11 algemene fouten bij het maken van baby's die u aan het maken bent en hoe u deze kunt corrigeren
In dit artikel
- Probeer je al sinds lang te bedenken?
- 11 Meest voorkomende fouten bij het maken van baby's
Paren die een baby plannen, realiseren zich misschien niet dat hun zorgeloze aanpak hun kansen om zwanger te raken kan belemmeren. Een ongezonde levensstijl kan een veel voorkomende fout zijn bij het maken van baby's. U moet de juiste tijd voor, tijdens en na de ovulatie plannen om uw kansen op bevruchting te vergroten.
Beide partners moeten gezond en fit zijn als ze een baby proberen. Er zijn veel factoren die hun inspanningen onderweg kunnen beïnvloeden. Het is belangrijk om deze misvattingen over conceptie (pun intended!) Te herkennen en een succesvolle zwangerschap te garanderen.
Probeer je al sinds lang te bedenken?
Als je denkt waarom je niet zwanger kunt zijn, zelfs nadat alles goed is gedaan, dan is het tijd om de definitie van je 'juiste' op te zoeken. Wanneer het uw lichaam en hormonen zijn, zijn er 'n' dingen die mis zouden kunnen gaan. Je moet wel gedacht hebben dat een baby maken niet moeilijk is, maar dat is het wel. Sommige paren nemen geen tijd om zwanger te raken, terwijl anderen lang zouden moeten wachten om de hoop te verliezen.
Maar weet je waarom dit gebeurt? Wanneer u probeert 'op te zweten', maakt u mogelijk bepaalde fouten of is er mogelijk een probleem met uw lichaam dat mogelijk in de weg staat.
BEKIJK: Hoe zwanger te raken zoals uitgelegd door Dr. Suhasini Inamadar
Belangrijkste afhaalmaaltijden:
Hoewel er geen zekere manieren zijn om zwanger te worden, zijn er bepaalde tips die kunnen helpen:
- Om zwanger te raken, blijf weg van stress.
- Leid een gezond en actief leven. Oefen en eet gezond voedsel.
- Ga naar een dokter en laat de basiscontroles doen. Zowel mannen als vrouwen moeten hun bloedtesten laten doen.
- Vrouwen moeten scans laten doen om te zien of ze een probleem hebben met de eierstokken en op dezelfde manier moeten mannen klaar worden met sperma-analyse.
- Als vrouwen regelmatige cycli hebben, zijn dagen tussen 10 en 18 van uw cyclus goed om zwanger te worden.
11 Meest voorkomende fouten bij het maken van baby's
Hieronder staan ​​de 11 meest voorkomende fouten bij het maken van baby's die paren maken:
1. Onregelmatige seks
Een van de grootste fouten die koppels begaan is niet genoeg seks hebben. Als u een baby plant, moet u er rekening mee houden dat geslachtsgemeenschap vóór en tijdens de ovulatie de beste tijd is voor conceptie. Sommige koppels missen het juiste moment, wat leidt tot verschillen in frequentie.
Tip om deze fout te voorkomen: stellen die drie tot vier keer per week seks hebben, hebben mogelijk meer kans om zwanger te worden dan degenen die zich er één keer per week in verwennen.
2. Te veel lichamelijke intimiteit
Er wordt gezegd dat het hebben van elke dag geslachtsgemeenschap geen goed idee is wanneer een paar zwanger probeert te worden omdat het de hoeveelheid sperma die een man produceert kan verminderen.
Tip om deze fout te voorkomen: Artsen raden aan geslachtsgemeenschap op andere dagen te hebben. Hierdoor kan de mannelijke partner voldoende sperma produceren.
3. Zich niet bewust zijn van het vruchtbare venster
Veel paren zijn zich niet bewust van de beste tijd om geslachtsgemeenschap te hebben - de beste tijd is drie tot vijf dagen vóór de ovulatie en op de dag van de eisprong. Seks hebben tijdens deze periode zal je kansen om zwanger te worden verbeteren. Sommige vrouwen zijn zich niet bewust van hun ovulatiecyclusdata.
Tip om deze fout te voorkomen: om zeker te zijn van je ovulatiecyclus, kun je kiezen voor een ovulatie-voorspellingstest en een vruchtbaarheidstabel bijhouden om te weten over je vruchtbare venster.
4. Wachten te lang voordat u naar een arts gaat
Voor paren jonger dan 35 jaar die al meer dan een jaar zonder succes proberen zwanger te worden, is het waarschijnlijk tijd om een ​​specialist te bezoeken en ervoor te zorgen dat u allebei duidelijk bent. Aan de andere kant, als jullie beiden boven de 35 zijn en het al zes maanden proberen, zou je meteen een arts moeten zien om het probleem te achterhalen.
Tip om deze fout te voorkomen: Raadpleeg in één van de twee gevallen een arts en doe de nodige tests.
5. Onregelmatige perioden
Vrouwen met een onregelmatige menstruatie hebben meer kans op een medische aandoening zoals polycystisch ovarium syndroom (PCOS), die de hormoonspiegels van vrouwen beïnvloedt, waardoor ze kwetsbaar worden voor vruchtbaarheidsproblemen. Als een vrouw verlengde menstruatiecycli heeft, is ze minder vatbaar voor zwanger worden, omdat ze maar één keer per cyclus ovuleert.
Tip om deze fout te vermijden : In dergelijke gevallen is het het beste om een ​​arts te raadplegen om de kans op zwangerschap te verbeteren.
6. Smeermiddelen gebruiken
De meeste smeermiddelen zijn niet spermavriendelijk en kunnen de kans op zwanger worden verminderen. De vagina van een vrouw produceert een natuurlijk glijmiddel dat werkt als een pad voor het sperma om de eitjes te bereiken. Externe smeermiddelen zijn niet veilig en werken niet op dezelfde manier als de natuurlijke smeermiddelen van uw lichaam.
Tip om deze fout te voorkomen: U kunt een spermavriendelijk smeermiddel of natuurlijke oliën zoals olijfolie of kokosolie proberen. Deze kunnen veiliger en effectiever zijn.
7. Aannames over reguliere cycli
Er wordt vaak aangenomen dat vrouwen met regelmatige menstruatiecycli vruchtbaar zijn. Het is echter mogelijk niet het geval. Er zijn veel factoren die de vruchtbaarheid van een vrouw beïnvloeden. Regelmatige cycli worden meestal als een goed teken beschouwd dat een vrouw ovuleert, maar dit sluit zeker niet de mogelijkheden uit van slechte eicwaliteit, ongezonde eileiders of baarmoeder, of onvoldoende progesteronproductie om een ​​zwangerschap te ondersteunen.
Tip om deze fout te voorkomen: Neem geen dingen over en raadpleeg een arts, hij zal controleren wat het probleem precies is.
8. Een ongezond leven leiden
Het is belangrijk op te merken dat uw gezondheid een belangrijke rol speelt bij het bijna net zo zwanger worden als bij normale geslachtsgemeenschap. Een ongezond voedingspatroon, roken, inname van alcohol en drugs, zijn enkele factoren die moeten worden beteugeld om je kansen op een succesvolle conceptie te vergroten. Zelfs stress en depressie kunnen uw kansen op vruchtbaarheid beïnvloeden.
Tip om deze fout te voorkomen: als je snel een baby in je armen wilt, schakel dan over op een gezonde levensstijl. Stop met alcohol drinken en roken en schakel over naar gezond voedsel.
9. Sperma sparen voor de juiste tijd
Men gelooft dat een man zijn sperma moet vasthouden tot de dag van de ovulatie van een vrouw. Paren maken de fout te geloven dat het hebben van geslachtsgemeenschap voorafgaand aan de eisprong 'goed sperma' kan afmaken, en niet voldoende laat voor de dag van de eisprong. Let op: sperma heeft een levensduur van drie tot vijf dagen, wat betekent dat je zwanger kunt worden, zelfs als geslachtsgemeenschap plaatsvindt in de dagen vlak voor de eisprong. Hoe meer sperma een man vrijgeeft, hoe hoger het aantal dat in zijn lichaam wordt geproduceerd.
Tip om deze fout te vermijden: Neem regelmatig seks, want het zal de spermakwaliteit en -productie van een man helpen verbeteren. 
10. Altijd denken dat het probleem bij vrouwen ligt
Sinds mensenheugenissen hebben vrouwen in ons land te horen gekregen dat als ze niet in staat zijn om zwanger te worden, ze vruchtbaarheidsproblemen hebben. Maar niemand wijst naar een man. Vruchtbaarheidsproblemen kunnen voorkomen bij zowel mannen als vrouwen. En u hoeft zich niet te schamen om het met uw arts te delen.
Tip om deze fout te voorkomen: Als u problemen heeft met de vruchtbaarheid, ga dan naar een arts en controleer dat zowel man als vrouw gecontroleerd moeten worden.
11. Vasthouden aan één positie
Veel stellen denken dat een bepaalde positie geschikt is om zwanger te worden. Er wordt ook gedacht dat een vrouw haar heupen een tijdje opgeheven moet houden nadat ze seks heeft gehad om zwanger te worden. Maar de waarheid is na ejaculatie, sperma zwemt in cervicaal slijm en gaat de eileiders binnen. Het daadwerkelijke proces duurt dus maar een paar minuten en je positie doet er niet toe.
Tip om deze fout te vermijden: Probeer in plaats van tijdens het geslachtsverkeer één positie vast te houden, probeer verschillende posities waarin je plezier hebt en maak je ervaring interessant.
Dus nu je weet welke fouten je misschien maakt, zou het niet moeilijk moeten zijn om zwanger te worden. Vergeet niet dat geduld de sleutel is en hoop niet verliest als het resultaat nog steeds negatief is. Gun jezelf wat tijd en je zal snel zwanger worden!