschil
Of je nu grote of kleine borsten hebt maakt absoluut geen verschil in de hoeveelheid melk die je kunt produceren, volgens The Bump.
15 Succesvolle borstvoeding vermindert het risico op postpartum depressie
Een studie gepubliceerd in het International Journal of Psychiatry in Medicine meldde dat er minder kans is op de diagnose postpartumdepressie door het vrijkomen van oxytocine wanneer een moeder borstvoeding geeft. Als borstvoeding echter niet goed gaat voor een nieuwe moeder, zijn er ook studies naar een verhoogd risico op PPD.
16 Je kunt (en moet) borstvoeding geven als je ziek bent
In de overgrote meerderheid van de gevallen is het veilig om borstvoeding te geven, zelfs als u koorts of verkoudheid heeft, aldus Baby Center. Als u dit doet, zal uw baby daadwerkelijk worden beschermd tegen ziek worden, vanwege de voordelen voor het immuunsysteem van de baby in uw melk.
17 Je melk heeft een unieke geur
Elke moedermelk ruikt anders, en een baby kan het verschil zien tussen zijn moedermelk en die van een andere moeder op het moment dat ze twee weken oud zijn, volgens Parenting.
18 Moedermelk kan genezen
Volgens Medical Daily zijn er tal van toepassingen voor moedermelk. Naast de bescherming die uw baby inwendig ontvangt, kan het gebruik van moedermelk voor zaken als oorinfecties (een paar druppels in de gehoorgang kunnen helpen, volgens Dr. Mercola), roze oog, keelpijn en conjunctivitis.
19 moeders waarvan de eigen moeders borstvoeding geven, zijn veel waarschijnlijker om borstvoeding te geven
De culturele mindset rondom borstvoeding beïnvloedt grotendeels de keuze van moeder om borstvoeding te geven of om geen borstvoeding te geven. Volgens de La Leche-liga hebben moeders die zelf borstvoeding hebben gehad meer kans om borstvoeding te geven. Op dezelfde manier zijn moeders die hun eigen baby's of familie verzorgen, meer geneigd om borstvoeding te geven.
20 moeders die fulltime werken, krijgen minder kans om langer dan zes maanden borstvoeding te geven
Hoewel de redenen hiervoor logisch zijn en het gebrek aan goed zwangerschapsverlof en borstvoedingsonderbrekingen verantwoordelijk is, tonen onderzoeken die in de Amerikaanse National Library of Medicine zijn gepubliceerd aan dat moeders die fulltime werken, niet zolang voeden als moeders die buitenshuis werken in deeltijd of helemaal niet worden gebruikt.
21 Borstvoeding vermindert het risico op SIDS
Hoewel er niet veel bekend is over de oorzaak van wiegendood (SIDS), wordt aangenomen dat borstvoeding het risico van een baby kan verminderen. Volgens een studie gepubliceerd door de American Academy of Pediatrics, is SIDS-reductie een van de vele voordelen van verpleging die moeilijk te negeren is.
22 Borstvoeding vermindert ook het risico op obesitas
Hoewel de reden voor de bevindingen niet volledig is vastgesteld, zijn er volgens de Wereldgezondheidsorganisatie studies die borstvoeding koppelen aan een lager risico op obesitas. Het kan een verschil in insulinegehalte en pancreasactiviteit zijn, of een verschil in het eiwit en de energie die wordt gemetaboliseerd.
23 Borstvoeding vermindert zelfs de kans op het ontwikkelen van allergieën
De American Academy of Allergy Astma en Immunology suggereert dat borstvoeding "eczeem, piepende ademhaling en koemelkallergieën" kan verminderen en hen kan beschermen tegen andere irriterende stoffen en ziekten.
24 Borstvoeding Verbrandt calorieën
Het is veel werk voor je lichaam om moedermelk te produceren. Zozeer zelfs dat je ongeveer 20 calorieën verbrandt door een ounce melk te maken, volgens Shape .
25 Het is zeldzaam om een lage melkvoorraad te hebben
Hoewel de meeste moeders bang zijn dat ze niet genoeg melk voor hun baby maken, is het eigenlijk heel zeldzaam, volgens Mayo Clinic. De meeste moeders maken meer dan genoeg voor hun baby's en als u bang bent dat u een laag aanbod hebt, zijn er veel manieren om uw melkvoorraad te vergroten die het waard zijn om een injectie te geven.
26 U hoeft geen alcohol te geven tijdens het geven van borstvoeding
Maar u moet voorzorgsmaatregelen nemen. Volgens Baby Centre komt alcohol op dezelfde manier in de moedermelk terecht als uw bloedbaan. En hoewel het percentage erg laag is, kan het van invloed zijn op het eten en slapen van uw baby als u niet voorzichtig bent. Dat gezegd hebbende, kun je net zo verzorgen als je normaal zou doen als je alleen maar een glas wijn of een drankje wilt drinken.
27 LGBTQ-moeders kunnen hun baby's verzorgen
Er zijn talloze verhalen over ouders in de LGBTQ-gemeenschap die hun kinderen borstvoeding geven, ofwel de ouder die het kind droeg, zal verzorgen, of in sommige gevallen wordt co-verpleging aangemoedigd en toegepast.
28 Borstvoeding kan pijn doen, maar niet altijd
Het is een veel voorkomende mythe dat borstvoeding pijn moet doen. Hoewel dit ongemak of pijn kan veroorzaken, vooral in het begin als uw lichaam zich aanpast aan uw melkaanvoer en de sluiting van uw baby, moet de pijn ophouden als u en uw baby dingen onder de knie krijgen. Pijn ervaren is een teken dat er iets niet klopt of dat je lichaam tijd nodig heeft om zich aan te passen, volgens ouders.
29 Moedermelk kan tandbederf voorkomen
Vanwege de antilichamen die gevaarlijke bacteriegroei voorkomen, is aangetoond dat borstvoeding kinderen helpt gezonder te zijn, aldus de Australian Breastfeeding Association.
30 Borstvoeding was niet altijd de norm
Tenminste, niet in de Verenigde Staten. Borstvoeding tarieven waren op hun laagste in de jaren '60 en '70 toen formule fabrikanten "agressief werden verkocht" aan het publiek, volgens een artikel uit het Journal of Perinatal Education. The Journal of Nutrition meldt dat slechts 22 procent van de moeders hun baby's borstvoeding gaf in 1972.
31 Maar de statistieken veranderen langzaam
Tegen de jaren '90 werden de voordelen van borstvoeding herontdekt en de borstvoeding groeide, maar langzaam, sindsdien, rapporteert het Journal of Nutrition.