A tot Z Babygids: 25 dingen die uw baby nodig heeft om gezond en sterk te worden!
Het opvoeden van een kind kan een van de meest vervullende ervaringen van het leven zijn. Je bevalt van een klein mens, voedt haar met al je liefde en ziet haar uitgroeien tot een gelukkig, gezond persoon. Dit is duidelijk een enorme verantwoordelijkheid en heeft constante liefde, zorg en toewijding nodig.
Als moeder ben jij degene die het dichtst bij je baby is. Hoewel de gedachte 'moeder te zijn' soms overweldigend en ontmoedigend lijkt, vertrouw ons dan wanneer we zeggen dat je het kunt overtreffen. Moeders hebben superkrachten die de wetenschap pas nu begint te waarderen!
Om je te helpen op deze geweldige nieuwe reis hebben we een AZ-inleiding voorbereid over hoe je een gezonde baby kunt krijgen. Het werpt alle belangrijke dingen in die een baby nodig heeft om te gedijen.
1. A voor aandacht
Je baby vindt het heerlijk om in het middelpunt van de belangstelling te staan en je houdt ervan haar ermee te douchen! Wanneer baby's in hun vroege leven aandacht krijgen, leren ze automatisch om met stress om te gaan en zich beter aan de wereld aan te passen. Aan de andere kant, als ze niet genoeg aandacht krijgen, worden ze gevoeliger voor toekomstig trauma.
Recent onderzoek door Harvard Medical School beveelt aan dat ouders zo snel mogelijk proberen te reageren op het huilen van hun baby's. Doe wat je moederinstinct adviseert: pak je baby op, speel met haar en maak overdag vaak contact met de ogen.
2. B voor Borstvoeding
Ze zeggen dat het favoriete eten / drinken van een baby moedermelk is, en de wetenschap is het daarmee eens! Moedermelk is een rijke (en complete) voedingsbron voor uw baby en biedt haar immuniteit tegen infecties.
Overweeg om uw baby de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Je kunt dan geleidelijk vast voedsel toevoegen terwijl je blijft borstvoeding geven, totdat je baby er één krijgt. Als u om de een of andere reden geen borstvoeding kunt geven, bespreek dit dan met uw arts en kies een geschikte formule voor uw baby.
3. C voor knuffels
Knuffelen is een van de favoriete momenten van de dag voor zowel baby's als mama's. Ze voelen zo goed dat het moeilijke deel is wanneer je moet stoppen! Zoals blijkt, knuffels voelen niet alleen goed, maar zijn ook cruciaal voor de emotionele ontwikkeling van je baby. Baanbrekend onderzoek door psycholoog Darcia Narvaez laat zien dat kinderen met positieve ervaringen met affectieve aanraking opgroeien tot minder angstige volwassenen. Dit begint met baby-knuffels.
Uw baby zo vaak knuffelen als u wilt, zelfs meer, wanneer zij kieskeurig of onwel is. Luister niet naar mensen die kritiek op je hebben en zeg dat je je baby misschien zult verwennen. Jij bent de moeder, je weet het het beste, en er bestaat niet zoiets als 'te veel liefde' voor baby's!
4. D voor luiers
Baby's hebben over het algemeen 2-3 jaar na de geboorte luiers nodig (doek of wegwerpmateriaal). Luiers zijn nodig, vooral 's nachts en tijdens het reizen, maar ze vragen ook om extra zorg.
Verander luiers vaak door de dag, zelfs als ze niet vuil zijn. Reinig de luierruimte voorzichtig met babydoekjes - Baby Dove-doekjes zijn alcoholvrij en mild en een goede keuze voor de gevoelige huid van de baby. Gebruik een luieruitslagcrème om het gebied tegen infecties te beschermen. Kies een luieruitslagcrème die zinkoxide bevat - het helpt de pH sneller te neutraliseren en vormt een beschermende laag om de huid tegen irritatie te beschermen.
5. E voor aanmoediging
Stel je voor hoeveel kinderen baby's in hun beginjaren moeten leren - leren zich aanpassen aan de wereld, leren omdraaien, kruipen, nieuwe woorden zeggen, gezichten herkennen
phew! Bij elke stap hebben baby's de steun en aanmoediging van hun ouders nodig. Dit helpt hen om nog sneller te leren.
Loof de kleine inspanningen van je baby, zoals de eerste keer dat ze op hun buik rollen of leren zelfstandig op te staan. Baby's kunnen misschien niet veel zeggen, maar ze kunnen gezichtsgebaren en tonen van stem heel goed lezen.
6. F voor familie
De moeder staat misschien centraal in de wereld van een baby, maar de papa, grootouders en broers en zussen zijn ook heel belangrijke mensen! Het opvoeden van een baby in nauwe samenhang met de uitgebreide familie is uitstekend voor een goede emotionele gezondheid. Wetenschappers geloven dat een baby sterke familiale banden kan voelen en zich gerust en veilig voelt.
Help uw familieleden zich te binden aan en tijd door te brengen met uw baby. Als je bent begonnen met flesvoeding, kan je man naar binnen gaan om de baby te voeden. Familieleden kunnen ook babysitten, deel uitmaken van speeldata en samen op een picknick gaan.
7. G voor Gym Time!
Hoewel kleintjes misschien gewoon te klein lijken, hebben ze ook lichaamsbeweging nodig! Als u een gezonde baby wilt opvoeden, neemt u dagelijkse lichamelijke activiteit op in haar dag. Dit stimuleert de fysieke ontwikkeling, bevordert de spijsvertering en verbetert de slaapkwaliteit.
Nadat je baby het 4-maands teken heeft bereikt en een goede controle over hoofd en nek heeft, kun je haar laten kennismaken met je buiktijd. Plaats uw baby met de buikspieren op uw borst, op uw schoot of op een goed opgevulde vloerbedekking. U kunt dit doen wanneer uw baby goed uitgerust is en de laatste tijd niet is gevoed.
8. H voor gezondheidscontrole
Een periodieke gezondheidscontrole is cruciaal om de voortgang van uw baby te volgen en te zien of zij een goede algehele gezondheid heeft. De kinderarts registreert haar gewicht, lengte, hoofdomtrek en inspecteert haar ook op eventuele infecties of allergieën.
Neem uw baby elke maand voor een gezondheidscontrole, of volg de instructies van uw kinderarts.
9. I voor interactie
Je hebt vast wel gemerkt dat sommige baby's eerder en vloeiender praten dan anderen. Een deel van de reden is een vroege initiatie van interactie! Baby's moeten met u en andere mensen socialiseren om nieuwe geluiden, woorden, de vaardigheid van oogcontact en het vermogen om zichzelf te uiten op te nemen.
Praat overdag regelmatig met uw baby. Spreek in Motherese (gebruik gezichtsgebaren en overdrijf de belangrijkste lettergreep) terwijl je haar luiers verschoont of haar een bad geeft. Breng je baby naar het park of op speeldata om haar aan andere mensen voor te stellen. Baby's kunnen vreemder angst ervaren rond de leeftijd van 7 maanden, dus probeer de sociale interactie in balans te brengen met veel knuffels, rust en moeder-tijd.
10. J voor Jokes
Nee, je baby is niet te jong voor grappen en het kan verrassend zijn wat een scherp gevoel voor humor sommige baby's hebben! Experts in kinderontwikkeling zijn van mening dat humor en gelach baby's slimmer kunnen maken en beter kunnen omgaan met uitdagingen.
Bouw het gevoel voor humor van je baby door frambozen op haar buik te blazen, grappige gezichtsuitdrukkingen te maken en grappige geluiden te verkondigen. K voor kennis
Hersenontwikkeling is het snelst gedurende de eerste drie levensjaren. Gebruik deze tijd om de kennisbasis en vaardigheden van je baby op te bouwen om haar een geweldige voorsprong op het leven te geven.
Hier zijn enkele snelle tips die u kunt gebruiken om de hersenen van uw baby te bouwen:
- Lees elke dag aan je baby. Kies eenvoudige en kleurrijke boeken met veel foto's.
- Speel muziek voor je baby.
- Help je baby met ongestructureerd spelen of eenvoudige oorzaak-en-gevolg-spellen (bijv. Een baby gooit iets en moeder pakt het op).
- Stimuleer de zintuigen van uw baby door verschillende geuren en texturen te introduceren.
11. L voor liefde
We gaan hier niet in op de details, behalve dat we één ding zeggen - het soort liefde dat een moeder voelt voor haar baby is sterk genoeg om bergen te verzetten! Baby's kunnen deze liefde voelen, en ze lappen het gretig op, worden sterker met elke knuffel.
12. M voor vochtinbrenging
Je baby wordt geboren met een ultradunne, gevoelige huid die 30% dunner is dan de volwassen huid. Bij blootstelling aan de buitenwereld kan uw baby tot vijf keer sneller vocht verliezen dan volwassenen. Dit kan na verloop van tijd leiden tot droge huid, irritatie, fussiness en een aantal huidproblemen.
Bescherm uw baby door regelmatig haar huid te hydrateren, vooral na badtijd en voor het slapengaan. Gebruik verzorgende producten om te baden en haar te reinigen die de natuurlijke oliën van de huid niet verwijderen. De Baby Dove Rich Moisture-reeks is een uitstekende optie om de huid van uw baby zacht en gehydrateerd te houden. De Baby Dove Lotion, in het bijzonder, vult de kostbare huidbarrière van je baby aan en houdt de huid maximaal 24 uur gehydrateerd!
13. N voor voeding
Voeding is de sleutel tot de fysieke en mentale ontwikkeling van je baby. Moedermelk (of formulemelk) voldoet de eerste zes maanden aan alle voedingsbehoeften van uw baby. Na deze mijlpaal, als uw baby eenmaal heeft geleerd haar hoofd op te houden en te slikken, kunt u langzaam vast voedsel introduceren.
U kunt beginnen met groenten- en fruit-puree, fijngestampte linzen of rijstgraangewas. Introduceer slechts één nieuw voedsel per keer en wacht drie dagen voordat je een nieuw voedsel introduceert. In de periode van 6-12 maanden blijft uw baby het grootste deel van haar voeding afleiden uit moedermelk (of flesvoeding).
14. O voor mondzorg
De mondholte, zo niet goed verzorgd, kan de voedingsbodem worden voor vele infecties. Zelfs voordat je baby haar eerste tand krijgt, neem mondverzorging in haar routine.
Dompel eenvoudig een kleine doek of gaas in warm water en wrijf het tandvlees en de tong van uw baby in. Nadat je baby begint te tanden te krijgen, gebruik je een zachte tandenborstel om haar tanden voorzichtig te poetsen.
15. P voor kinderarts getest
Babyhuid is anders qua fysiologie en structuur en heeft daarom gespecialiseerde zorg nodig. Kies babyproducten die zacht en voedzaam zijn bij het kiezen van babyproducten. Blijf uit de buurt van producten met schadelijke chemicaliën en sterke geuren.
Een snelle manier om dit te garanderen is om te gaan met aanbevelingen van deskundigen. Het hele assortiment babyproducten van Baby Dove is bijvoorbeeld door kinderartsen getest en door dermatologen goedgekeurd. Dit betekent dat de producten absoluut veilig zijn voor toepassing op een gevoelige babyhuid.
16. Q voor quality time
Een baby opvoeden kan echt je energie verzachten en je met weinig tijd in de hand laten. De kleintjes hebben echter onze tijd niet alleen nodig voor dagelijkse verzorging en voeding, maar ook voor spel, interactie en ontspanning. Baby's die quality time krijgen van hun ouders ontwikkelen diepere relaties, voelen zich meer geliefd en leren zelf onverdeelde aandacht te betalen.
Betrek papa bij dit gebied, om te zorgen dat baby-papa binding een onderdeel is van elke dag. Dit geeft je een broodnodige pauze en zorgt ervoor dat je baby wat tijd met papa kan krijgen!
17. R voor regelmatige massage
Je kent dat gevoel van warmte en voldoening dat je krijgt na het masseren van je baby? De wetenschap heeft ontdekt dat er een geldige reden voor is - masseren maakt het 'liefdeshormoon' (oxytocine) in het lichaam vrij en dit helpt jou en je baby beter te hechten! Een dagelijkse massage bevordert ook de algemene ontwikkeling van uw baby, houdt haar huid gehydrateerd en is het beproefde geheim van een gezonde baby.
Kinderartsen raden een massage voor baby's aan met zachte bewegingen. Kies een lichte en niet-vettige olie zoals Baby Dove Massageolie die gemakkelijk in de huid van uw baby wordt opgenomen en het uitglijden vermindert. Deze olie kalmeert ook de droge huid door vocht vast te houden.
18. S voor huidverzorging
Of uw baby nu een normale of gevoelige huid heeft, een dagelijkse routine is essentieel om het goed gevoed te houden. Zelfs de kleinste triggers kunnen een gevoelige babyhuid irriteren - van weersveranderingen en airconditioning tot wrijving van kleding! Als u een dagelijkse huidverzorgingsroutine voor uw baby heeft, kunt u ervoor zorgen dat haar huid de hele dag zacht en soepel blijft.
Hier is een eenvoudige huidverzorgingsroutine die u kunt aanpassen voor uw baby:
- Masseer je baby 's ochtends met een vochtinbrengende massageolie.
- Baad uw baby met lauw water en een voedende zeep / lichaamsreiniging.
- Breng binnen enkele minuten na het drogen van uw baby een vochtinbrengende lotion aan.
- Reinig je baby 's avonds met een zachte spons, lauw water en babydoekjes.
- Breng een vochtinbrengende lotion aan voordat de baby gaat slapen.
Opmerking: veel moeders melden dat baby's van allerlei soorten routine houden! Ze vinden het leuk als ze deel uitmaken van een consistent schema en elke dag rond dezelfde tijd eten, spelen en slapen. Nadat je baby een paar maanden oud is, kun je proberen een routine voor haar te maken. Het resultaat zal ervoor zorgen dat u en uw baby meer ontspannen blijven.
19. T voor aanraking
Een van de magische krachten van een moeder is de kracht van aanraking. Het is wetenschappelijk bewezen dat de aanraking van een moeder therapeutisch is voor baby's, hen helpt ontspannen te voelen en hun ontwikkeling te stimuleren. Oefen huid-op-huid therapie (ook 'kangoeroezorg' genoemd) met uw baby. Kleed je baby in een luier en houd haar naast je huid. Het goede nieuws is dat zelfs vaders aanraaktherapie kunnen doen om prachtige resultaten voor hun baby te behalen!
20. U voor navelstrengzorg
De navelstreng van je baby hield haar verbonden toen je in de baarmoeder was. De dokter knipt het af na de bevalling, en zo hebben we schattige navelknopen. De navelstreng heeft een paar weken na de bevalling extra zorg nodig.
Houd het snoer altijd schoon en droog, vooral tijdens het baden / reinigen van uw baby. Het wordt aanbevolen om badkuipen te vermijden totdat het snoer eraf valt. Vermijd het gebied met de luier te bedekken; het blootstellen zal het genezen versnellen. Raadpleeg de kinderarts als u tekenen ziet van een navelontsteking, zoals sijpelen of ettervorming.
21. V voor vaccinatie
Wanneer baby's uit de baarmoeder komen, worden ze blootgesteld aan alle microben en infectieuze agentia die overvloedig aanwezig zijn in de buitenwereld. Hun immuunsysteem is nog niet sterk genoeg om deze agenten te bestrijden. Daarom moet je ze gevaccineerd krijgen om te beschermen tegen infectieziekten. Vaccins bevatten een kleine, verzwakte hoeveelheid van de bacteriën / virussen waar ze tegen beschermen. Daarom veroorzaken ze de ziekte niet, maar leren ze het immuunsysteem in de toekomst ertegen te beschermen.
Zorg er in het eerste jaar van je baby voor dat ze alle aanbevolen vaccins krijgt, waaronder Polio, Hepatitis B, Difterie, Tetanus, Pertussis en Rotavirus. Vraag uw arts om een volledig vaccinatieschema te delen dat uw baby in de loop van de jaren moet volgen.
22. W voor witte ruis
Witte ruis is een combinatie van verschillende frequenties van geluid die allemaal dezelfde intensiteit hebben. Het gezoem van een airconditioner of ventilator, het geluid van water dat uit een kraan stroomt en oceaangolven zijn allemaal voorbeelden van witte ruis. Waarom is dit belangrijk voor een baby? Welnu, dit is het soort geluid dat de baby hoorde terwijl ze in de baarmoeder was en staat voor vertrouwdheid en comfort!
Witte ruis kan zeer nuttig zijn bij het kalmeren van je baby om te slapen. Gebruik een online witte ruisgenerator of bouw thuis je eigen huis om je baby te kalmeren als ze kieskeurig is.
23. X voor X-ploration
Voordat je het weet, wordt je baby mobiel, dat wil zeggen, begin te rollen, kruipen en lopen. Een liefde voor ontdekking is een eigenschap waarmee elke baby wordt geboren en die wij als ouders moeten promoten. Baby's moeten hun omgeving verkennen om hun spieren te versterken, meer te weten te komen over hun omgeving en balans en coördinatie te ontwikkelen.
Hier zijn enkele eenvoudige manieren om uw baby baby's te bewijzen en exploratie aan te moedigen:
- Voeg veiligheidstape toe rond elk meubel met scherpe randen.
- Installeer kindveiligheidspoorten aan de boven- en onderkant van trappen, op balkondeuren, enz.
- Beveilig zwaar meubilair of elektronica aan de muur.
- Desinfecteer de vloer elke dag met een babyvriendelijk ontsmettingsmiddel.
24. Y voor jou
Dit is misschien wel het belangrijkste in deze lijst - jij! Als moeder ben jij degene die het meest is afgestemd op de behoeften van je baby en haar het beste begrijpt. Je instincten zijn erg sterk en je kunt de algehele gezondheid en het welzijn van je baby eenvoudig beoordelen door haar aanwijzingen te lezen.
Om ervoor te zorgen dat je baby veel 'jij' krijgt, heb je vertrouwen in jezelf. Vergeet niet dat er geen goede of foute manier is om moeder te zijn, alleen op jouw manier.
25. Z voor Zzzzs
Baby's hebben in hun vroege jeugd veel slaap nodig. Slaap helpt uw baby voldoende rust en verjonging te krijgen. Pasgeborenen kunnen gedurende de eerste drie maanden maximaal 18 uur per dag slapen! Zelfs nadat ze er een hebben gemaakt, hebben ze nog steeds ongeveer 12 uur slaap per dag nodig. Help uw baby rustig te slapen door een bedtijdritueel voor haar te maken, zoals hydratatie, knuffels en weinig licht.
Zorg ervoor dat uw baby op de rug ligt, want dat is de veiligste slaaphouding voor de kleintjes.