Zonder zorgen uitwerken: tips voor het gebruik van een sportschoolcrèche
Een paar weken geleden werd mijn kleine jongetje 12 weken oud. Ik had het pasgeboren stadium, het vierde trimester, de mist of wat je het ook noemt, overleefd. Ik verwijs ernaar als de beste, maar moeilijkste, drie maanden van mijn leven.
Op die gedenkwaardige dag voelde ik veel trots; er was een applaus aan de gang in mijn hoofd. 'Bravo', dacht ik bij mezelf. En ik besloot te vieren door me aan te melden bij een sportschool.
Ik kreeg nu net genoeg slaap om te functioneren en mijn afhankelijkheid van koffie nam af. Ik was klaar om babystapjes terug te nemen naar de echte wereld. En omdat ik mijn conditie en gezondheid zeer op prijs stel, was het regelmatig terugkeren naar de sportschool een belangrijke stap in mijn nieuwe leven als een mummie.
Ik zal niet de voordelen van oefening aan u prediken; het is belangrijk voor sommigen, maar niet voor anderen, en dat vind ik prima. Persoonlijk, oefening geeft me meer kracht, meer energie en brengt de schittering terug in mijn oog. Moeder zijn is veeleisend en oefening helpt me om aan die eisen te voldoen.
Maar het moeilijkste deel van het terugkeren naar de sportschool was niet moe zijn, of de tijd vinden in mijn nieuwe hectische leven als moeder. Het liet mijn kleine baby achter in de verzorging van de gym-crèche.
In het begin was ik aarzelend. Echt aarzelend. Mijn gedachten raasden: "Hij is zo klein. Wat als ze hem geen knuffels geven als hij verdrietig is? Wat als hij huilt en ze hem vervelend vinden, in plaats van het mooie kleine zieltje dat hij is? Zullen ze hem verzorgen met dezelfde hoeveelheid liefde en zorg die ik geef? "
Nou, de laatste is een duidelijk 'nee' - niemand kan de liefde van een moeder evenaren. Ik denk dat ik gewoon moest weten dat het goed zou komen.
Mijn zus voelde mijn aarzeling en verzekerde me dat het goed zou komen. "Het is slechts een uur in zijn hele dag, " zei ze. "Het zal goed zijn voor jullie allebei."
De eerste dag dat ik hem in de crèche liet vallen, had ik de manager van de crèche honderd keer moeten vertellen dat hij nog maar 12 weken oud was en ik hem nooit in de handen van vreemden had laten. Ze glimlachte en zei dat ze me in een hartslag zou raken als hij onrustig werd. Ze heeft me goed op mijn gemak gesteld; Ik kon zien dat ze daar een expert van was geworden.
De tweede keer was een beetje makkelijker. En toen gebeurde er bij het derde bezoek iets bijzonders: toen ik binnenliep om mijn kleine jongen op te halen, gaf een van de jongere crèchemedewerkers hem liefkozend genoeg knuffels. "Hij is gewoon zo schattig, " zei ze toen ze me zag. Mijn hart smolt. "Ja, ja dat is hij, " zei ik, terwijl ze hem aan mij terugdeed.
Ik weet dat ik niet de enige moeder ben die aarzelt om haar baby in een crèche in de sportschool achter te laten - zelfs de experts herkennen hoe moeilijk het kan zijn. Michele Geercke, coördinator crèche bij Body Shape Warringah Mall, zegt als moeder zelf dat ze weet hoe moeilijk het is om je baby bij iemand anders achter te laten.
"Ik herinner de moeders altijd dat we gewoon door de glazen deuren zijn", zegt Michele. 'Als hun kind niet tot rust komt, geven we ze liefde en knuffels totdat ze gelukkig zijn.Als ze niet genoegen nemen met onze knuffels, komen we gewoon naar de sportschool en pakken mama.'
Ze herinnert me er ook aan dat kinderen zich heel snel aanpassen en meestal is het voor de moeder moeilijker dan voor de baby.
Als je overweegt om voor de eerste keer een gym-crèche te gebruiken, zijn hier vijf tips om de kans op een vloeiende overgang voor jou en je baby te maximaliseren.
1. Breng wat tijd door in de crèche
Tina DuFaur, clubmanager bij Titan Fitness Coogee, zegt dat moeders moeten beginnen met een verblijf in de crèche gedurende een korte tijd per bezoek om hun baby's en peuters te laten wennen. Dit zal moeders ook helpen zich op hun gemak te voelen bij het personeel van de crèche, aangezien zij kunnen zien hoe zij omgaan met de kinderen.
2. Consistentie is de sleutel
"Blijf vasthoudend en consistent met elk bezoek", zegt Tina, en legt uit dat wanneer het onderdeel wordt van een routine, de crèche en het personeel bekend zullen worden met de baby. "Sommige mensen slaan een paar weken over en het kan jonge baby's en kinderen weggooien."
3. Begin met korte bezoeken
Michele van Body Shape Warringah Mall zegt, beginnend met korte bezoeken en geleidelijk opbouwend tot langere tijden, kan baby's en peuters helpen zich in de crèche te vestigen.
4. Zorg dat je baby klaar is
Het lijkt misschien een beetje, maar probeer rond de gebruikelijke slaap / maaltijden van je baby te plannen. Michele voegt eraan toe: "Zorg ervoor dat je kind wordt gevoerd en dat het een schone luier heeft als je het afzet."
5. Breng een dekbed mee
Peuters kunnen ervan profiteren als ze iets troostrijks vinden, zegt Michele - vergeet niet om hun dummy, favoriete speeltje of deken mee te nemen om ze op hun gemak te stellen.