Wanneer 'mumnesia' aanvalt
Je bent zwanger - gefeliciteerd! De weg voor de boeg is spannend: een bloeiende bult, het gevoel van leven in je, de vreugde om naar de winkels te gaan om kleine outfits uit te kiezen. Nou, je zou vertrekken, als je je kon herinneren waar je de autosleutels achterliet. Over waar gesproken, waar heb je de auto geparkeerd? En denk eraan, waarom zit de melk in de kast en je haardroger in de was?
Babybrein, of 'mumnesia', treft veel vrouwen op enig moment tijdens de zwangerschap. Ondanks dat velen het bestaan ​​ervan hebben verworpen, stellen verschillende studies dat het volkomen normaal en heel echt is.
Volgens een Britse studie zijn er aanwijzingen dat vrouwen tijdens hun zwangerschap tekorten in hun herinneringen ervaren. Uitgevoerd in 2010, toonde de studie aan dat vrouwen in de latere stadia van de zwangerschap de neiging hebben om een ​​verlies van ruimtelijk geheugen te lijden - dat wil zeggen, ze worstelen om locaties en posities van objecten te herinneren. Zelfs deze fouten in het basisgeheugen kunnen ervoor zorgen dat je je minder gefocust en meer verspreid voelt.
Maar wat is het dat deze tekorten in het geheugen veroorzaakt tijdens en na de zwangerschap? Nou, naast een gebrek aan slaap spelen woedende hormonen zeker een rol. In feite produceren vrouwen tot 40 keer meer progesteron en oestrogeen tijdens de zwangerschap, en dit zijn enkele van de hormonen die van invloed zijn op neuronen in de hersenen, waardoor we dingen kunnen doen die we anders misschien niet zouden doen!
Rebecca Slack, een moeder van één, kan zich hier zeker mee identificeren. "Ik denk niet dat ik de hele negen maanden naar de winkels ben geweest zonder iets te vergeten, " geeft ze toe. "Ik was regelmatig vergeten dat ik al op e-mails had gereageerd en dat ik het avondeten had klaargemaakt. Ik ben ook mijn telefoonnummer en pincode meer keren vergeten dan dat ik wil toegeven, en elementaire wiskunde ging gewoon helemaal uit het raam. "
Kimberley Petty heeft ook grote periodes van babybrein meegemaakt - en terwijl ze in die tijd in een dvd-verhuurwinkel werkte, had het haar op meer dan één manier getroffen. "Ik zou een klant vragen of hij per cheque, spaarrekening of tegoed wilde betalen toen hij me net contant had overhandigd. Ik zou sluiten om te sluiten, dan beseffen dat er nog een uur te gaan was, en ik zou het alfabet moeten zingen bij het indienen van de films omdat ik me niet kon herinneren welke brief er op een andere manier kwam. Ik zou ook de verkeerde verandering geven, zoals een biljet van $ 20, terwijl ze in de eerste plaats alleen maar $ 10 hadden betaald! "
Maar daar stopte het niet alleen voor Petty. "Ik zou gaan winkelen en dan 20 minuten rond de parkeerplaats lopen om te onthouden waar ik heb geparkeerd. Ik zou dingen in de trolley stoppen om te kopen, en laat dan vergeten om door de check-out te gaan. Ik was in paniek als ik mijn telefoon probeerde te vinden terwijl ik tegen iemand aan het praten was. Oh, en ik heb ooit een hele mand met vuile was gevouwen! "
Volgens een andere studie, uitgevoerd door een team van Royal Holloway aan de Universiteit van Londen, bereiden veranderingen in de hersenen tijdens de zwangerschap ons voor op binding met ons kind, met verhoogde hersenactiviteit in het gebied dat te maken heeft met emotionele vaardigheden terwijl we verwachten .
Hoofdonderzoeker dr. Bourne zei: "Onze bevindingen geven ons een significant inzicht in het fenomeen 'babybrein' dat een vrouw gevoeliger maakt tijdens het vruchtbare proces. De resultaten suggereren dat er tijdens de zwangerschap veranderingen zijn in de manier waarop het brein gezichtsemoties verwerkt die ervoor zorgen dat moeders neurologisch voorbereid zijn om zich bij hun baby aan hun baby te hechten. "
Klinisch neuropsycholoog dr. Ash Nayate is een expert in hersenfunctie en gedrag. Ze is momenteel 32 weken zwanger en ervaart uit de eerste hand het effect van babybreinen.
"Ik heb tijdens mijn opleiding en vroege carrière vage verwijzingen naar 'babybrein' gehoord, maar het afgedaan als verzinsel of overdrijving van de normale afwezigheid waaraan we van tijd tot tijd allemaal zijn blootgesteld, 'zegt ze. "Het was pas geleden dat ik zwanger raakte dat mijn interesse in babyhersenen was gewekt."
Wat dr. Nayate betreft, zijn babyhersenen heel echt, en ze is er zelf zeker door in de steek gelaten. "Mijn multi-taskingvaardigheden zijn vrijwel onbestaande. Ik kan geen gesprek voeren terwijl ik zoiets eenvoudigs doe als het indrukken van een knop op een fotokopieerapparaat, en ik heb vier kalenders - papier en elektronisch - en toch vergeet ik afspraken te vergeten.
"Ik heb ook gehoord van mijn nieuwe en nogal irritante gewoonte om midden in het denken gesprekken te starten en te stoppen. En de kers op de taart was de tijd dat ik de ontsteking van de auto liet aanstaan ​​- de hele nacht! "
Maar dr. Nayate gelooft dat mumnesia niet alleen maar slecht is - het betekent dat ze de hele dag door kan varen, gelukzalig onbewust van wat ze is vergeten, en gedwongen is om te vertragen en zich meer bewust te zijn van de taken die voorhanden zijn.
"Niet alle vrouwen zullen deze cognitieve veranderingen tijdens de zwangerschap ervaren, net zoals niet alle vrouwen gezwollen enkels, brandend maagzuur of striae zullen ervaren. Voor degenen die dat wel doen, moedig ik aan om gewoon de ervaring te accepteren en ervan te genieten. Gebruik de strategieën die nodig zijn om de impact te minimaliseren, "zegt ze.
"En als al het andere faalt, spreekt twee eenvoudige woorden - 'babyhersenen' - boekdelen en neemt alles vrij. '