U moet uitkijken voor deze 7 infecties deze winter
In dit artikel
- 7 infecties die samengaan met de winter
- Preventieve tips voor de winter
December wordt met veel plezier afgewacht - de feestdagen, Kerstmis en de eindeloze nieuwjaarsplannen maken het wachten waard. Maar wat ongewenst is en ongevraagd komt, is de verkoudheid, naast andere kwalen! Terwijl gewone verkoudheden je leven ellendig kunnen maken, is dat alleen niet de schuld. Er zijn ook andere infecties en ziektes die uw gezondheid kunnen beïnvloeden in de koude wintermaanden, waardoor u uw boekingen en plannen op het laatste moment annuleert. Ontdek wat deze andere infecties zijn en voorkom ze van tevoren.
7 infecties die samengaan met de winter
Winter brengt koude temperaturen en veel infecties met zich mee, daarom moet je jezelf voorbereiden om deze infecties op tijd te verslaan.
1. Verkoudheid
De verkoudheid staat bovenaan onze lijst; hoe kunnen we verder gaan zonder het te bespreken? De verkoudheid, trouw aan zijn naam, is het hele jaar door gewoon, en meer in de winter. Het is een infectie van de bovenste luchtwegen veroorzaakt door veel verschillende virussen. Deze virussen verspreiden zich gemakkelijk in de koude maanden, omdat de lucht rond deze tijd over het algemeen droog is. Dus in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaakt koud weer geen verkoudheid; het is het virus (de buiten) waardoor we ten prooi vallen aan de ziekte en niet aan de dalende temperatuur.
Deze infectie wordt gekenmerkt door een hoest, loopneus of verstopte neus, niezen, keelpijn en / of hoofdpijn. Kinderen kunnen zelfs koorts hebben. Deze symptomen kunnen enkele dagen tot een week of twee aanhouden. Het is een zelfbeperkte infectie en vereist geen medische zorg. U kunt kiezen voor huismiddeltjes tegen verkoudheid en preventieve maatregelen nemen, zoals regelmatig uw handen wassen, gehydrateerd blijven en voldoende rusten.
2. Strep Throat
Verwar geen keelontsteking met een zere keel, want de twee zijn niet hetzelfde. Een zere keel is pijnlijk, maar niet zo pijnlijk als een keelontsteking. Een keelontsteking is een infectie van de keel en amandelen, die wordt veroorzaakt door streptokokkenbacteriën, die in je neus en keel leven.
Een keelontsteking kan mensen van alle leeftijden treffen, maar wordt meer waargenomen bij kinderen en tieners. Naast het beschuldigen van de bacteriën en virussen, kun je natuurlijk ook de gewone verkoudheid de schuld geven. Deze infectie verspreidt zich als u in nauw contact komt met een persoon die er al drager van is. Als die persoon niest of hoest, komen de bacteriën vrij in de lucht, wat je kan infecteren als je in de buurt bent. De symptomen van een keelontsteking omvatten gezwollen amandelen, koorts, hoofdpijn en buikpijn. Om deze infectie op zijn vroegst te genezen, wordt gesuggereerd dat u medische hulp zoekt en veel water drinkt.
3. Sinusitis
Sinusitis is een zwelling van de weefselvoering in de sinussen. De sinussen zijn een groep van verbonden ruimtes in je schedel, gelegen tussen je ogen en achter je wangen, neus en voorhoofd. Als u verkouden bent, kan het virus dat de verkoudheid veroorzaakt uw sinussen infecteren en resulteren in de ontsteking van de sinussen. Een sinusinfectie duikt meestal op in de winter omdat de lucht buiten droog is en de slijmlaag droogt, waardoor het slijm dikker wordt; dit resulteert verder in congestie en infectie. Gebrek aan goede ventilatie in uw huis kan ook sinusitis veroorzaken. Om zeker te zijn dat u niet het risico loopt om deze infectie op te lopen, blijf weg van stof en onderneem de nodige maatregelen om verkoudheid te voorkomen. Drink liters water, eet gezond en krijg veel rust.
4. Bronchiolitis
Deze virale infectie heeft mogelijk geen invloed op u, maar kan uw kinderen beïnvloeden als ze nog erg jong zijn. Daarom raden we u ook aan dit te weten. Bronchiolitis treft meestal kinderen onder de twee jaar. Het is een infectie van de luchtwegen die in de winter veel voorkomt. Hoewel er veel virussen zijn die deze infectie kunnen veroorzaken, is de belangrijkste boosdoener respiratoir syncytieel virus (RSV); bronchiolitis veroorzaakt door dit virus is zeer besmettelijk. Bronchiolitis treft beide, de onderste luchtwegen - de longen en de bovenste luchtwegen - de neus, mond en keel. Omdat slijm de luchtwegen verstopt, kan uw kind het moeilijk vinden om goed te ademen. Andere symptomen van deze infectie zijn piepende ademhaling, hoesten, koorts en uitdroging. Het kan thuis worden behandeld, maar als uw kind uitgedroogd is of moeite heeft met ademhalen, is het het beste om hem in het ziekenhuis te krijgen.
5. Acute oorinfectie
Winter is ook het moment waarop oorinfecties veel voorkomen, vooral als je al een verkoudheid hebt. De buis van Eustachius loopt van het midden van beide oren naar de achterkant van de keel en voert vloeistof af (gemaakt in het middenoor). Wanneer deze buis wordt geblokkeerd, wordt de vloeistof opgehoopt, wat leidt tot een infectie. Oorinfecties komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen. Een verkoudheid of een sinus-infectie kan leiden tot een oorontsteking. Versla de verkoudheid en de symptomen om deze infectie te verslaan. Als de pijn echter verergert, kunt u een warm kompres tegen uw oor houden of medicatie nemen zoals voorgeschreven door uw arts.
6. Griep
Influenza is beter bekend als 'griep' (maakt het minder ernstig, nietwaar!). Het vangen van griep komt vaak voor in de winter en wordt vaak genegeerd omdat de effecten ervan niet ernstig genoeg zijn om tot ziekenhuisopname te leiden, tenminste niet bij volwassenen. Het wordt gekenmerkt door hoest, hoofdpijn, hoge koorts, keelpijn en spierpijn en kan 3-5 dagen aanhouden. Om snel van de griep te herstellen, drink je vloeistoffen (veel water, bij voorkeur warme vloeistoffen, zoals soepen) en neem je rust. Kies bij voorkeur een griepprik voor het extreem koud is om de griep op afstand te houden.
7. Longontsteking
Longontsteking is een infectie die de ontsteking van een of beide longen veroorzaakt. Het komt vaker voor in de winter en kan worden veroorzaakt door bacteriën, schimmels of virussen. Je kunt longontsteking krijgen als je verkouden bent of griep hebt. Als u langdurig ziektes hebt zoals een hartprobleem, kanker of astma, loopt u mogelijk een hoger risico om longontsteking te krijgen. De symptomen zijn verkoudheid, koorts, ademhalingsmoeilijkheden, gebrek aan eetlust, vermoeidheid, misselijkheid, diarree, enz., En daarom moet niet worden genegeerd. Als u problemen heeft met ademhalen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Neem het niet licht op omdat pneumonie behandeling nodig heeft!
Preventieve tips voor de winter
Hoewel je op het laatste moment de kou en griep niet kunt verslaan, kun je iets doen om ze te verslaan door je op de eerste plaats te bijten. Probeer deze preventieve tips om in de winter niet ziek te worden.
- Was je handen, veel! Door te wassen, bedoelen we het gebruik van zeep, het 10 seconden inzepen en vervolgens spoelen. Regelmatig uw handen wassen kan voorkomen dat de virussen worden verzonden. Het virus dat verantwoordelijk is voor verkoudheid, kan tot 3 uur lang in uw handen overleven. Als u in die tijd uw gezicht, neus of mond aanraakt, kunt u geïnfecteerd raken. Dus was je handen (grondig), veel meer dan normaal.
- Zorg voor een goede nachtrust, elke nacht. Stel een bedtijdroutine in waarvan u weet dat u deze zult volgen. Krijg minimaal 8-9 uur slaap. Wanneer je lichaam goed uitgerust is, zal het snel genezen. Dus stop met het controleren van je Instagram-berichten voordat je naar bed gaat, want ze helpen je niet om fit te blijven. Krijg de rust die je nodig hebt!
- Blijf uit de buurt van mensen die verkouden zijn of een andere infectie hebben. Je hoeft de persoon niet helemaal te verlaten; je kunt weer rondhangen als ze beter worden! Het koud houden van iemand in je familie is niet mogelijk, maar als je hun spullen niet gebruikt of borden of lepels deelt, kun je dat virus verslaan voordat het je breekt!
- Krijg een griepprik. Om griep te voorkomen tijdens de winter, kan het krijgen van een griepprik het beste wat je kunt doen. Dus, mis het niet en blijf geïmmuniseerd.
- Drink water en onderhoud de hygiëne om verkoudheid te voorkomen.
Al deze infecties kunnen je winterplannen verpesten en je dwingen om je vakantie door te brengen als je ziek in bed ligt, dus neem nu voorzorgsmaatregelen. Pas op voor deze infecties en hun symptomen en voorkom ze. Fijne feestdagen, mensen!