10 meest effectieve oogzorgtips voor kinderen
Kinderen begrijpen zelden of er iets mis is met hen. Tenzij ze gewond of ziek zijn, zijn ze meestal roekeloos en negeren ze eventuele veiligheidsmaatregelen om zichzelf uit de problemen te houden. Ogen zijn uiterst delicaat en eventuele schade aan hen kan niet zo gemakkelijk worden behandeld als u denkt. Oogverzorging voor kinderen is een essentieel ding om als ouder in gedachten te houden en het kan worden gedaan met behulp van enkele eenvoudige technieken.
10 eenvoudige tips voor oogverzorging voor kinderen
Kinderen zijn onvoorzichtig en daarom zou het uw plicht moeten zijn om voor hen te zorgen. Om de ogen van je kleine te beschermen, kun je deze tips volgen:
1. Preventie zou de eerste verdedigingslinie moeten zijn
In plaats van reactief, is het nemen van proactieve maatregelen om letsel te voorkomen in de eerste plaats noodzakelijk, vooral als het gaat om de mooie ogen van uw kind. Zorg ervoor dat uw kind een veiligheidsbril draagt ​​wanneer hij sport beoefent of activiteiten uitvoert die pijn kunnen doen aan de ogen. Dit kan zijn tijdens het spelen met vuurwerk of het spelen met kleuren, enzovoort. Zelfs tijdens het zwemmen kan het chloor in het zwembad de ogen beschadigen, daarom moet je kind een zwembril dragen.
2. Vermijd het gebruik van hard en scherp speelgoed
Zelfs de games die onschuldig lijken, zoals spelen met speelgoed of andere bordspellen, de geringste fout of een toevallige beweging van iemands hand kunnen ervoor zorgen dat ze per ongeluk in de ogen slaan. In dit geval, als het speelgoed of voorwerp zacht of stomp is, is de schade minimaal en heeft het geen permanente gevolgen voor het oog. Een scherp voorwerp kan echter riskant zijn.
3. Breng geen oogcosmetica aan op uw kind
Oudere mensen in uw huis kunnen erop staan ​​dat u kajal of soorma in de ogen van uw kind legt, omdat het er mooi uitziet of omdat het gewoon een traditie is die al lang in stand gehouden wordt. De stoffen die in kajal worden gebruikt en die over het algemeen op de markt worden aangetroffen, zijn echter niet veilig voor de ogen, vooral voor jonge kinderen. Zelfs de hoogwaardige oogpotloden bevatten ook chemicaliën die niet veilig zijn. Als deze chemicaliën in contact komen met de oogbal, kan dit het gezichtsvermogen van het kind beïnvloeden.
4. Leer uw kind om te stoppen met wrijven de ogen constant
Een irritatie in het oog en de eerste reflexieve actie is het wrijven van het oog om het te verlichten. Dit verergert echter het probleem. Elk extern lichaam dat in het oog aanwezig is, kan nog meer tegen de oogbal wrijven. Ook, als de handen vuil zijn tijdens het wrijven van het oog, kan dit kiemen en bacteriën overbrengen en vervolgens resulteren in een ooginfectie. Als uw kind al conjunctivitis heeft, kan het wrijven van het oog het verergeren. Leer je kind dit te doen en maak in plaats daarvan de handen schoon en gebruik water om het oog op de juiste manier te reinigen.
5. Beperk de doorlopende blootstelling aan digitale apparaten
Digitale apparaten en schermen in alle soorten en maten zijn bijna onvermijdelijk in de huidige datum. Kinderen spelen graag videogames, bekijken video's op mobiele telefoons en spelen games op een computer. Dit resulteert in langdurig zitten achter de computer of het spelen van videogames voor langere duur, met als resultaat dat hun ogen zich tijdens het hele proces voortdurend op een specifiek punt concentreren. Dit kan ertoe leiden dat het zicht verslechtert, wat al op zeer jonge leeftijd tot problemen met het gezichtsvermogen leidt.
6. Houd een goede afstand tot het scherm tijdens het kijken naar televisie
De meeste kinderen kijken vaak urenlang naar tekenfilms en favoriete shows op de televisie. Ze zitten voor de televisie en blijven het uren aan het kijken. Dit spant niet alleen hun oog wat uiteindelijk resulteert in een gezichtsvermogen. Dus maak het een regel in uw huis om televisie te kijken door op de bank te zitten die op een goede afstand van het scherm is geplaatst. Zorg ervoor dat de kamer goed is verlicht, zodat de enige lichtbron niet het licht van de tv is dat leidt tot vermoeidheid van de ogen.
7. Handhaaf een uitgebalanceerd dieet dat oogontwikkeling ondersteunt
Een gezond voedingspatroon is noodzakelijk voor een goede groei van het lichaam en de ogen vereisen speciale aandacht. Groene bladgroenten en ijzerrijke voedingsmiddelen ontwikkelen een scherp zicht. Vruchten zoals papaja, mango's en andere die voornamelijk geel van kleur zijn, bevatten goede hoeveelheden bèta-caroteen, die helpen bij de ontwikkeling van het gezichtsvermogen.
8. Geef de ogen een pauze en krijg voldoende rust
We letten niet echt op, maar onze ogen moeten rust krijgen. Als kinderen op school naar school kijken en de hele schooltijd naar boeken en notitieboeken staren, gevolgd door 's avonds videogames te spelen, kan dat hun ogen benadrukken. Zorg ervoor dat ze 's nachts voldoende slapen om hun ogen te laten rusten. Vervang avondactiviteiten door degenen die geen aandacht van de ogen nodig hebben. Deze kunnen zijn als een wandeling in het park of het spelen van games die meer afhankelijk zijn van andere fysieke activiteiten of gewoon liggen met gesloten ogen en naar muziek luisteren.
9. Maak gebruik van een zonnebril bij het verlaten van het huis
De zon kan soms behoorlijk helder worden, vooral in de zomers en tijdens de piekmomenten in de namiddag. Als u op reis bent of op vakantie bent, waar u veel tijd buiten doorbrengt, is het belangrijk dat uw ogen bescherming krijgen net zoals u zonnescherm voor uw huid zou gebruiken. Koop een zonnebril voor je kind die er niet alleen goed uitziet, maar ook een goede UV-bescherming biedt tegen de zonnestralen.
10. Maak regelmatige controle van de ogen
Het is noodzakelijk dat u uw kind ten minste eenmaal per jaar voor een oogtest neemt. Als uw kind klaagt over oogproblemen of dingen niet duidelijk kan zien, heeft hij mogelijk een infectie of heeft hij een bril nodig. Deze moeten worden bevestigd door een oogarts en de nodige maatregelen moeten worden genomen.
Ogen zijn ons venster naar de wereld. En kinderen krijgen veel informatie door alleen maar alles om zich heen te observeren en te zien. Zorg ervoor dat ze hun leven net zo mooi kunnen leven als jij door goed voor de ogen te zorgen en een probleemloze jeugd te garanderen.